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Corri, cammina o passeggia in compagnia di Revolution. Il tempo vola, con questo allenamento, dove alterni esercizi ed andature per migliorare la tecnica e raggiungere i tuoi obiettivi. Per nuovi...
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Corri, cammina o passeggia in compagnia di Revolution.
Il tempo vola, con questo allenamento, dove alterni esercizi ed andature per migliorare la tecnica e raggiungere i tuoi obiettivi.
Per nuovi contenuti digitali vieni a trovarci sul sito www.virginactiverevolution.com.
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Running Revolution
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Running Burn - Calore, intensirtà e leggero bruciore muscolare!
7 AGO 2023 · Calore, intensirtà, leggero bruciore muscolare, esattamente in questo ordine... Una Running Burn entusiasmante ricca di tante belle emozioni. Attraverso queste ultime si consumano più kcal, è risaputo.
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Running Burn - Più divertimento!
31 LUG 2023 · Rendi più divertente il tuo allenamento con questa Running Burn...
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Walking - Stare Bene
31 LUG 2023 · Se fosse un andatura sarebbe, STARE BENE. Sembra un gioco di parole apparentemente senza troppo senso, invece oggi vorrei portare l'attenzione proprio su quanto sia importante avere cura di sè. Se a questo ci uniamo la bellezza dell'allenarsi beh allora, hai fatto bingo.
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Running Performance
24 LUG 2023 · Allenamento che prevede un tempo minimo di 30’ e max 60’ minuti. Durante questo allenamento saranno previsti intervalli di velocità più lunghi con maggiori distanze coperte durante le classi.
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Running Burn - Amatevi ed ascoltatevi
24 LUG 2023 · Amatevi ed ascoltatevi. Suddividiamo il nostro workout in 3 parti per dare spazio ad un'intensità crescente... Focus Respiro, postura, consumo Kcal. Insomma, un modo alternativo per imparare qualcosa da noi stessi.
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Running Burn - La Tecnica
17 LUG 2023 · Quanto è importaante la tecnica di corsa durante l'allemento?
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Walking - Volersi bene!
17 LUG 2023 · Come Stai? prima di iniziare è fondamentale che tu te lo chieda. Oggi hai deciso di volerti bene più del solito ed io sono felice che tu abbia scelto me per farlo. Camminiamo verso il nostro obiettivo
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Running Performance
10 LUG 2023 · Allenamento che prevede un tempo minimo di 30’ e max 60’ minuti. Durante questo allenamento saranno previsti intervalli di velocità più lunghi con maggiori distanze coperte durante le classi.
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Running Burn - Leggerezza e determinazione
10 LUG 2023 · Leggerezza e determinazione. Iniziamo con una fase di walking leggero per poi trasformare il tutto in un workout dinamico e accattivante costellato ovviamente dalla vostra immaginazione. 30' al giorno per regalarvi gioia e benessere.
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Running Burn - Consigli per la tua corsa!
3 LUG 2023 · Questi sono i consigli che cercavi per ottenere i tuoi progressi nella corsa!
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Informazioni
| Autore | Virgin Active Revolution |
| Categorie | Fitness |
| Sito | www.virginactiverevolution.com |
| l.pirota@virginactive.it |
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