28 GIU 2024 · Jeg ville sådan ønske, at dagens afsnit var anderledes...men sagen er den, at jeg havde en skrækkelig start på mit nye eventyr. Jeg mødte først massiv indre modstand, som så fint blev til ydre modstand og manifesterede sig en ret seriøs og clean wipeout. Haha!  Ej, men altså sådan en histtorie der bliver sjov med tiden, men lige har taget mig et par dage at sunde mig ovenpå. Du vil kunne li´ dagens afsnit, hvis du også er til ærlige historier om udfordrende øjeblikke - hvor intet går som man havde tænkt. Et ud-fald (i bogstaveligste forstand) der blev helt anderledes, og som jeg er stotl af at prioritere at give mig selv omsorg for og samle mig selv sammen, før jeg kaster mig ud i mere. Værdien af at genfinde balance og handle fra det rette sted ❤️ Jeg har glædet mig til at dele min uges oplevelser med dig - og er ganske ærligt ret spændt på, om du mon også genkender sådan en kaotisk omgang, eller kan spejle hvad jeg har lært, som endnu ikke har bundfældet sig. Rigtig god lyttefornøjelse til alle jer seje rejer - til lands, vands i luften og på liggestolen. Sommer og solskinskram ❤️Roxie @roxie.marthine

21 GIU 2024 · Et afsnit om at springe ud i det du dagdrømmer om, får sommerfuglebask i maven af eller det som du beundrer eller måske enda misunder andre gør. Kender du ikke nogen som vil med? Det skal ikke stoppe mig - eller dig.  Jeg taler om de gange hvor jeg har holdt mig selv tilbage fra oplevelser, fordi jeg ikke kunne følges med nogen. Om hvordan alt det som engang var så naturligt at jeg og mine venner skulle opleve sammen, nu ikke er de længere. I trediverne er traditionerne for alvor i opbrud, og det kan føles som en panik padlen rundt efter min plads i søen. Men i denne uge husker jeg, at jeg er skipper i mit eget liv, og forandringer ikke er synd for mig - men at hvert årti kommer med sine muligheder. Som altid udspringer det af et tema i mit eget liv - for i næste uge starter jeg nemlig til en ny aktivitet, som jeg aldrig har prøvet før, og som ingen jeg kender vil med til. Men afsted skal jeg. Slut med undskyldningerne, ind med længsler der bliver til planer! ❤️ Rox @roxie.marthine

14 GIU 2024 · På min ellers så genialt planalgte "wellness-wednesday" bliver jeg alvorligt trigget at gusmesteren. Ha! Det er sandt nok. Afsnittet bliver derfor en refleksion over, hvor vigtigt det er for mig at være i og skabe rum, hvor der er plads til nauncer, forskellighed og nysgerrighed.  Alt i alt en stor peptalk og reminder om at du altid har friheden til at flytte dig. Mentalt som fysisk. Uanset hvad din leder, veninde eller gusmester fortæller (eller ikke fortæller) dig ❤️ 🔥 Rox @roxie.marthine

7 GIU 2024 · Italien velsignede mig med en pause fra hverdagen. Pausen gav mig klarsyn over hvor jeg har brug for at justere for at være i bedre balance - som vil give mig mulighed for at folde endnu mere ud af den badass Rox, som jeg kan mærke stadigvæk gemmer på et es eller to i ærmet.  Men intet i livet er gratis, og for mig kræver det justeringer og nye rutiner, for at der er harmoni imellem mit klarsyns-power-potentiale og det min kalender var fuld af før jeg rejste. På ferien var det så logisk, og lige til at implementere. Jeg blev faktisk helt længselsfuld og utålmodig for at komme hjem og gå i gang med min opgradering - altså, lige indtil flyet landede og det gik op for mig at det er gamle mig, som skal skabe de nye rutiner LOL. What an awakening (!) Alligevel er jeg lykkedes med at springe ud i en uge fuld af nye oplevelser mit klarsyn har kaldt på - heriblandt et nyt møde med træningsformen over dem alle "reformer".  For en gangs skyld kommer lysten til min træning ikke fra ønsket om at flygte fra og forandre en krop jeg er kritisk overfor, men istedet kommer det fra lysten til at være stærkere og lege! Dét er så fedt! Min læring er bl.a. at motivet for mine nye rutiner er i totalt vatter fordi det er værdibaseret. Det er for en gangs skyld ikke sat som et abstrakt mål, men ud fra en følelse, som jeg kan lide og gerne vil dyrke mere. Ikke fordi jeg er forkert, men valg af kærlighed i overrensstemmelse med mine værdier. Og goddamn det gør en verden til forskel! Rigtig god lyttefornøjelse - fra din podcastven midt i post-ferie-forandringens-forfriskende vinde Rox❤️ @roxie.marthine

24 MAG 2024 · Velkommen til (fødselsdags)ugen hvor jeg for første gang virkelig forstår, og helt mærker følelsen af at være landet- ikke bare i Italien, men også i min krop, aaah! Det har givet mig et overskud, som jeg må være ærlig og indrømme, at jeg ikke har mærket til lidt for længe.  Sidst men ikke mindst taler jeg, på baggrund af lytterspørgsmål, om de største læringer fra ferien. Det tager os både forbi de pinligt dumme af slagen, og dem der sætter lidt dybere spor. Afsnittet er for alle som kan li´ autentisk uhøjtidelighed, grin og selvudvikling.🪐🦋 Afslappet solskinskram ❤️ Rox 📷 @roxie.marthine

17 MAG 2024

10 MAG 2024 · Podcast-postkort direkte fra den italienske drøm! Jeg nyder og overraskes over, hvad som dukker op, når rækken af to-do´s bliver mindre. For mit sind er ikke som ellers forventet bare blevet stille? Nej, nej det har fået travlt med at vurdere mine krøllede ferieoutfits og trevle gamle minder, og andet guf op fra underbevidstheden, når jeg sover. Ha! Not a quiet moment her endnu. Men det hele skylles ned med peccorino, vino, pizza, pasta og kærlighed - så det mere end bare går lige ❤️ Rigtig god fornøjelse- og god miniferie til jer kristi himmelfartere derhjemme. Kh din lydveninde Roxie // @roxie.marthine

2 MAG 2024 · En giga drøm er gået i opfyldelse! Hvordan kunne det ske? Spørger alle. Jeg spurgte bare, er mit svar. Tænk hvad der kan ske, når vi først tør at banke på de døre, som vi så gerne vil have skal åbne sig! Et afsnit ift. at finde modet til at følge sin begejstring og turde sig den højt - hvad du ønsker, skal du få ❤️

26 APR 2024

12 APR 2024 · Et afsnit om at værdien af virkelig lytte, om at være i vildt vokseværk, tage ansvar for at vande sin egen jord, fejre de små forårsspirer og have det for optur over livets omveje. Glædelig fredag og rigtig god fornøjelse☀️ ❤️ Roxie