Strefa Komfortu | Radio Katowice

Info

W serii Strefa Komfortu Iwona Kwaśny zaprasza w świat spokoju, zdrowia - zarówno tego psychicznego, jak i fizycznego, oraz dobrego nastroju. Zachęcimy Państwa do tego, by na chwilę usiąść, pomyśleć...

mostra di più

mostra meno

Strefa Komfortu | Radio Katowice

Segui

Strefa Komfortu. Odc. 17 - Depresja - auto bez paliwa

15 DIC 2020 · Odwieczne pytanie - czy to już depresja czy tylko zniżka formy? Dlaczego mnie nic nie cieszy? Czy mam pójść po leki? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć w Strefie Komfortu

Ascoltato 7 min. 23 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 16 - Alkohol w czasach pandemii

14 DIC 2020 · Sięganie po alkohol kiedy jesteśmy w trudnej sytuacji życiowej, w stresie, w dołku psychicznym to podstawowy błąd, który popełnia wiele osób. Alkohol nie rozładuje stresu na stałe i nie rozwiąże problemów - mówią lekarze i terapeuci. A jak alkohol działa w czasach pandemii? O tym w "Strefie Komfortu".

Ascoltato 7 min. 5 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 15 - Psychiatria dzieci

13 DIC 2020 · Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w czasach pandemii. To jest coś, o co musimy się bardzo troszczyć. Bo sytuacja jest naprawdę poważna. O skali tego problemu opowiemy w Strefie Komfortu.

Ascoltato 7 min. 45 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 14 - Koledzy online - zdrowie psychiczne młodzieży

12 DIC 2020 · Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w czasach pandemii. To jest coś, o co musimy się bardzo troszczyć. Bo sytuacja jest naprawdę poważna. O skali tego problemu opowiemy teraz w podcaście Strefa Komfortu.

Ascoltato 7 min. 5 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 13 - Pandemia a zaburzenia psychiczne

11 DIC 2020 · Rośnie skala zaburzeń psychicznych zarówno w naszym kraju jak i na świecie. Sprawdzimy jak na pogłębienie zjawiska wpływa pandemia koronawirusa...

Ascoltato 8 min. 41 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 12 – Spacer - uniwersalny relaks

15 OTT 2020 · O dobroczynnym wpływie spaceru opowiemy w Strefie Komfortu

Ascoltato 5 min. 13 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 11 – Życie on-line

14 OTT 2020 · Ile razy już dzisiaj dotknęliście Państwo swoich telefonów? Ile razy sprawdziliście co słychać u znajomych?? Dzisiaj w Strefie Komfortu opowiemy o życiu on-line

Ascoltato 6 min. 17 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 10 – Porządki na uspokojenie

13 OTT 2020 · Co mają wspólnego porządki w domu z porządkami w głowie - o tym w Strefie Komfortu

Ascoltato 6 min. 9 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 9 – Informacja kontra psychika

12 OTT 2020 · Tragiczne informacje, powodują frustrację i strach. Pozytywne uwznioślają. Dzisiaj w Strefie Komfortu opowiemy o działaniu informacji na naszą psychikę.

Ascoltato 5 min. 49 sec.
Strefa Komfortu. Odc. 8 – Mini mediacje

9 OTT 2020 · Jak rozwiązywać z dziećmi domowe spory? Jak sprawić, by radziły sobie w konfliktowych sytuacjach z kolegami i koleżankami? Zapraszamy na Strefę Komfortu, w której opowiemy o mini mediacjach.

Ascoltato 6 min. 3 sec.