Su dal divano!

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Su dal divano! Il podcast che ti dà idee per metterti in movimento e ritornare sul divano con la coscienza pulita. Dalla trasmissione di Radio Music Trento

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Ep. 17 - Su dal divano - Calcio a 5

18 APR 2021 · Lo sport più amato a livello amatoriale: il calcio a 5. Quali sono le regole? Quali sono le differenze con il calcio a 11? Ne parliamo con Alessio Riccardi, dirigente della ASD Vela e grande appassionato di questo sport.

Ascoltato 30 min. 21 sec.
Ep. 16 - Su dal divano - Vela

7 MAR 2021 · Parliamo di vela con Gianfranco Busana, istruttore del CUS Trento.

Ascoltato 30 min. 29 sec.
Ep. 15 - Su dal divano - Pole Dance

27 FEB 2021 · Oggi con Ingrid Postai, istruttrice di Pole dance, parliamo delle discipline aeree e dei loro benefici dal punto di vista fisico e psicologico.

Ascoltato 30 min. 22 sec.
Ep. 14 - Su dal divano - Football Americano

5 FEB 2021 · Parliamo di Football Americano, con il presidente dei Thunders Trento.

Ascoltato 30 min. 51 sec.
Ep. 13 - Su dal divano - Trail Running

28 GEN 2021 · Parliamo di Trail Running, la corsa in montagna che sta riscuotendo sempre più appassionati. Ce la racconta Alessandro Libardi, presidente di Gente Fuori Strada

Ascoltato 30 min. 24 sec.
Ep. 12 - Su dal divano - Ginnastica Bruciagrassi

21 GEN 2021 · Puntata post natalizia per recuperare la forma. Ma funziona davvero la ginnastica bruciagrassi? E come dobbiamo nutrirci per rimetterci in forma? Ne parliamo con Morena Poli, personal trainer e Caterina Russolo, nutrizionista.

Ascoltato 33 min. 25 sec.
Ep. 11 - Su dal divano - Francesco Moser

16 DIC 2020 · Puntata speciale: il nostro ospite è il campionissimo Francesco Moser. La sua carriera, il ciclismo di allora e quello di oggi. Da ascoltare tutta d'un fiato. Sul divano.

Ascoltato 31 min. 30 sec.
Ep. 10 - Su dal divano - Zumba

9 DIC 2020 · Si parla di Zumba, la ginnastica "mascherata" da danza, che mette tanta allegria. Una vera e propria festa, ogni allenamento. Ce ne parla Cristiana Bertelli "Bertellissima", istruttrice di Zumba di Masterbeat ASD

Ascoltato 31 min. 7 sec.
Ep. 9 - Su dal divano - sport in casa

3 DIC 2020 · Fare sport in casa, quando proprio uscire non si può. Ne parliamo con Francesca Benci, food blogger e personal trainer.

Ascoltato 28 min. 15 sec.
Ep. 8 - Su dal divano - Pattinare

27 NOV 2020 · Scivolare sul ghiaccio: come iniziare, dove farlo, quanto fa bene. Ne parliamo con Michele Raus, dirigente di Sportivi Ghiaccio Trento.

Ascoltato 28 min. 50 sec.

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