9 GIU 2024 · Zastanawiałeś się kiedyś, jak na Twoje zdrowie wpływa przewlekły stres?Jak łączą się puzzle stresu, układu odpornościowego i hormonów w Twoim organizmie? Czy przewlekły stan zapalny w organizmie może spowodować lawinę problemów zdrowotnych? Jak to wszystko łączy się z Twoim zdrowiem psychicznym? Jak możesz wpływać na swoje zdrowie psychiczne i choroby oraz przeciwdziałanie tym chorobom? W najnowszym odcinku  podcastu zapraszam cię na rozmowę, która jest na wagę złota. Wraz z moim gościem - Małgorzatą Lenartowicz @dietoterapia_lenartowicz, która jest dietetykiem klinicznym zgłębiamy temat połączenia stresu i chorób autoimmunologicznych. Zapraszam Cię na ten odcinek szczególnie gorąco ponieważ ilość chorób autoimmunologicznych ciągle gwałtownie rośnie a nasza praca gabinetowa pokazuje, że mamy wpływ na nasze zdrowie! Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/

28 APR 2024 · Zastanawiałeś się kiedyś, jak radzić sobie w kryzysie? Czy kryzys to najgorsze co może Cię w życiu spotkać? Jak wygąda kryzys z perspektywy badań psychologicznych? W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat kryzysów i ich wpływu na zdrowie psychiczne. Dowiedz się, jak możesz budować odporność psychiczną i skutecznie radzić sobie z trudnościami życiowymi.  Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/ . Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/

27 MAR 2024 · Czym jest świadoma kobiecość? Czy to energia z magicznego kryształu czy być może coś więcej? Odcinek powstał po długiej przerwie z potrzeby otwarcia tego ważnego tematu. Co wpływa na rozwój kobiecości? Jakie przekonania możemy w sobie nosić, które nam szkodą? Czy można odnaleźć swoje poczucie wewnętrznej kobiecości? Koniecznie sprawdź w tym odcinku! Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. A jeśli odcinek poruszył Cię w środku i chciałabyś przyglądnąć się swojej kobiecości i popracować w gronie kobiet to zapraszam Cię na warsztaty psychologiczne "Po drugiej stronie lustra". Wszystkie informacje znajdziesz na: https://psychologonline-24.pl/warsztaty oraz na moim proflu na instagramie! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/ . Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/

31 DIC 2023 · Zapraszam Was do odcinka, który w całym swoim paradoksie wpierw został przeze mnie utracony w wyniku zalania laptopa a jest ważaną rozmową o stratach. Odcinek, który był efektem uczestnictwa w seminarium poświęconym stratom i jest rozmową z dr Małgorzatą Skórską. Obie nas mocno dotknął tematycznie ten listopadowy weekend, więc postanowiłyśmy Wam o aspekcie tracenia w kontekście rozwojowym, psychologii i gabinetu psychoterapii opowiedzieć. . Czym jest strata? Kiedy jej doświadczamy w naszym życiu? Czy wszystkie straty są trudne do przetrawienia? Czy strata może być rozwojowa? Na te i inne pytania postaram się wraz z moim gościem @psychiatraonline odpowiedzieć w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/ . Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/

18 OTT 2023 · Czym jest pseudopsychologia? Dlaczego szukamy jedynego, szybkiego rozwiązania na każdy problem i kto bierze za to odpowiedzialność? Czy wiemy komu powierzamy nasze zdrowie psychiczne? Kiedy czerwona lampka powinna nas ostrzec przed fałszywymi obietnicami? Na te i inne pytania postaram się wraz z moim gościem @anna.bartodziejska.psychoterapia odpowiedzieć w tym odcinku. W całości jest on poświęcony pseudopsychologii i zagrożeniom z niej płynącym. Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/ . Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/

22 SET 2023 · Czym jest strefa komfortu? Czy jest dla nas totalnie bezpieczna i zawsze nam służy? Czy być może chowamy się w niej nie ryzykując szczęściem? Jak wygląda teoria 3 stref i kiedy skok na głęboką wodę nam zaszkodzi a kiedy doprowadzimy do swojego rozwoju? Czy przemocowy związek to strefa komfortu? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w tym odcinku. Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/ . Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/

11 AGO 2023 · Czy jemy aby żyć, czy też żyjemy aby jeść? Jedzenie przestało być tylko dostarczaniem pokarmu, to sposób na wyrażanie uczuć, spedzanie czasu, sposób na nudę. Jedzenie pełni też wiele innych funkcji jak chociaby może być spospobem na tłumienie lub łagodzenie trudnych emocji, np. smutku, złości czy samotności. Dlaczego ludzie zajadają emocje i czym tak naprawdę jest jedzenie emocjonalne? Jak wygląda polska bariatria? Jak można uzyskać pomoc? Na te i inne pytania staram się dzisiaj odpowiedzieć w nowym odcinku gdzie moim gościem jest dr Małgorzata Skórska - Psychiatra, Psychoterapeuta pracująca w Medical Centrum w Lublinie. Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/ Medical Centrum, o którym mówimy w odcinku znajdziesz pod adresem: https://medicalcentrum.pl/ Stowarzyszenie CHLO: https://www.facebook.com/StowarzyszenieCHLO/?locale=pl_PL . Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/

26 LUG 2023 · Czym jest atak paniki? Dlaczego ludzie mają ataki paiki i jakie są ich przyczyny? Jak radzić sobie z atakami paniki? Jak można uzyskać pomoc? Na te i inne pytania staram się dzisiaj odpowiedzieć w nowym odcinku. Pamiętaj atak paniki nie opisuje osoby ani nie jest jej winą. Jest trudnym doświadczeniem wymagającym pomocy. Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/ . Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/

17 GIU 2023 · Czym jest wypalenie? Czy macierzyństwo może wypalić kobietę? Z jakimi problemami zgłaszają się kobiety po pomoc kiedy wypalają się w macierzyństwie? Jak można uzyskać pomoc? Na te i inne pytania staramy się dzisiaj odpowiedzieć wraz z moim gościem Edytą Zając, która na co dzień pomaga kobietom doświadczającym wypalenia rodzicielskiego. Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 oraz na naszą stronę: https://www.psychologonline-24.pl/ . Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/

21 APR 2023 · Czym jest kobiecość? W jakich rolach żyją kobiety w Polsce i czy poczucie kobiecości jest dla każdej znane? Z jakimi problemami zgłaszają się kobiety po pomoc do psychiatry i psychoterapeuty? Czym jest przebudzenie do kobiecości? Na te i inne pytania staramy się dzisiaj odpowiedzieć wraz z moim gościem dr Małgorzatą Skórską, znaną jako @psychiatraonline. Zapraszam do odsłuchania nowego odcinka. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zapraszam Cię do psychologicznego podcastu oraz na nasz profil: Instagram https://www.instagram.com/psychologonline24/ Facebook https://www.facebook.com/psychologonline24pl Spotify https://open.spotify.com/show/7sPw0563bXKQHxOxIz8cs6 Jeśli podoba Ci się ten odcinek możesz postawić mi kawę w ramach rewanżu za pracę nad tym odcinkiem: https://buycoffee.to/psychologonline24/