11 APR 2024 · In un mondo dove tutto sembra muoversi così velocemente ci fermiamo oggi per riflettere su ciò che davvero conta ovvero le connessioni autentiche, le relazioni autentiche che compongono le nostre esistenze. Se vuoi partecipare alla call di Zoom di lunedì 29 aprile alle ore 20.30 di cui ti ho accennato nel podcast questo è il link: https://us06web.zoom.us/j/81933261877?pwd=4aq1TMpRUe1TgyrKR4dYQfWgoZ6wL4.1 Come sempre il mio sito è: www.emanuelafontanacoach.it

22 MAR 2024 · Oggi parliamo dei conflitti nelle relazioni. Cerchiamo di scoprire insieme che cosa sono, perchè nascono e come possiamo affrontarli per trasformarli da ostacoli a opportunità di crescita personale. Se vuoi continuare con me e scoprire le opportunità che i conflitti portano in sé ti aspetto qui: https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/

4 MAR 2024 · E' ancora possibile oggi parlare di silenzio in una società inquinata dal troppo rumore, dal troppo vociare, da un’information overload ? Vediamolo insieme nell’episodio del podcast di oggi. Se vuoi ricevere la mia lettera mensile, il “Bouquet” che ho preparato per te, questo è il link per potermi mandare l’indirizzo al quale desideri che te la invii: https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/ Nella lettera del 25 di ogni mese condividerò con te alcune riflessioni e azioni concrete che potrai compiere per crescere come donna. Inoltre qui potrai avere tutte le novità sui mie percorsi, promozioni e altro ancora, in anteprima. Qui invece trovi il mio sito: www.emanuelafontanacoach.it Ti aspetto con gioia!

26 FEB 2024 · Partendo dall'ultimo episodio del podcast nel quale abbiamo visto alcune criticità che i social portano con sé, cerchiamo oggi di fare qualche passo concreto verso il loro utilizzo consapevole. Se vuoi ricevere la mia lettera mensile, il “Bouquet” che ho preparato per te, questo è il link per potermi mandare l’indirizzo al quale desideri che te la invii: https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/ Nella lettera del 25 di ogni mese condividerò con te alcune riflessioni e azioni concrete che potrai compiere per crescere come donna. Inoltre qui potrai avere tutte le novità sui mie percorsi, promozioni e altro ancora, in anteprima. Qui invece trovi il mio sito: http://www.emanuelafontanacoach.it Ti aspetto con gioia!

19 FEB 2024 · Vediamo insieme alcune criticità e alcuni modi per usare i social in maniera più consapevole per non dimenticarci mai che siamo noi gli autori della nostra vita. Ti aspetto lunedì prossimo per la seconda parte! www.emanuelafontanacoach.it Se vuoi iscriverti alla mia lettera del mese questo è il link: https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/

5 FEB 2024 · Quante volte sei disposta a lasciare tutto per andare a dare un abbraccio ad un’amica che sta attraversando un periodo complicato o a sostenere tuo figlio che piange dopo aver avuto una delusione sentimentale? Quante volte invece sei capace di renderti conto della tua sofferenza interiore, di concederti una parola di affetto ed essere più comprensiva con te stessa? Se vuoi iscriverti a Bouquet la mia lettera mensile questo è il link: https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/  

24 GEN 2024 · A chi di noi non capita di dirsi che ha una miriade di cose da fare, che se arriva sana e salva alla sera è un miracolo, che il tempo non è mai sufficiente. A chi di noi non capita di sentirsi sempre un passo indietro a tutto, con il conseguente senso di frustrazione e insoddisfazione. Vediamo insieme alcuni passi da fare per organizzare meglio il tempo. 🌷Se vuoi iscriverti a Bouquet la mia lettera mensile questo è il link: https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/ 🌷Questo invece è il ink al mio sito: www.emanuelafontanacoach.it 🌷Questo il link al mio canale Telegram Liberadiamarti: https://t.me/+4XQYvOcnEegxMDg0

15 GEN 2024 · Quante volte ti è capitato di pensare che la tua amica ha un lavoro entusiasmante, che la famiglia della tua vicina sembra quella della serie una casa nella prateria, che i capelli della mamma del compagno di classe di tuo figlio sono più belli e folti e concludi sempre con "mannaggia e io no". Confronto o paragone? Che ne dici ne parliamo insieme? 🌷Se vuoi iscriverti alla mia lettera mensile Bouquet qui sotto trovi il link: https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/ 🌷Se vuoi condividere con me le tue riflessioni qui trovi il link per il canale di Telegram Liberadiamarti: https://t.me/+4XQYvOcnEegxMDg0 🌷Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/liberadiamarti.it/?hl=it

15 NOV 2023 · “E' inutile che tento di cambiare tanto poi le cose rimangono sempre le stesse, chi me lo fa fare?”. Ti risulta familiare questa frase? Cerchiamo insieme di capire come rendere autentica, viva e profonda la nostra motivazione perché sia in grado di avviare un cambiamento. Se vuoi ricevere Bouquet la mia lettera mensile del 25 del mese qui sotto trovi il link per iscriverti e per continuare a riflettere con me su altri temi che riguardano la nostra crescita personale: https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/ Ti ricordo che mi puoi trovare anche su Instagram: https://www.instagram.com/liberadiamarti.it/?hl=it

15 OTT 2023 · Il cambiamento esige coraggio perché la paura di fallire, di non farcela, di non essere all'altezza è dietro all'angolo. Ci sono 3 atteggiamenti che a volte assumiamo e che si rifanno a 3 storie che ci raccontiamo. Smascherarle è il primo passo per assumerci il coraggio di cambiare. Ti ricordo il mio "5 del mese". Il 5 di ogni mese esco con il mio blog: https://emanuelafontanacoach.it Il 15 di ogni mese con il mio podcast Il 25 di ogni mese con "Bouquet" la mia lettera https://emanuelafontanacoach.it/newsletter/