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Rilassamento - Training autogeno

  • Una Finestra Sul Mare

    17 GIU 2024 · Perditi in questa visualizzazione, lasciati trasportare in un sogno.
    Ascoltato 11 min.
  • La Valle Del Cuore

    3 GIU 2024 · Fermati, ascoltati, riprendi energia.
    Ascoltato 12 min. 12 sec.
  • La Notte Dei Tulipani

    21 MAG 2024 · Per quando ti senti bloccata e non sai da che parte girarti, per quando ti senti persa.
    Ascoltato 8 min. 50 sec.
  • Lentamente

    8 MAG 2024 · Quando tutto va troppo veloce e hai bisogni fermarti, di rallentare. Entra in questo spazio, ascolta, rilassati, resta.
    Ascoltato 10 min. 20 sec.
  • L'anima in Fiore

    29 APR 2024 · Pochi minuti per riprendere contatto con il prorpio mondo interiore.
    Ascoltato 5 min.
  • Il Temporale

    15 APR 2024 · Pioggia fuori e dentro di te.
    Ascoltato 10 min. 42 sec.
  • La Voce Del Mare

    9 APR 2024 · Quando la paura ti blocca, ascolta il mare, riempiti di blu.
    Ascoltato 7 min. 39 sec.
  • Peso Piuma

    2 APR 2024 · Per lasciare andare, per respirare, per fare spazio.
    Ascoltato 9 min. 54 sec.
  • Una Nuova Energia

    26 MAR 2024 · Per ricaricarsi.
    Ascoltato 8 min. 20 sec.
  • Distruggere

    18 MAR 2024 · Per fare spazio bisogna togliere qualcosa, spesso dobbiamo trovare il coraggio di distruggere,quello che altrimenti, a lungo andare, distruggerebbe noi. Buon ascolto!
    Ascoltato 9 min. 46 sec.

Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni. il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e...

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Alleggerisci la tua mente, diminuisci lo stress e impara a governare le tue emozioni.
il contenuto dei podcast è indicato per tutti coloro che si sentono appesantiti da pensieri e preoccupazioni.
Io sono Gaia, Psicologa e Counselor ma in passato sono stata anche una grande ansiosa, e ho pensato a come potevo essere utile a tutti quelli che ancora non hanno fatto un patto di amicizia con la loro ansia, ecco perché è nato il podcast.
Ogni Martedì a mezzanotte esce un nuovo episodio.
Seguimi anche su instagram @gazzanoia
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