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La relajación progresiva de Jacobson, nos ayuda a controlar y reducir los estados de ansiedad. Mediante la tensión y relajación de diferentes grupos musculares, conseguimos una relajación integral.
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Relajación progresiva de Jacobson
Relajación progresiva de Jacobson
4 Grupos- Relajación progresiva de Jacobson
Grupo 4 Relajación progresiva de Jacobson
Relajación Progresiva de Jacobson
La relajación progresiva de Jacobson, nos ayuda a controlar y reducir los estados de ansiedad. Mediante la tensión y relajación de diferentes grupos musculares, conseguimos una relajación integral.
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Autore | Romina Macías |
Categorie | Salute mentale |
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