Info
Cykl spotkań o żywieniu dzieci, które mają sprawić, że poczujesz się spokojna i odprężona! Zapraszam na Poranną Melisą! Rozmawiamy o pozytywnym żywieniu dzieci, zaufaniu i szukaniu rozwiązań trudnych problemów żywieniowych...
mostra di più
Cykl spotkań o żywieniu dzieci, które mają sprawić, że poczujesz się spokojna i odprężona! Zapraszam na Poranną Melisą! Rozmawiamy o pozytywnym żywieniu dzieci, zaufaniu i szukaniu rozwiązań trudnych problemów żywieniowych w szacunku dla dziecka i rodzica
mostra meno
7 NOV 2024 · Najbardziej uspokajająca audycja o żywieniu dzieci. Zapraszam na filiżankę melisy! Dowiedz się, jak żywienie dzieci może wyglądać z różnych perspektyw, w różnych sytuacjach, dla różnych rodziców, dla różnych dzieci. Znajdziesz tu wsparcie, wiedzę i dużo spokoju.
Zuzanna Wędołowska, psycholożka, dietetyczka, twórczyni strony Szpinak robi bleee, autorka Planera Smaków oraz współautorka książki Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść. Od 2015 roku wspiera rodziców w budowaniu pozytywnej relacji z jedzeniem u ich dzieci i pokonywaniu różnych trudności, które spotykają na tej drodze.
Odcinki od 151 - to nagrane z wyprzedzeniem audycje w postaci rozmów z rodzicami i ekspertami oraz moje odpowiedzi na pytania słuchaczy doświadczających trudności w żywieniu dzieci i omówienie najciekawszych i aktualnych tematów związanych z żywieniem najmłodszych.
Odcinki od 1-150 to zapisy cyklicznych spotkań na żywo, które odbywały się na moim IG i FB w poniedziałki od 2018 roku. Znajdziesz w nich wiedzę na temat żywienia dzieci na wszystkich etapach nauki jedzenia, opisy trudności (w rozszerzaniu diety, neofobii, wybiórczości, nadwadze), strategii radzenia sobie ze słodyczami, monotonną dietą, małym apetytem dziecka i wiele innych!
Szczegółowy opis odcinków: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
Czy restauracja to miejsce dla dzieci? Czy warto je tam zabierać? Jak znaleźć miejsca przyjazne rodzinom? Zapytajmy mamę i jednocześnie specjalistkę w tej dziedzinie. Zapraszam na rozmowę z Kasią Vainio, twórczynią profilu i bloga Głodna Mama, na którym dzieli się swoimi poleceniami miejsc przyjaznych dzieciom, rodzinom i rodzicom.
Kasię znajdziecie: https://www.instagram.com/glodna_mama/
Interaktywna mapa z przyjaznymi dla rodzin restauracjami w Warszawie - https://glodnamama.pl/ Wycieczki ze smaczkiem - https://glodnamama.pl/wycieczki-ze-smaczkiem/
Nagrania podcastu możesz wspierać poprzez: buycoffee.to/szpinak-robi-bleee
W sklepie www.sklep.szpinakrobibleee.pl znajdziesz wspierające produkty, książki, e-booki i audiobooki o karmieniu dzieci.
0:00 Wstęp
03:09 - Czy warto wychodzić do restauracji z małym dzieckiem?
11:09 - Czy restauracja jest miejscem dla dziecka?
13:22 - Po co zabierać dzieci do restauracji?
20:00 - Jak rozpoznać restauracje, które są przyjazne dzieciom?
26:04 - Co z brudzeniem?
31:27 - Jak radzić sobie, gdy dziecko nie chce zjeść zamówionego posiłku?
39:18 - Menu dla dzieci w restauracjach
51:03 - Restauracje prowadzone przez rodziców i dedykowane rodzicom - czym się wyróżniają? 57:00 - Jak chodzenie do restauracji może pomóc dzieciom otwierać się na nowe smaki?
21 GIU 2024 · W dzisiejszym odcinku poruszam temat rozszerzania diety. To wyjątkowy odcinek podcastu - przeprowadzony w formie wywiadu. Rozmawiam w nim z Martyną Wojtkowską, mamą 2 dzieci, która opowiada jak w praktyce wygląda rozszerzanie diety.
0:00 Wstęp
04:21 - Jak wygląda rozszerzanie diety w przypadku 2 dzieci?
05:38 - Jakie myśli mogą towarzyszyć rozszerzaniu diety?
09:00 - Co może pomagać oswajać lęk?
10:57 - Czy potrzeba wymyślnych gadżetów, żeby rozszerzać dietę?
13:34 - Czy rozszerzanie diety może zaskakiwać?
18:14 - Czy warto porównywać postępy dziecka do innych maluchów?
20:15 - Czy warto szukać informacji o rozszerzaniu w mediach społecznościowych?
25:50 - Autentyczność w mediach społecznościowych - dlaczego jest ważna dla rodziców
29:45 - Czy warto planować rozszerzanie diety?
34:18 - Czy warto włączyć dziecko do rodzinnych posiłków?
40:14 - Czy wizja rodzica dotycząca rozszerzania diety może się spełnić?
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
22 APR 2024 · W dzisiejszym odcinku poruszam temat dziecięcej niechęci do jedzenia warzyw. Opowiadam z czego może wynikać i dlaczego warzywa mogą być dla dzieci trudnym produktem. Dzielę się również wskazówkami co możesz zrobić, by wesprzeć malucha w oswajaniu jedzenia.
📌Zapisz się na darmowy webinar: Neofobia - co robić, gdy dziecko "psuje się" z jedzeniem? 22.04.2024, 21:00 - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-neofobia/
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl
26 FEB 2024 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- W jaki sposób przygotować się nauki jedzenia?
- Czy są produkty od których musimy zacząć rozszerzanie?
- Jak zaufać swoim kompetencjom?
- W jaki sposób radzić sobie z lękiem przed rozszerzaniem diety?
🎉Planer Smaków 2.0 już w SPRZEDAŻY!https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/?fbclid=IwAR3tnzqqFAt9EA7vYgQjnbbUgi7_O8Hpc6SqZaeHiZRTBHsRnfDV5yPyirU
📌Zapisz się na darmowy webinar:https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/?fbclid=IwAR1LNvxV-_Xl-WitnLQFkPsOliZt9BNHG_1FGv8UuW4COb83Iiy9y0Qp-Q8https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c%5B0%5D=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl
12 FEB 2024 · Co najlepiej podawać niemowlakowi w czasie rozszerzania diety? Możesz się zdziwić!
Zapraszam na kolejnąhttps://www.facebook.com/hashtag/porannamelisa?__eep__=6&__cft__[0]=AZW52pOhSIoo_wXeyrSY02m2NZJUxdk_Agqb32jNZCKQJLRoqZ2RZqvw_Mop7Re9-8v8DvCxpFvhq4Pa_E1jLfnIplitHgmNVhp1wPDoGm7r4qvjW2IIg7qVkQU5gLWOobkUeqzG6xrqjEyINjzJZBfJOxtFisWyoQHC61sEahPL1O-WPLYTpyohjoILVStQ8cc&__tn__=*NK-R w temacie rozszerzania diety. Opowiem o najzdrowszych pokarmach dla niemowlaka.
Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/?fbclid=IwAR2qcCM2bn8XpIE3wKgg4JzGOGtjA1NmZoyGKHLZG3jplxNfI8j59Zr6cCM
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl
5 FEB 2024 · Karmisz mlekiem modyfikowanym? A może KPI? Zastanawiasz się, jak połączyć karmienie mlekiem z posiłkami stałymi?Odpowiem dziś na najczęstsze pytania w tym temacie!
Planer Smaków 2.0 już za chwilę w przedsprzedaży! Zapisz się na listę oczekujących i zgarnij przewodnik po rozszerzaniu diety w najlepszej cenie https://sklep.szpinakrobibleee.pl/planer-smakow/?fbclid=IwAR0-iMWIi4n0SMUVAxtbfSFl0Jh-nhCN7sKF1JdYMBzr-lJksyP-gEVhi9A
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl
29 GEN 2024 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Co robimy jako rodzice i jako społeczeństwo, że wybiórczość pokarmowa jest coraz częstsza u dzieci?
- Jakie przekonania rodziców mogą negatywnie wpływać na żywienie dzieci?
- Czy rodzice mogą coś zrobić, by dzieci jadły bardziej różnorodnie?
Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/?fbclid=IwAR3aKkw0TETqDIonekJJlUsD8uJUrgSh6qxhLJ60wcI2J8ymnysZvKsR-jE
_______________________________
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA
______________________________
WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl
11 DIC 2023 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Jak dzieci jedzą poza domem i co na to wpływa?
- Dlaczego dziecko może nie chcieć jeść poza domem?
- Co robić, gdy dziecko chce jeść tylko w domu?
Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?
Pobierz darmowy rozdział o dziecięcej samoregulacji: https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/?fbclid=IwAR3aKkw0TETqDIonekJJlUsD8uJUrgSh6qxhLJ60wcI2J8ymnysZvKsR-jE
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA
WAŻNE ARTYKUŁY - https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl
4 DIC 2023 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- jak przejawia się dziecięcy głód
- co zrobić, gdy dziecko jest głodne po posiłku,
- czy dziecko może być głodne, choć przed chwilą odmówiło posiłku
"Jestem głodny/a!" - jak często słyszysz to zaraz po posiłku?
Pogadajmy o tym, co zrobić, gdy dziecko nie miało ochoty na obiad... ale chwilę potem jednak jest głodne?
Znasz już "Rozgryzione"? nasz książkowy przewodnik po tym, jak dobrze żywić dzieci?https://sklep.szpinakrobibleee.pl/ksiazka-rozgryzione/?fbclid=IwAR3aKkw0TETqDIonekJJlUsD8uJUrgSh6qxhLJ60wcI2J8ymnysZvKsR-jE
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW -https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fsklep.szpinakrobibleee.pl%2Fporanna-melisa%2F%3Ffbclid%3DIwAR3O0dRIsUPHnHszJCdSK65fP4m_jKuhNwaZr4cYDuzEdQnHAWem4Kz3NgQ&h=AT1_ggRDqRNxB4WDeRT_l0qssFKz902KgDdoAEKFPP7qO-bFyFfeB-2j1DP_yIC0MOzDaM0IjAmMcOFtK2vdF_etK9sxV0kiDAmPufbgXiXFoOFgo0k-n_BSfaly12IIPq9n&__tn__=-UK-R&c[0]=AT1q4GnmXNL0_Qm3d-mjdD7es81szqmmcPxpojaGQmDoKx2VOfxRNEKH4t4Oo-pYisBAl2Vj2OOP-Zt3qD0jDt4rPXlMgZEvnakuRqi40HMloyB2m1-PDqBEaG3Yr2adRZciVhlcTm68ov7WLKTMoyET7EBeWsgVE9hfUoS5P6IVzBIfut11xHKrV1VQP9b8TyjUZESyVkVgTwBjaB_jfOA
WAŻNE ARTYKUŁY https://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR2FEc45L1hdzvayw2t4m6GMNItnfIk7W1tYqLUxihTyuZj--lQhvz5EgrUl
20 NOV 2023 · Posłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- Jak podawać pokarmy do samodzielnego jedzenia w trakcie rozszerzania diety?
- Jak powinny wyglądać bezpieczne dla malucha kawałki?
- Jak wprowadzać różnorodne konsystencje do diety dziecka w bezpieczny sposób?
- Jak uczyć dziecko samodzielnego jedzenia?
Obejrzyj nagranie darmowego webinaru o rozszerzaniu diety:https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/?fbclid=IwAR2p3zviLb7izV9h_uYP3XK0wQPrjwer9SIe4VJih22QZALrI5GBIPVwrEo
https://sklep.szpinakrobibleee.pl/webinar-rozszerzanie-diety/?fbclid=IwAR2p3zviLb7izV9h_uYP3XK0wQPrjwer9SIe4VJih22QZALrI5GBIPVwrEoObejrzyj "Niebezpieczne pokarmy dla niemowlaka" -https://youtu.be/B3HV806Z6-Y?si=XULB7qheK0QfLkWC&fbclid=IwAR3If7rDl84FoaDBksI3RoGJ-1RwIqcjUOWlM3Z9Tk--nlAqd0hl3f0qKpE
OBEJRZYJ WSZYSTKIE NAGRANIA
SPIS WSZYSTKICH ODCINKÓW - https://sklep.szpinakrobibleee.pl/poranna-melisa/?fbclid=IwAR2eaEz85nHP1Dkh-k-1f_iZHJ1DHK2K8ppCy0kzNHXVYOox8KTv1cxbhio
WAŻNE ARTYKUŁYhttps://szpinakrobibleee.pl/?fbclid=IwAR1rWSoMWGlV6FxFZ9V0aJD2QDKtBW_akT0koj0dMg82fXY-I74KYim3Rc4
Cykl spotkań o żywieniu dzieci, które mają sprawić, że poczujesz się spokojna i odprężona! Zapraszam na Poranną Melisą! Rozmawiamy o pozytywnym żywieniu dzieci, zaufaniu i szukaniu rozwiązań trudnych problemów żywieniowych...
mostra di più
Cykl spotkań o żywieniu dzieci, które mają sprawić, że poczujesz się spokojna i odprężona! Zapraszam na Poranną Melisą! Rozmawiamy o pozytywnym żywieniu dzieci, zaufaniu i szukaniu rozwiązań trudnych problemów żywieniowych w szacunku dla dziecka i rodzica
mostra meno
Informazioni
| Autore | Zuzanna Wędołowska |
| Organizzazione | Zuzanna Wędołowska |
| Categorie | Salute e benessere |
| Sito | - |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
