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Tu espacio donde aprenderás a llevar tu salud y la de los tuyos al siguiente nivel. Tanto si quieres adelgazar, mejorar tu forma física, o tener más energía para llevar...
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Tu espacio donde aprenderás a llevar tu salud y la de los tuyos al siguiente nivel.
Tanto si quieres adelgazar, mejorar tu forma física, o tener más energía para llevar tu vida al siguiente nivel, este es tu sitio. ¿Y cómo vas a conseguir todo eso y más? Pues aprendiendo sobre:
- Fisiología (cómo funciona tu cuerpo)
- Salud Intestinal
- Nutrición
- Actividad Física/entrenamiento
- Mente
- Descanso
Hablaremos de todo esto y más de una forma fácil de entender, entretenida, basada en la experiencia y últimas investigaciones, tirando por tierra todo aquello que no funciona. Ya sean creencias populares o las recomendaciones de instituciones oficiales que favorecen más a las empresas que a las personas.
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Tanto si quieres adelgazar, mejorar tu forma física, o tener más energía para llevar tu vida al siguiente nivel, este es tu sitio. ¿Y cómo vas a conseguir todo eso y más? Pues aprendiendo sobre:
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- Nutrición
- Actividad Física/entrenamiento
- Mente
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Hablaremos de todo esto y más de una forma fácil de entender, entretenida, basada en la experiencia y últimas investigaciones, tirando por tierra todo aquello que no funciona. Ya sean creencias populares o las recomendaciones de instituciones oficiales que favorecen más a las empresas que a las personas.
Salud Sin Tonterías
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RIR: Repeticiones en Reserva | Saca mayor partido a tus entrenamientos 💪🏻💪🏻 con menos esfuerzo
4 FEB 2024 · En esta nueva entrega aprenderás sobre el RIR o repeticiones en reserva (Reps In Reserve, en inglés). Es un concepto muy útil de cara a planificar tus entrenamientos en función de tus objetivos, Consigue tu calculador de proporciones corporales perfectas: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUY5R2E3QVdIcXg5YVBtZTFjUXRSQmlEdUN5QXxBQ3Jtc0tsakVoQ1ZvMTMyLW1WNGJJdHRmQjVtWF9rZi1kenhDbWVpWG5aeEloLVZicEtPVmo1eC0yNV85OGR0OVh6SlZkRGRtTmU3VjJXamNrenpVSTNiT1RVeFotamppS1pGd2gxLW9STmkxXzN0VFRHd2ZrQQ&q=https%3A%2F%2Fsaludsintonterias.activehosted.com%2Ff%2F13&v=r2X-imt5S40 Comunidad oficial de Telegram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0lyREhpX3puR2dvTzFHM0l3MnhFc3lmYmJXUXxBQ3Jtc0ttVFZPOU1YSklLMGszX3pmTWhOb0FJNnE0YlVfcGRhc0QtaVg3d09XTmxLTC1VY1JLLU9fZzFVMUtuVERFeHpod3htUjhHR2RNLThaS2tUWlNBZmVhYV9GRVVTZVV0Wk5iZkxTRThPWTdwdjduUjZ4RQ&q=https%3A%2F%2Ft.me%2F%2B5793zHpmqowxYjQ0&v=r2X-imt5S40 -
Dieta basada en animales 🥩🍖🐮🐟 | Cuestionando los beneficios vegetales 🥬🥕🍆🥔🍇🍉🥝🥑
12 NOV 2023 · En esta nueva entrega hablamos de las dietas basadas en animales con Víctor J: nutricionista, acupuntor y experto en Medicina Tradicional China. Algunas cosas de las que hablamos en el video: - Por qué los alimentos de origen animal son un pilar fundamental para la alimentación humana - Problemáticas de los vegetales y cuáles son las mejores y peores elecciones de estos alimentos según la persona - Cómo empezar una dieta basada en animales - Errores comunes - Contraindicaciones Sitio web de nuestro invitado: http://energiaysalud.net Únete a la comunidad oficial de Salud Sin Tonterías: https://t.me/+5793zHpmqowxYjQ0 Web de salud sin tonterías: https://saludsintonterias.com/ Únete a la newsletter: https://saludsintonterias.activehosted.com/f/15
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Informazioni
| Autore | Josué Martínez Peña |
| Categorie | Salute e benessere , Istruzione |
| Sito | - |
| kaizen@saludsintonterias.com |
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