23 DIC 2022 · Da una bilancia con su scritto "Se vuoi, puoi." è nato questo episodio. C'è chi è davvero appassionato di frasi motivazionali, per alcuni sono indifferenti, ma per altri sono la giusta spinta per migliorarsi. In questo episodio riflettiamo sul perché a volte ci sentiamo compresi e spronati da frasi che pur apparendo scontate, sembrano avere un certo effetto su chi le legge. Puoi trovarci su: https://www.instagram.com/psykhe.it/ Puoi supportarci offrendoci un caffè virtuale: https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede

11 DIC 2022 · Si sente tanto parlare di cambiamento climatico, aumento delle temperature, maggiori probabilità di dover affrontare disastri ambientali; ma tutto questo ha effetti sulla nostra salute mentale? Ovviamente sì! In questo episodio esploriamo quali sono e potrebbero essere in futuro gli effetti (diretti o indiretti) del cambiamento climatico sulla nostra salute psicologica. Fonti: - Rifkin, D. I., Long, M. W., & Perry, M. J. (2018). Climate change and sleep: A systematic review of the literature and conceptual framework. Sleep medicine reviews, 42, 3-9. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2018.07.007 - Cao, T., Lian, Z., Ma, S. e Bao, J. (2021). Comfort termico e qualità del sonno a temperatura, umidità relativa e illuminamento nell'ambiente in cui si dorme. Giornale di ingegneria edile , 43 , 102575. https://doi.org/10.1016/j.jobe.2021.102575 - Fabbri, M., Beracci, A., Martoni, M., Meneo, D., Tonetti, L., & Natale, V. (2021). Misurare la qualità del sonno soggettiva: una recensione. Rivista internazionale di ricerca ambientale e salute pubblica , 18 (3), 1082. https://www.mdpi.com/1660-4601/18/3/1082# Puoi trovarci su: https://www.instagram.com/psykhe.it/ Puoi supportarci offrendoci un caffè virtuale: https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede

13 NOV 2022 · Cosa vuol dire essere meteopatici? Come funziona questo fenomeno? Perchè a Nenny non è ancora stato diagnosticato questo fenomeno? In questo episodio proviamo a dare una risposta a tutte queste domande che speriamo rendano questo periodo di cambiamenti climatici strani più chiaro. Fonti: https://www.stateofmind.it/disturbo-affettivo-stagionale/ https://www.ospedaleniguarda.it/news/leggi/il-disturbo-affettivo-stagionale-laltro-nome-della-meteoropatia Puoi trovarci su: https://www.instagram.com/psykhe.it/ Puoi supportarci offrendoci un caffè virtuale: https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede

30 OTT 2022 · Perché ci piace così tanto la sensazione di paura e brivido che vien fuori dalla visione di un horror? Ci sono delle differenze o dei fattori che possono influenzare questa preferenza? In questo episodio proviamo a dare una risposta a tutte queste domande che speriamo rendano questo Halloween più speciale del solito. Fonti: Martin, G. N. (2019). (Why) do you like scary movies? A review of the empirical research on psychological responses to horror films. Frontiers in psychology, 10, 2298. Puoi trovarci su: https://www.instagram.com/psykhe.it/ Puoi supportarci offrendoci un caffè virtuale: https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede

7 AGO 2022 · A partire dagli anni dieci del 2000 si è sviluppato il fenomeno del Body Positivity per promuovere la bellezza della diversità e il rispetto delle diverse body shape. Ma questa esplosione di positività avrà degli aspetti negativi? Ci puoi trovare anche su Instagram: https://www.instagram.com/psykhe.it/ https://instagram.com/psykhe.it?igshid=YmMyMTA2M2Y= e su Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMNhE6mfU/ Inoltre se volete supportarci, offriteci un caffè! Ne saremmo liete! :) https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede Altri link utili: https://znap.link/psykhe.it

3 LUG 2022 · Chi non ha pensato almeno una volta "Non ci credo, ma nel dubbio..." Ebbene, anche la superstizione viene studiata dalla psicologia! Tra l'evitare di passare sotto una scala e portare sempre con sé un portafortuna, i comportamenti legati alla superstizione e la scaramanzia sembrano essere radicate in profondità nell'animo umano. Scopriamo insieme cosa ci porta ad essere superstiziosi! Ci puoi trovare anche su Instagram: https://www.instagram.com/psykhe.it/ https://instagram.com/psykhe.it?igshid=YmMyMTA2M2Y= e su Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMNhE6mfU/ Inoltre se volete supportarci, offriteci un caffè! Ne saremmo liete! :) https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede Altri link utili: https://znap.link/psykhe.it

1 LUG 2022 · Chi siamo? Beh Nenny e Fede di Psykhè ovviamente! Siamo Dottoresse in scienze e tecniche psicologiche e studentesse dei corsi di laurea magistrale in Psicologia applicata e Neuroscienze cognitive e riabilitazione. Siamo qui per portarti con noi alla scoperta di curiosità e riflessioni sulla psicologia! Noi te le impacchettiamo e tu puoi gustartele comodamente a casa! :) Ci puoi trovare anche su Instagram: https://www.instagram.com/psykhe.it/ https://instagram.com/psykhe.it?igshid=YmMyMTA2M2Y= e su Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMNhE6mfU/ Inoltre se volete supportarci, offriteci un caffè! Ne saremmo liete! :) https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede

27 MAR 2022 · Che effetti ha un'alimentazione Plant-based sulla nostra mente? Sicuramente cambiare alimentazione ha effetti sul nostro corpo, ma sappiamo che la distinzione tra mente e corpo è qualcosa di unicamente concettuale e quindi ci siamo fatte la fatidica domanda! Ci puoi trovare anche su Instagram: https://www.instagram.com/psykhe.it/ https://instagram.com/psykhe.it?igshid=YmMyMTA2M2Y= e su Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMNhE6mfU/ Inoltre se volete supportarci, offriteci un caffè! Ne saremmo liete! :) https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede

23 DIC 2021 · In questo episodio ci trasformiamo in Grinch e ci chiediamo se il Natale è davvero il periodo più felice dell'anno. Fateci sapere cosa ne pensate e cosa vi crea maggiormente stress in questo periodo! Ci puoi trovare anche su Instagram: https://www.instagram.com/psykhe.it/ https://instagram.com/psykhe.it?igshid=YmMyMTA2M2Y= e su Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMNhE6mfU/ Inoltre se volete supportarci, offriteci un caffè! Ne saremmo liete! :) https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede

21 SET 2021 · In questo episodio noi ed il nostro ospite speciale Mariachiara dello Psicoappuntamento affrontiamo il tema dei sogni per fare chiarezza su cosa sono, come funzionano e sul loro significato nell'ambito terapeutico (NON SOLO FREUD) senza ricorrere alla psicologia da Cioè. Buon ascolto! Ci puoi trovare anche su Instagram: https://www.instagram.com/psykhe.it/ https://instagram.com/psykhe.it?igshid=YmMyMTA2M2Y= Instagram di Psicoappuntamento: https://www.instagram.com/psicoappuntamento/ https://instagram.com/psicoappuntamento?igshid=YmMyMTA2M2Y= e su Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMNhE6mfU/ Inoltre se volete supportarci, offriteci un caffè! Ne saremmo liete! :) https://ko-fi.com/psykhe_nennyefede