2 NOV 2022 · Benvenuti su "Stardust Happy Shots", cicchetti di benessere per la vita quotidiana! Io sono Jessica e sarò la voce narrante di questo podcast.

7 DIC 2022 · Ormai tutti propongono pacchetti di "fitness at home", ma questo tipo di allenamento fa davvero al caso tuo? Non preferiresti andare in palestra? Tutto ciò che devi sapere per scegliere il metodo più adatto a te!

4 GEN 2023 · Non fai che ripetere "Vorrei avere la voglia di rimettermi in forma"? Il primo step da fare è trovare la giusta motivazione: trucchi e consigli direttamente dal supporto della psicologa del team Galactica!

1 FEB 2023 · È scattata l'ora X: oggi si parla di tempo di allenamento e tempistiche per il risultato con il trainer Gianfranco de Luca!

1 MAR 2023 · Abbigliamento, allenamento e comfort possono andare di pari passo? Che influenza hanno i vestiti che indossiamo sui risultati del nostro allenamento e sul nostro benessere? Proviamo a rispondere a queste domande con alcune semplici riflessioni sul comfort quotidiano!

5 APR 2023 · Questa nostra vita mozzafiato. Facciamo sempre tutto di corsa al punto che, tante volte, dimentichiamo perfino di respirare.

3 MAG 2023 · Spunti e riflessioni su metodi, protocolli e falsi miti dell'allenamento a corpo libero. ( www.radiospasso.it )

7 GIU 2023 · Le arti marziali di origine orientale hanno sempre avuto un gran fascino su praticanti appassionati e nuove leve dell'occidente. Quali sono i principi di queste arti, e quali possiamo attuare nella nostra quotidianità?