20 GIU 2024 · 🧐 W dzisiejszym odcinku zorganizowałam dla Was pierwsze Q&A. Odpowiadam w nim na pytania, które zadaliście mi w okienku podczas Q&A. Jeśli taka forma Wam się spodoba to myślę, że będziemy robić ją w podcaście cześciej.  👉 Podczas odcinka padły odpowiedzi na wiele ciekawych pytań, które zadaliście. Opowiadałam między innymi  o wyczerpanych nadnerczach, sytuacji gdy mamy niską ferrytynę a wysokie żelazo czy tez o aktywnym EBV. W odcinku poruszyłam duuużo więcej zagadnień także koniecznie przedłuchaj odcinek od początku do końca.  ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h3a9f3 Osoby zapisane dostana dostę do powtórki webinaru za darmo przez 3 dni.  ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

21 MAG 2024 · Jak podejść do tematu tarczycy w sposób holistyczny? Czy faktycznie dieta i suplementacja nie działają i ważne są tylko leki? Jak wyjść z błędnej spirali ciągłego przyjmowania leków i co to na prawdę znaczy zdrowie?  🧐 W dzisiejszym live rozmawiam z lekrzem- dr Tadaueszem Oleszczukiem (Ig: @drtadeusz_oleszczuk) o ważnym temacie, jakim jest holistyczne podejście lekarza do chorób tarczycy. 👉 Konieczniecznie przysłuchaj nasz live aby dowiedzieć się więcej na temat tego jak ratować swoją tarczycę! Mówiliśmy dużo o diecie i suplementacji.  O tym właśnie opowiemy Ci w tym live! Zapraszam! ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona WWW doktora Taduesza Oleszczuka : https://www.tadeuszoleszczuk.pl https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Instagram Pan doktora @drtadeusz_oleszczuk obróbka audio- ig: @adigee_18

14 MAG 2024 · Sezon na kleszcze w pełni a w internecie pełno informacji na temat boreliozy... Boisz się kleszczy? Niestety ale wbrew pozorą temat boreliozy może dotyczyć wielu z nas! Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie w tym zakresie lub uchronić się przez boleriozą? Jeśli tak to koniecznie przesłuchaj ten odcinek do końca! 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Anną Terczyńską (Ig: @dietetyk.borelioza) o ważnym temacie, jakim są kleszcze i borelioza.  👉 Jak poradzić sobie z boreliozą i działać w przypadku gdy ugryzie nasz kleszcz? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o tym: 🔸czym jes borelioza i jakie są jej rodzaje? 🔸co zrobić w sytuacji kiedy ugryzie cię kleszcz a czego absolutnie nie robić? 🔸jakie objawy daje borelioza i jak się przed nią zabezpieczyć? 🔸jak wygląda diagnostyka boreliozy i z czym współwystępuje? 🔸jaka wygląda leczenie i czy zawsze antybiotyk jest konieczny? 🔸jaka suplementacja może być pomocna? 🔸jak powinna wyglądać dietoterapia w przypadku boreliozy? ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Anni Ręczajskiej: https://www.instagram.com/dietetyk.borelioza/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona WWW Ani: https://dietetykborelioza.pl/

9 APR 2024 · Przeraża Cię późna starość albo słowo Alzheimer przyprawia Cię o dreszcze? Masz dużo nauki na uczelni/w pracy czy też chcesz zwiększyć potencjał swojego mózgu? Niestety tego typu rozterki mogą dotyczyć każdego z nas! Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc i uzywać mózgu na maxa? 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Gosią Zielińską (Ig: @gosia.dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest nasz mózg.  👉 Jak poprawić jego pracę i zacząć używać go tam na prawdę? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o tym: 🔸po co dbać o mózg i jakie badania zrobić by ocenić jego pracę? 🔸Mgła Covidowa- jak sobie pomóc? 🔸przy jakich chorobach praca mózgu słabnie? 🔸mózg a tarczyca- jak działać z mgłą mózgową? 🔸jakdobrze korzystać z mózgu - triki.  🔸dieta i suplementacja wspierająca mózg 🔸i wiele więcej :) im jesteś i czym się zajmujesz ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Gosi Zielińskiej : https://www.instagram.com/gosia.dietetyk/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Newsletter Gosi : https://www.stanniewazkosci.pl/newsletter/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona WWW Gosi :  https://www.stanniewazkosci.pl/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ FB Gosi : https://www.facebook.com/gosia.dietetyk ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

29 MAR 2024 · Robisz kontrolne USG tarczycy i nagle lekarz wykrywa u Ciebie podejrzanego guza? Niestety wbrew pozorom rak tarczycy może dotyczyć wiele osób... Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie gdy zostanie u Ciebie zdiagnozowany rak tarczycy? 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką dr Mają czerwińską (Ig: @drmajaczerwinska.dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest rak tarczycy. 👉 Jak sprawdzić czy problem raka tarczycy Cię dotyczy i co zrobić w przypadku pozytywnej diagnozy? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸czym jest rak tarczycy i skąd się bierze? 🔸czy choroba Hashimoto lub Gravesa zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór? 🔸jak sprawdzić czy problem raka tarczycy nas dotyczy? 🔸jakie objawy daje rak tarczycy? 🔸jak wygląda leczenie raka tarczycy, co z jodowaniem i jakie są rokowania? 🔸jaka dieta i suplementacja może być pomocna? 🔸i wiele więcej :) im jesteś i czym się zajmujesz ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram dr Mai Czerwińskiej: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona www Mai : https://drmajaczerwinska.pl/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Kurs Maji o dietetyce onkologicznej: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Podcast Mai: https://open.spotify.com/show/091KJ6WikN4GUicpswcQQb?si=a314409193404bc7  ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

20 MAR 2024 · Interesuje Cię temat suplementacji ale gubisz się w gąszczu tych wszystkich internetowych informacji? Niestety wbrew pozorą złe suplementy lub źle dobrane moga zrobić więcej szkody niż czegoś dobrego... Czy chcesz dowiedzieć się jakich suplementów diety nie kupować, na co uważać, jak wybrać dobry suplement a, który będzie z kolei szkodliwy? 🧐 W dzisiejszym podcaście opoqiwm Ci o tym na co uważać w suplementach diety i jak je wybierac aby cieszyć się zdrowiem! W odcinku opowiem Ci o: 🔸tym czym jest lek a czym suplement. 🔸czy lek jest zawsze lepszy od suplementu diety 🔸jak wybierać dobrej jakości suplementy   🔸jakie substancje w suplementach diety są szkodliwe  🔸jakich suplementów nie polecam   🔸jakie formy suplementów są okej a jakie nie do końca   🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: ❗ Projekt ,,Suplementacja w chorobach tarczycy od A do Z" - do 25 marca włącznie obowiązuje niższa premierowa cena- 2 ebooki, 3 webinary i wiele więcej!  ❗Tutaj szczegóły: https://akademiasprawadladietetyka.pl/suplementacja-w-chorobach-tarczycy-od-a-do-z/ ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

5 MAR 2024 · Jesteś w ciąży i dostajesz diagnozę ,,ma Pani cukrzycę ciążową" lub chcesz jej uniknąć? Niestety wbrew pozorą cukrzyca ciążowa dotyczy wielu kobiet ciężarnych... Czy chcesz dowiedzieć się jak pomóc sobie gdy problem cukrzycy ciążowej Ciebie dotyczy lub zminimalizowac ryzyko jej powstania w ciąży? 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetyczką Iwoną Wanat (Ig: planujemydiete) o ważnym temacie, jakim jest cukrzyca ciążowa. 👉 Jak poradzić sobie z cukrzycą w ciąży? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸co to jest cukrzyca ciążowa i skąd się bierze. 🔸jakie daje objawy, jakie są czynniki ryzyka i jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na nią 🔸jak zdiagnozować cukrzyce ciążową 🔸czy istnieje leczenie farmakologiczne 🔸jak wesprzeć walkę z cukrzycą ciążową- co robić a czego absolutnie nie 🔸jaka dieta sprawdzi się przy cukrzycy ciążowej 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Iwony Wanat: https://www.instagram.com/planujemydiete/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona www Iwony: https://planujemydiete.pl/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ TikTok Iwony: https://www.tiktok.com/@planujemydiete ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

20 FEB 2024 · Masz wieczne spadki cukru po posiłku i trzęsą Ci się ręce? Wydaje Ci się, że to normalne i taka Twoja uroda? Niestety wbrew pozorą hipoglikemia to poważny problem, którego nie należy bagatelizować... Czy chcesz dowiedzieć się jak racjonalnie podejsć do tematu hipoglikemi? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej! 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Natalią Kuczyńską (Ig: nkuczynska.dietetyka) o ważnym temacie, jakim jest hipoglikemia. 👉 Jak poradzić sobie hipoglikemią i żyć normalnie? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸co to jest hipoglikemia i skąd się bierze 🔸jakie daje objawy i jak ją prawidłowo zdiagnozować 🔸czy krzywa glukozowo- insulinowa 3 punktowa ma sens w przypadku hipoglikemii 🔸czy istnieje leczenie farmakologiczne 🔸jaką dietę zastosowac przy hipoglikemi 🔸jaka suplementacja może mieć znaczenie 🔸co z dieta keto i jak ustrzec się rpzed hipoglikemią 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Natali Kuczyńskiej: https://www.instagram.com/nkuczynska.dietetyka/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Strona www Natali: https://nataliakuczynska.pl/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ TikTok Natalki https://www.tiktok.com/@nkuczynska.dietetyka ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

6 FEB 2024 · Słyszałeś/aś wielokrotnie w internecie o popularnym ruchu body positive? Niestety wbrew pozorą ruch ten poszedł moon zdaniem w totalnie złą stronę i zamiast dążenia do akceptacji samego siebie często prezentuje odbiegające od zdrowia poglądy... Czy poznać naszą opinię na temat body positive i dowiedzieć się jak we właściwy sposób podejść do tematu? 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Dominikiem prokopem (Ig: pro_dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest ruch body positive 👉 Jak podejść do akceptacji samego siebie w zdrowy sposób? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸tym co to jest body positive i skąd się wziął 🔸jaka była jego pierwotna idea i czemu stał się tak popularny 🔸czy body positive to fakycznie wymówka dla osób z otyłością 🔸jakie jest nasze zdanie na temat tego ruchu 🔸co poszło nie tak z body positive 🔸jakie skutki zdrowotne niesie za sobą nadwaga i otyłość 🔸gdzie kończy się cało pozytywność a zaczyna choroba 🔸jak rozsądnie podejść do tematu i jakie są filary zdrowia 🔸co w służbie zdrowia poszło nie tak 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Dominika Prokopa: https://www.instagram.com/pro_dietetyk/ (pro_dietetyk) https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Strona www Dominika: https://healthcreator.pl/ ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2

29 DIC 2023 · Masz wiecznie niską ferrytynę lub inne problemy z gospodarką żelazową? Wydaje Ci się, że to normalne i taka Twoja uroda? Niestety wbrew pozorą temat ferrytyny i żelaza to poważny problem a jego sztuczna suplementacja może przynieść więcej szkody niż pożytku... Czy chcesz wyregulować swoją ferrytynę i podejść do tematu holistycznie? Koniecznie obejrzyj tej odcinek by dowiedzieć się więcej! 🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z dietetykiem Olgą Cyganek (Ig: olga_cyganek_dietetyk) o ważnym temacie, jakim jest żelazo i ferrytyna. 👉 Jak poradzić sobie z żelazowym tematem i żyć normalnie? O tym właśnie opowiemy Ci w tym podcaście! Zapraszam! W odcinku opowiemy Ci o: 🔸tym z jakimi chorobami współwystępują zaburzenia gospodarki żelazowej 🔸jakie objawy powoduje niedobór żelaza i jakie badania warto wówczas wykonać a na jakie nie warto wydawać pieniędzy 🔸dlaczego masz wysokie żelazo a niską ferrytynę 🔸czy przyjmowanie leków z żelazem i żelaza przy niskiej ferrytynie to dobry pomysł 🔸jak znaleść przyczynę niskiej ferryytyny i jak bezpośrednio na nią działać? 🔸jaką dietę i suplementację warto zastosować przy niskiej ferrytynie 🔸co wspólnego z niedoborami żelaza mają choroby tarczycy 🔸i wiele więcej :) ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/Instagram Olgi Cyganek: https://www.instagram.com/olga_cyganek_dietetyk/ https://pl.piliapp.com/emojis/check-mark/ Przez instagrama możesz skontaktować się z Olgą w celu umówienia się na konsultacje lub współpracę 1:1 (olga_cyganek_dietetyk) ✨ Moje social media (sprawadladietetyka): FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/ Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetyka Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2