Info
Cialo, zdrowie i trening biegacza od A do Z.
1 GEN 2019 · Kolejne spotkanie dwóch Fizjoterapeutów sportowych specjalizujących się w kontuzjach biegowych.
W tym odcinku odpowiedzą o oddychaniu
- Jak powinien wyglądać prawidłowy oddech ?
- Czy i jak nieprawidłowy oddech może negatywnie wpływać na nasze zdrowie?
- Czy i dlaczego sposób oddychania jest ważny
- Jak trenować oddech ? Miedzy innymi o słynnej metodzie Butejki
21 OTT 2018 · Rozmowa dwóch fizjoterapeutów sportowych na temat rozciągania. Dowiesz się co to właściwie jest rozciąganie. Jakie ćwiczenia przynoszą korzyści? Po co i kiedy biegacz ma je wykonywać? Czy rozciąganie rzeczywiście zabezpiecza przed kontuzjami?
Cialo, zdrowie i trening biegacza od A do Z.
Informazioni
| Autore | Aleksandra Kłak |
| Organizzazione | Aleksandra Kłak |
| Categorie | Sport |
| Sito | - |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
