• La importancia de fomentar la creatividad en la infancia con Pintar Pintar

    11 GIU 2024 · En este episodio del podcast hablamos de la importancia de fomentar la creatividad en los niños a través de la pintura. Para hablar de arte nos acompaña Ester Sanchez Vallina creadora de Pintar Pintar. El podcast destaca la importancia crucial de fomentar la creatividad en los niños. Ester explica que la creatividad no solo potencia el desarrollo cognitivo y emocional, sino que también mejora la resolución de problemas y la adaptabilidad. Los niños creativos tienden a ser más innovadores y resilientes.  Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Puleva. Descubre sus productos en https://www.lechepuleva.es/ 'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    20 min. 6 sec.
  • Beneficios del yoga para mente y cuerpo con Yoan Navalón

    4 GIU 2024 · En este episodio del podcast exploramos el maravilloso mundo del yoga y cómo esta práctica milenaria puede transformar tu vida. Desde la mejora de la flexibilidad y la fuerza física, hasta la reducción del estrés y el aumento de la claridad mental, el yoga ofrece un sinfín de beneficios para el cuerpo y la mente. Para ello nos acompaña Yoan Navalón, especialista en diferentes artes marciales y yoga con una historia muy interesante. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Hornimans. Descubre sus productos en https://www.hornimans.com/productos/   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    31 min. 41 sec.
  • Beneficios y trucos para hacer batchcooking con Beatriz Rodríguez (@beafoodcoach_)

    28 MAG 2024 · En este episodio del podcast, se exploran los trucos y beneficios del batchcooking, una técnica culinaria que implica preparar comidas para consumirlas durante la semana. https://www.instagram.com/beafoodcoach_/?hl=es vuelve al podcast para compartir consejos prácticos sobre cómo planificar menús, organizar la lista de la compra y optimizar el tiempo en la cocina. También hablamos de los beneficios de esta práctica, como el ahorro de tiempo, la reducción del desperdicio de alimentos y la posibilidad de mantener una dieta equilibrada y saludable. Ideal para quienes buscan mejorar su eficiencia en la cocina y disfrutar de comidas caseras sin el estrés diario de cocinar. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw Busca en tu plataforma favorita de podcast el episodio "El peso del hambre emocional con Beatriz Rodríguez" para escuchar la anterior intervención de nuestra invitada o escúchalo directamente en https://www.spreaker.com/episode/el-peso-del-hambre-emocional-con-beatriz-rodriguez--53817655 También puedes conocer más sobre Beatriz Rodríguez en su página web https://beafoodcoach.com donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales. Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Carretilla. Descubre sus productos en https://carretilla.info/   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    19 min. 14 sec.
  • Mitos y verdades sobre el ejercicio en las diferentes etapas del embarazo

    21 MAG 2024 · El ejercicio es fundamental en todas las etapas de nuestra vida y durante la maternidad es imprescindible. Tanto en el embarazo como en el posparto surgen muchas dudas sobre qué ejercicios se pueden realizar y cómo y para despejarlas contamos en este episodio con la presencia de Bárbara Fernández Cantero, Gerente y fundadora de Clínica Vitasana quien hablará de cómo gestionar las diferentes etapas de la gestación de forma saludable.    Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes conocer más sobre Vitasana en la web https://www.vitasana.es donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales. Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Granini. Descubre sus productos en https://granini.es/   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    22 min. 32 sec.
  • Los haters y los influencers con Marcos Serén (@chefmspin)

    14 MAG 2024 · En este episodio nos acompaña Marcos Serén, más conocido en redes sociales como https://www.youtube.com/c/ChefMSPin, cocinero profesional y creador de contenido con más de 600.000 seguidores. Hablaremos de cómo se vive generando video recetas, de algoritmos, haters y de cómo de su faceta en el mundo real como cocinero profesional pasa al mundo virtual con video recetas cortas.    Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes conocer más sobre Marcos Serén en la web https://chefmspinrecetas.com/   Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Royal. Descubre sus productos en https://www.royalcontigo.com/es/   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    18 min. 40 sec.
  • Cómo educar las emociones con Paula Fernández

    7 MAG 2024 · En este episodio Paula Fernández, psicóloga con experiencia en conducta adolescente, nos habla sobre la importancia de educar las emociones en los más pequeños, cómo hablar de sentimientos, la necesidad de criar niños con empatía e inteligencia emocional para que en la etapa adulta sepan reconocer problemáticas y mejorar su calidad de vina.    Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Nestlé Extrafino. Descubre sus productos en https://empresa.nestle.es/es/marcas/chocolates/nestle-extrafino   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    16 min. 16 sec.
  • Rutas y senderos de Asturias con Toño Huerta

    23 APR 2024 · Con motivo del mes del libro hemos decidido, junto a la editorial asturiana Delallama, realizar en nuestro Espacio 360º, de forma presencial, y también en formato podcast, la presentación de algunas de sus obras "km 0". En este caso entrevistamos a Toño Huerta, autor de "Rutas y senderos de Asturias", una obra en la que comparte una amplia perspectiva del patrimonio natural y cultural asturiano a través de treinta itinerarios para disfrutar en familia. Una guía que no se limita a describir cada recorrido paso a paso, sino que analiza e interpreta su entorno e historia, invitándonos, por el camino, a saborear sus matices.    Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes conocer más sobre el libro en la web https://delallamaeditorial.com/libro/rutas-y-senderos-de-asturias/   Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Mahou Cinco Estrellas Sin Filtrar. Descubre sus productos en https://www.mahou-sanmiguel.com/tienda/p/mahou-cinco-estrellas-sin-filtrar.html   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    20 min. 1 sec.
  • De recetas para emanciparse a un libro. La historia de Piruletas de Jamón

    16 APR 2024 · Con motivo del mes del libro seguimos junto a la editorial asturiana Delallama con la presentación de algunas de sus obras "km 0" y en este caso entrevistamos a Susana García, creadora de Piruletas de Jamón, para hablar de su libro, en el que la fundadora del blog homónimo aúna sus recetas más sabrosas, creativas y accesibles para que todo el que quiera aprender a cocinar lo tenga un poco más fácil.    Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes conocer más sobre el libro en la web https://delallamaeditorial.com/libro/piruletas-de-jamon/   Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Mahou Cinco Estrellas Sin Filtrar. Descubre sus productos en https://www.mahou-sanmiguel.com/tienda/p/mahou-cinco-estrellas-sin-filtrar.html   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    17 min. 41 sec.
  • "Oviedo y su Gastronomía" con Amada Álvarez del Club de Guisanderas

    9 APR 2024 · Con motivo del mes del libro hablamos de diferentes obras "km 0" y en este caso hablamos de "Oviedo y su gastronomía", un libro que han elaborado conjuntamente Eduardo Méndez Riestra y el Club de Guisanderas. Para ello nos acompaña Amada Álvarez quien contará los porqués del nacimiento del club de guisanderas, anécdotas e historias en torno a la gastronomía ovetense.    Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes conocer más sobre el libro en la web https://delallamaeditorial.com/libro/oviedo-y-su-gastronomia/   Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Mahou Cinco Estrellas Sin Filtrar. Descubre sus productos en https://www.mahou-sanmiguel.com/tienda/p/mahou-cinco-estrellas-sin-filtrar.html   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    32 min. 9 sec.
  • Los quesos asturianos. Un paseo con Lluis Nel Estrada por Asturias y su producción quesera

    2 APR 2024 · En este episodio Lluis Nel Estrada, asesor gastronómico y autor del libro "Asturias Cheese Revolution" nos acompaña para hablar de la producción quesera asturiana, los cambios y las tendencias y algunas sugerencias para que en tu mesa no falten los mejores productos del Principado de Asturias.   Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:   • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX • Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY • YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes conocer más sobre Lluis Nel Estrada y su libro en la web https://delallamaeditorial.com/libro/asturias-cheese-revolution/.   Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Mahou Cinco Estrellas Sin Filtrar. Descubre sus productos en https://www.mahou-sanmiguel.com/tienda/p/mahou-cinco-estrellas-sin-filtrar.html   'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León. Gracias por escuchar este podcast.
    21 min. 32 sec.

Un podcast donde la pasión por la salud en todas sus vertientes y la fascinación por los productos de nuestra tierra y la sostenibilidad se encuentran. Con su particular agudez,...

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Un podcast donde la pasión por la salud en todas sus vertientes y la fascinación por los productos de nuestra tierra y la sostenibilidad se encuentran. Con su particular agudez, Carmen Ordiz comparte cada semana experiencias y opiniones acerca de la realidad que nos rodea en compañía de interesantes invitados.

'Queremos ayudarte!', un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.
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