20 MAG 2022

28 GIU 2021 · Aiutarti a conoscerti meglio, attraverso un percorso, è solo una delle possibilità offerte dallo psicologo. Un’altra è lavorare in maniera mirata, sul presente e sulle risorse, affinché tu possa continuare da solo in tempi brevi, sapendo che il professionista rimarrà sempre a tua disposizione. In questo episodio Paolo Perez, psicologo, racconta la consulenza al bisogno: uno spazio fatto del numero di incontri strettamente necessario – talvolta solo uno. Si tratta di un metodo di lavoro che ti permette di continuare da solo non appena ti sentirai pronto a farlo e tornare in studio, anche dopo mesi o anni, qualora ne sentissi il desiderio. Grazie a questa modalità è possibile andare incontro alle diverse esigenze delle persone, come lavorare in tempi brevi (e costi contenuti) e sentirsi autonome. Ma anche conoscere altre modalità per essere loro utili, lavorando sulle risorse e sul presente, rimanendo aggiornati sulle più recenti scoperte scientifiche. Puoi trovare Paolo Perez sul suo sito, paoloperez.it, scrivergli a psicologo@paoloperez.it o ascoltare il suo podcast, Diventa chi sei, su tutte le principali piattaforme.

29 APR 2021 · sito della dott.ssa Banfi https://www.mariagraziabanfi.it/mariagrazia-banfi-psicologa/

25 MAR 2021 · RICOSTRUIRSI DOPO UN TRAUMA Una delle storie di psicoterapia più sorprendenti, che accomuna molti pazienti ed è diversa per ciascuno, può essere definita come la progressiva rinascita dopo un'esperienza traumatica, il progressivo riappropriarsi di un sentimento di amore e compassione nei confronti di se stessi. La sofferenza del trauma subito porta i pazienti a non volersi riconoscere in un dolore così grande e ancora così difficile da accettare, cercando in tutti i modi di respinderlo e allontanarlo dalla consapevolezza. I pazienti imparano con la psicoterapia a non attaccarsi più per le proprie paure, a non giudicarsi colpevoli di emozioni che li hanno fatti sentire piccoli e impotenti. La storia di psicoterapia più bella è ascoltare e osservare in questi pazienti la loro capacità di riappacificarsi col proprio bambino interiore per prendersi cura delle sue ferite con l'amorevolezza che non hanno potuto ricevere da chi li ha feriti. https://www.psicoterapiaemilano.it/psicologomilano/