1 GEN 2019 · Kolejne spotkanie dwóch Fizjoterapeutów sportowych specjalizujących się w kontuzjach biegowych. W tym odcinku odpowiedzą o oddychaniu - Jak powinien wyglądać prawidłowy oddech ? - Czy i jak nieprawidłowy oddech może negatywnie wpływać na nasze zdrowie? - Czy i dlaczego sposób oddychania jest ważny - Jak trenować oddech ? Miedzy innymi o słynnej metodzie Butejki

21 OTT 2018 · Rozmowa dwóch fizjoterapeutów sportowych na temat rozciągania. Dowiesz się co to właściwie jest rozciąganie. Jakie ćwiczenia przynoszą korzyści? Po co i kiedy biegacz ma je wykonywać? Czy rozciąganie rzeczywiście zabezpiecza przed kontuzjami?