Contatti
Info
Un podcast donde la pasión por la salud en todas sus vertientes y la fascinación por los productos de nuestra tierra y la sostenibilidad se encuentran. Con su particular agudez,...
mostra di più
Un podcast donde la pasión por la salud en todas sus vertientes y la fascinación por los productos de nuestra tierra y la sostenibilidad se encuentran. Con su particular agudez, Carmen Ordiz comparte cada semana experiencias y opiniones acerca de la realidad que nos rodea en compañía de interesantes invitados.
'Queremos ayudarte!', un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.
mostra meno
'Queremos ayudarte!', un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.
Episodi & Post
Episodi
Post
20 MAG 2025 · En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos de un tema tan frecuente como poco comprendido: el hipotiroidismo. Para ello nos acompaña Carlota Villanueva, nutricionista y divulgadora, que además convive personalmente con esta enfermedad. Gracias a su experiencia profesional y personal, nos ayuda a entender mejor qué es, cómo se diagnostica y, sobre todo, cómo podemos mejorar la calidad de vida a través de la alimentación y pequeños gestos cotidianos.Conversamos sobre los síntomas más habituales como el cansancio, la niebla mental, los cambios físicos sutiles, las dificultades de concentración o incluso los problemas de fertilidad. Carlota también nos explica qué alimentos pueden ayudar o perjudicar según cada caso, cómo tomar correctamente la medicación y qué errores comunes solemos cometer sin darnos cuenta. Un episodio lleno de información clara, útil y cercana, pensado para quienes ya conviven con el diagnóstico o para quienes simplemente quieren cuidarse mejor.
Enlaces de interés: https://open.spotify.com/episode/2AXTTvppGbBsRLeSPSOWIc?si=6aaf8f57053f41e6 https://www.instagram.com/nutri.carlotavillanueva/?hl=esEste episodio ha sido posible gracias a Don Simón, Naranja Premium de Valencia, 100% exprimido con pulpa.
Suscríbete a Queremos Ayudarte, el podcast de supermercados masymas. La calidad que te sienta bien.
13 MAG 2025 · En este episodio de Queremos Ayudarte, hablamos con la pediatra y experta en nutrición Rosaura Leis, presidenta de la Fundación Española de Nutrición y coordinadora del Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría. Partimos del primer estudio nacional sobre el etiquetado en la alimentación, realizado por la Fundación Española de Nutrición y Grupo Gallo, y descubrimos datos preocupantes: el 70% de los españoles no lee las etiquetas de los alimentos de forma habitual. 🎙️ Junto a Rosaura abordamos:
- ¿Por qué no leemos (ni entendemos) las etiquetas?
- ¿Qué deberíamos buscar al mirar un producto?
- ¿Qué grupos sociales están más expuestos a una mala alimentación?
- ¿Cómo afecta esto a la obesidad infantil?
- ¿Qué papel juegan las pantallas, el tiempo y el precio en nuestras decisiones?
- ¿Y cómo podemos formar a niños, familias y escuelas desde la infancia?
Este episodio pone el foco en la educación, la prevención y la importancia de recuperar nuestra cultura gastronómica para mejorar la salud de las futuras generaciones. Gracias a Solán de Cabras, agua mineral natural, por hacer posible este episodio.
6 MAG 2025 · En este nuevo episodio de Queremos Ayudarte, hablamos de trail, salud y alimentación con el nutricionista deportivo Pablo Egüen, como suma a su aportación en el taller "Claves del Trail: Técnica, nutrición y rutas" que se celebrará el 8 de mayo en el espacio 360 del Centro Comercial Parque Principado, gracias a Agua de Cuevas. Junto a Pablo abordamos temas esenciales como:
- ¿Qué es realmente la nutrición deportiva?
- ¿Cuáles son los errores más comunes que cometemos al alimentarnos si practicamos deporte?
- ¿Qué papel juegan los hidratos, los suplementos o los micronutrientes como el hierro y el calcio?
- ¿Son compatibles el ayuno intermitente o las dietas vegetarianas con el rendimiento deportivo?
- Y, sobre todo, ¿cómo influye el descanso, la hidratación y el estrés en nuestra salud física?
Si corres, entrenas, haces trail o simplemente te interesa mejorar tu alimentación y rendimiento, este episodio está pensado para ti. 📍 No olvides: el 8 de mayo a las 18:30 te esperamos en Parque Principado para seguir aprendiendo de la mano de expertos.
Puedes saber más sobre Pablo Egüen en www.pabloeguennutricion.com
22 APR 2025 · En este episodio de Queremos ayudarte!, conversamos con Javier Moreno, responsable de Aprovisionamiento del Departamento de Logística en Supermercados masymas, para descubrir cómo la inteligencia artificial está revolucionando el día a día del supermercado. Hablamos de logística, previsión de la demanda y, sobre todo, de cómo estas herramientas están ayudando a reducir el desperdicio de alimentos de forma real y medible.Javier nos comparte ejemplos concretos de cómo están aplicando la IA dentro de la empresa, qué retos han encontrado por el camino y qué beneficios están viendo tanto a nivel operativo como de sostenibilidad. Un episodio imprescindible para entender cómo la tecnología puede marcar la diferencia… también cuando vamos a hacer la compra.
Episodio sobre Too Good To Go: https://open.spotify.com/episode/3uglzleLZbmA1VpbyklZay?si=fcd49723e0224596
Este episodio ha sido posible gracias a Coca Cola
Puedes saber más en: https://www.coca-cola.com/es/es
15 APR 2025 · ¿Te acaban de diagnosticar celiaquía a ti o a alguien de tu entorno y no sabes por dónde empezar? En este episodio hablamos con María Ayuso, dietista-nutricionista especializada en celiaquía y miembro de ACEPA, sobre cómo adaptar el menú tras el diagnóstico: desde los cambios en la cocina de casa hasta los retos (y soluciones) cuando salimos a comer fuera. Hablamos de contaminación cruzada, planificación, etiquetado y sobre todo de cómo recuperar la tranquilidad y el disfrute en la mesa. Porque sí, comer sin gluten de forma segura y rica ¡es posible!
Este episodio ha sido posible gracias a MAHOU Sin Gluten.
Puedes saber más en: https://www.mahou.es/cervezas/cinco-estrellas/sin-gluten/
ACEPA: https://asociacionceliacosasturias.org/
8 APR 2025 · En este episodio de Queremos ayudarte! con la Dra Lina Arias, especialista en medicina estética, hablaremos sobre los cuidados básicos para una piel sana: rutinas diarias, errores comunes, ingredientes que sí funcionan y cómo adaptar los productos a tu tipo de piel o a cada estación del año. Además, descubrirás por qué el protector solar es tu mejor aliado contra el envejecimiento y cómo elegir productos efectivos sin dejarte el bolsillo, con marcas accesibles como Babaria, que apuesta por la cosmética natural y de calidad. Un episodio práctico, cercano y lleno de consejos útiles para mimarte un poco más cada día.
Puedes saber más en: https://babaria.es/
https://www.instagram.com/dra_linaarias/
1 APR 2025 · En este episodio de Queremos ayudarte!, conversamos con María José Sánchez Vado, responsable de Bienestar Oganizacional en Supermercados masymas, para entender cómo una empresa puede cuidar del bienestar físico y emocional de su equipo… ¡y por qué esto marca la diferencia! María José nos comparte iniciativas concretas que están transformando la experiencia laboral dentro de la organización, incluyendo programas que han tenido un impacto especialmente positivo entre los empleados. Además, reflexionamos sobre cómo el bienestar influye en el ambiente de trabajo, en la motivación diaria y, por supuesto, en la atención al cliente. Cerramos el episodio con una mirada al futuro: ¿hacia dónde van las tendencias en bienestar laboral? Un episodio imprescindible para quienes creen que cuidar a las personas es clave para el éxito de cualquier empresa.
Este episodio ha sido posible gracias a la colaboración de AirWick.
25 MAR 2025 · En este episodio de Queremos Ayudarte! hablamos con la nutricionista Susana Sánchez sobre hipertensión: qué es, por qué se produce y cómo influye la alimentación en su prevención y tratamiento. Durante la conversación, Susana Sánchez nos ayuda a entender mejor esta condición, explicando los factores de riesgo más comunes, cómo la dieta y el estilo de vida pueden marcar la diferencia, y desmontando algunos mitos frecuentes sobre el consumo de sal y otros alimentos. Una charla clara, práctica y basada en evidencia científica, pensada para ayudarte a cuidar tu salud desde el día a día. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
- Apple Podcast
- Spotify
- iVoox
- YouTube
- Feed RSS
Este podcast ha sido posible gracias a Vivesoy, única bebida vegetal elaborada con producto 100% local.
Para conocer más sobre Vivesoy:
https://www.vivesoy.es/
18 MAR 2025 · Si estás planeando una boda, un aniversario o cualquier celebración especial, este episodio en colaboración con Juve&Camps es para ti. Hoy en "Queremos ayudarte" hablamos con Marta Quintero de @VintageBodas, expertos en la organización de eventos con un toque único y personalizado. Descubre los secretos para crear una experiencia mágica, desde la elección del lugar perfecto hasta los pequeños detalles que marcan la diferencia. Hablaremos de tendencias, errores a evitar y consejos prácticos para que tu evento sea un éxito total. ¡Dale al play y empieza a diseñar el evento de tus sueños! 🎧✨
11 MAR 2025 · El acoso escolar es una realidad que afecta a miles de niños y jóvenes en todo el mundo, dejando profundas huellas emocionales y psicológicas. En este episodio de Queremos Ayudarte!, hablamos con Zara Suárez, experta en educación y bienestar infantil, para entender mejor qué es el bullying, cómo detectarlo y qué herramientas pueden ayudar a prevenirlo y combatirlo.
💡 ¿Cómo saber si un niño está sufriendo acoso?
💡 ¿Qué pueden hacer las familias y los docentes?
💡 ¿Cómo se puede actuar si eres testigo de una situación de bullying? Una conversación imprescindible para generar conciencia y brindar apoyo a quienes lo necesitan.
🎧 ¡Escúchalo ahora y únete a la lucha contra el acoso escolar!
Gracias a Fundación Colacao por su labor y por hacer posible este episodio.
Puedes saber más sobre Fundación Colacao en www.fundacioncolacao.org/
Estudio sobre bullying: https://fundacioncolacao.org/files/investigacion/NP_ESTUDIO_BULLYING_FUNDCOLACAO_UCM.pdf
Un podcast donde la pasión por la salud en todas sus vertientes y la fascinación por los productos de nuestra tierra y la sostenibilidad se encuentran. Con su particular agudez,...
mostra di più
Un podcast donde la pasión por la salud en todas sus vertientes y la fascinación por los productos de nuestra tierra y la sostenibilidad se encuentran. Con su particular agudez, Carmen Ordiz comparte cada semana experiencias y opiniones acerca de la realidad que nos rodea en compañía de interesantes invitados.
'Queremos ayudarte!', un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.
mostra meno
'Queremos ayudarte!', un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.
Informazioni
| Autore | masymas supermercados |
| Organizzazione | Hijos de Luis Rodríguez, S.A. |
| Categorie | Salute e benessere |
| Sito | www.spreaker.com |
| socialmedia@supermasymas.com |
Copyright 2025 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
