10 MAG 2020 · Una pratica per sintonizzarsi sul proprio respiro. Esso avviene da sempre, eppure sembra ci siamo dimenticati del suo valore: calmante, energizzante, curativo. Il respiro avviene silenzioso ed è proprio nel silenzio che possiamo rispondere alla domanda: chi sono io?

7 MAG 2020 · Questa pratica di profondo rilassamento vuole aiutarti a riconnetterti con la sorgente di Amore che è dentro ognuno di noi. L'Amore è la nostra natura più intima, accogliendolo possiamo lasciare che si manifesti attraverso i nostri pensieri, le nostre parole e le nostre azioni. Respira profondamente, lascia fluire pensieri e tensioni e prenditi cura di te.