25 GIU 2024 · Czym w praktyce objawia się turkusowa świadomość i jaki niesie ze sobą korzyści dla ludzkości? Dlaczego, pomimo towarzyszącego temu procesowi ogromnego dyskomfortu, warto jest spotkać się z prawdą na swój temat? Co powoduje, że doświadczanie odosobnienia potrafi wnieść nasze życie na wyższy, lepszy pod każdym względem poziom? O tych trudnych i dość złożonych zjawiskach porozmawiam w 21 odc. SŻM z Gracjaną Pawlak. Gracjana mówi o sobie, że jest wolnością, miłością i zmianą. Nie definiuje już siebie poprzez role zawodowe i społeczne, a zajmuje się zgłębianiem istoty istnienia swojego i innych ludzi. Prowadzi Dom Mocy na hiszpańskim wybrzeżu, w którym można doświadczyć zjawiska odosobnienia. Jest autorką bloga i książki o własnych procesach psychologicznych i duchowych. Prowadzi kanał na YT o poziomach świadomości. Przeprowadza procesy superwizji dla psychoterapeutów, liderów i organizacji. Pomaga w ten sposób odkrywać i wydeptywać własną drogę życiową i zawodową, będącą w zgodzie z wewnętrznym głosem, rytmem oraz naturą. Tu znajdziesz Gracjanę: GracjanaPawlak.pl Dommocy.blogspot.com

10 GIU 2024 · Skąd brać siłę, by przeć naprzód w momencie, gdy nikt Cię nie wspiera? Dlaczego warto sprzedać telewizor i zainwestować środki we własny rozwój? A także o tym, by wymagać od siebie, nawet jeżeli inni od Ciebie nie wymagają porozmawiam z Grzegorzem Baryła. Lider, inspirator setek, a nawet tysięcy osób, prywatnie podróżnik ponad 40 krajów oraz autor 2 książek „Dlaczego jeszcze nie podróżujesz” oraz „Do not quit, nie poddaj się na sobie”. Swoją postawą pokazał, że można wystartować od zera i osiągnąć sukces. Można robić wielkie rzeczy. Zwiedzać świat, inspirować innych do działania oraz budować biznes o globalnym zasięgu pracując zdalnie.  Grzegorz udowadnia, że swoją samodyscypliną, konsekwencją w działaniu jesteśmy w stanie realizować własne marzenia i Istotne jest skupienie się na tym co dla Ciebie ważne i odrzucenie tego co Cię hamuje.

27 MAG 2024 · Twoje życie wygląda dokładnie tak, jak pozwalają Ci na to Twoje obecne nawyki. Możesz się na to nie godzić, możesz z tym walczyć - pewnie robisz to już każdego dnia? Możesz też pójść inną drogą. Zmienić życie zaczynając od zmiany drobnych nawyków. Co zatem wybierasz, bicie głową w mur, czy lepsze życie? Jak to jest, że postępujemy zgodnie ze wskazówkami zaczerpniętymi z literatury, wypracowanymi z coachem lub usłyszanymi na szkoleniach i webinarach, a mimo to, stare, niechciane nawyki nadal biorą górę w naszej codzienności? Staramy się z całych sił, motywujemy wizją lepszej przyszłości lub wręcz odwrotnie negatywnymi skutkami braku zmiany nawyków i nic. Nic się nie zmienia. Nadal palimy papierosy, podjadamy późnym wieczorem, unikamy aktywności fizycznej i marnujemy mnóstwo czasu scrollując internet. Siła wyższa? Link do zapisu na newsletter: https://twojastrefarozwojupl.elms.pl/l/ta-wiedza-o-nawykach-zmienia-wszystko

13 MAG 2024 · Jaką postawę warto przyjąć, kiedy wiemy na pewno, że coś poszło nie tak w wychowaniu naszego dziecka i chcemy w związku z tym działać? Czym jest i dlaczego warto osiągnąć punkt "zero" w świadomym rodzicielstwie? Usłysz wyjątkową i bezcenną wskazówkę, która dotyczy rozwoju Ciebie w roli świadomego rodzica. W 18 odcinku Strefa Życiowej Mocy o odpowiedzialnym, świadomym i odważnym rodzicielstwie rozmawiam z Michałem Zawadką. Optymista. Autor. Ekspert słowa. Praktyk i Przedsiębiorca. Mówca inspiracyjno-motywacyjny. Autor bestsellerowych książek, m.in. "Chcę być kimś". Propagator szeroko rozumianej edukacji miękkiej, twórca szkoły mentalnej, członek Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówców. Tu znajdziesz Michała: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFNHc1RCYkN3OVJQUnJpWTJiWjB3US1RTUhnZ3xBQ3Jtc0tubTJiWGxnNGpDR0JsYjFuQm9WMWo3MEZqZElDNVpQTjBxZHhydHRacE00bW11WktXWlJoMWE3X0FLcjlDdEpRX0FBZW5XcW1OMmZabGVVM2ZkdW5sY1FsSlRlWTkwMGdFN0k3WG9NSHBGallpSDFDWQ&q=https%3A%2F%2Fmichalzawadka.pl%2F&v=R3DT4kjsuVU

29 APR 2024 · Jak bardzo istotne jest nasze otoczenie i jak o nie zadbać, by dać sobie najlepsze warunki do podejmowania kluczowych decyzji? Jaką perspektywę względem czasu możesz przyjąć, gdy twoje życie pełne jest różnorodnych aktywności? Kiedy jest najlepszy czas, by ruszyć po to, co w duszy nam gra?  M.in. o tym w 17 odcinku rozmawiam z: Olga Palka - przedsiębiorczyni, właścicielka i prowadząca program na YouTube Opal w kamerze, gdzie zaprasza gości ze świata biznesu, psychologii, dobrobytu, aby poruszać życiowe aspekty, które często są tematami tabu. Oprócz tego, organizuje i prowadzi jako prezenterka konferencje. wspiera m.in przedsiębiorców w stawianiu pierwszych kroków w przestrzeni video marketingu i budowaniu swojego wizerunku.  Link do kanału Olgi: https://www.youtube.com/@OlgaPalka

15 APR 2024 · Niech za zapowiedź tego odcinka posłuży poniższy cytat z książki: “Trzeba znaleźć w sobie siłę, żeby oprzeć się żądzy konsumowania jak największej ilości przeżyć, bo strategia ta skutkuje wyłącznie wzmożeniem poczucia, że przeżyło się o wiele za mało. Dopiero kiedy pojmie się w pełni, że niemal wszystkie przeżycia, które ma do zaoferowania świat, niezaprzeczalnie nas ominą, przestaje sprawiać nam przykrość świadomość, że nie doświadczyło się tak wielu rzeczy. Pozwala to skupić się na tym, by w pełni nacieszyć się maleńkim skrawkiem rzeczywistości, na który mamy czas, i z dużo większą swobodą decydować o tym, co jest dla nas w danej chwili najważniejsze.”  Oliver Burkeman, Cztery tysiące tygodni - Czas na twoje życie.

1 APR 2024 · Jak bardzo zmienia człowieka otrzymanie diagnozy, informującej o pozostaniu zaledwie kilku miesięcy życia? Kiedy należy stawiać wyraźne granice, a kiedy warto jest szukać kompromisu? Co daje praktykowanie wdzięczności za najprostsze elementy naszego życia? O tym jak skrajnie różnych sytuacji może dostarczać nam los rozmawiam Gosią Leitner. Bizness women. Od 2006 r prowadzi w Polsce topową agencję modelek Avant Models oraz szkołę modelek Avant School. Zbudowała kariery m.in. Karoliny Pisarek, Joanny Krupy, Kasi Struss i wielu innych gwiazd. Jest autorką książki "Dobre uczennice zostają top modelkami" oraz kursów online skierowanych do kobiet. Laureatka nagrody Businesswoman Awards i uznana przez Puls Biznesu „Top 10 najbardziej przedsiębiorczych kobiet w Polsce”.  Kontakt do Gosi: https://gosialeitner.com/

17 MAR 2024 · Aż 28 proc. przebadanych dzieci nie ma chęci do życia; co dziesiąty uczeń w Polsce deklaruje, że podjął próbę samobójczą, blisko 40 proc. doświadczyło myśli samobójczych. Co drugi nastolatek ma skrajnie niską samoocenę i fatalne zdanie o własnej sprawczości; ponad 80 proc. w kłopotliwej sytuacji nie potrafi znaleźć rozwiązania i nie radzi sobie ze stresem dnia codziennego – to tylko niektóre niepokojące dane z raportu „Młode Głowy” opublikowanego przez Fundację Unaweza. Pierwsza wizyta u psychologa - jak się przygotować? Pierwsze spotkanie z psychologiem - czego sie spodziewać? Psychiatra, czy psycholog - do kogo iść? O tym jak my rodzice możemy wspierać młodych ludzi rozmawiam z doświadczoną psycholog Joanną Romanowską.  Zapraszam!

3 MAR 2024 · Czym jest tak naprawdę, sens życia i jak go wyznaczyć? Czy nasze życiowe upadki, mogą stać się źródłem siły? Jak brzmi niewygodna prawda nt. żywności dostępnej w sklepach? Dlaczego, warto stresować własny organizm? Jaka sytuacja sprawia, że nasz wewnętrzny krytyk zyskuje na sile? To tylko niektóre zagadnienia jakie omówi w 13 odc. podcastu Wojciech Strąg – studiował religię, psychologię, NLP, psychotronikę, biotronikę, reiki, uzdrawianie praniczne, shiatsu i wiele innych. Biohacker, kwalifikowany trener personalny i dietetyk sportowy. Jego celem jest wspieranie ludzi w dbaniu o prawidłowe nawyki i podejście do życia. Buddysta, Wierzy, że aby osiągnąć maksimum swoich możliwości, należy rozwijać jednocześnie swój umysł, ciało i ducha. To człowiek, który z łatwością zapada w pamięć. Ma przeogromną wiedzę na temat ludzkiego organizmu, zdrowia i co dla mnie osobiście istotne nieszablonowe poczucie humoru. Mam dla Ciebie prezent od Wojtka, jest nim 600 zł rabatu na udział w programie Human 2.0. Wystarczy, że zapisując się na to wydarzenie podasz w zgłoszeniu hasło: SŻM. https://www.facebook.com/ThePrimeHuman/posts/pfbid0UFhMXuVVxzB1DY6Z3fgmvF4axnSmBqaEHvbGACvYCYfxtCUmfQPY8GuHtei6JGCdl

18 FEB 2024 · Jak ważna jest akceptacja obecnej sytuacji, w obliczu chęci ruszenia po nowe? Kiedy, jest najlepszy moment, by wesprzeć siebie za pomocą procesu coachingu? Co warto zaaplikować ze świata sportu do codziennego życia, by zwiększyć swoje szanse na odniesienie sukcesu? W 12 odcinku podcastu SŻM porozmawiam o tym z Bartoszem Berendt. Czołowa postać w świecie polskiego coachingu. Akredytowany Coach i Superwizor Coachingu, Master Certified Coach, prezes Izby Coachingu, członek Zespołu ds. Psychologii Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Pracuje w wyczynowym sporcie, wspierając zawodników i drużyny w realizacji celów sportowych i pozasportowych. Prowadzi zajęcia dla coachów na wielu polskich uczelniach. Sam uczył się od licznych, znanych w kraju oraz na całym świecie autorytetów. Prelegent, autor i doświadczony menadżer. Wspólnie z żoną prowadzi Equante – Fundację Nowych Możliwości.