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Somos Yolanda Badillo y Adriana González, psicólogas clínicas de profesión y amantes de la misma. Queremos compartirles un poquito de quiénes somos, cómo nos conocimos, qué hacemos, cómo y por...
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Somos Yolanda Badillo y Adriana González, psicólogas clínicas de profesión y amantes de la misma.
Queremos compartirles un poquito de quiénes somos, cómo nos conocimos, qué hacemos, cómo y por qué decidimos hacer este programa y cuál es la intención detrás de él.
Acompáñenos en nuestros Lunes de Salud Mental. ¡Bienvenidos!
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Queremos compartirles un poquito de quiénes somos, cómo nos conocimos, qué hacemos, cómo y por qué decidimos hacer este programa y cuál es la intención detrás de él.
Acompáñenos en nuestros Lunes de Salud Mental. ¡Bienvenidos!
Episodi & Post
Episodi
Post
13 MAG 2025 · Cuando una familia recibe el diagnóstico de una enfermedad compleja o crónica —de salud física o mental (como esquizofrenia, trastornos del ánimo, autismo, etc.)— el impacto no recae solo en el paciente, sino que sacude el sistema familiar completo.
En el episodio del día de hoy, tenemos en el estudio a Analía Pelegrín y Mónica Acosta, que nos explican qué debemos hacer, cómo afrontarlo de mejor forma y qué hacer para que el mismo no sea algo que limite a las personas sino que de la posibilidad de evolucionar, cambiar y aprender
5 MAG 2025 · La educación socioemocional es una de las bases más poderosas y necesarias del desarrollo infantil.
En el episodio de hoy, hablamos con Fabiola Orea, que nos explica que este proceso mediante el cual los niñ@s aprenden a reconocer, expresar y regular sus emociones, desarrollar empatía, establecer vínculos sanos, tomar decisiones responsables y manejar los desafíos de la vida cotidiana. No es un “complemento”: es una piedra angular del bienestar psicológico y del aprendizaje a lo largo de la vida.
29 APR 2025 · En este episodio exploramos el poder terapéutico del juego como lenguaje emocional y herramienta de sanación. Hablamos sobre los orígenes de la Terapia de Juego, cómo y por qué funciona a nivel mental y emocional, y en qué situaciones puede marcar la diferencia en el tratamiento psicológico, especialmente en niñ@s.
Nuestra invitada Angélica Buchán (@piscologa.AngelicaBuchan) nos explica cómo a través del juego, es posible expresar lo que no se puede decir en palabras, resignificar heridas emocionales, fortalecer recursos internos y vínculos con los demás y también profundiza en el por qué es absolutamente necesario el involucrar a los adultos en este proceso para tener los mejores resultados.
21 APR 2025 · ¿Alguna vez un libro te encontró justo en el momento en que más lo necesitabas? ¿Te pasó que una historia te hizo sentir menos sol@, o te ayudó a entender algo que no podías poner en palabras?
En este nuevo episodio, vamos a hablar de eso: de la lectura como recurso terapéutico. No solo como un placer o pasatiempo, sino como una herramienta real para el cuidado de la salud mental, lo que implica cerebralmente, cómo conecta la parte emocional, los efectos psicológicos que podemos experimentar, qué usos puede tener, entre muchas cosas más.
14 APR 2025 · Todos queremos ser felices, pero ¿qué significa realmente ser feliz? ¿Es solo una emoción pasajera o un estado permanente? ¿Los mexicanos somos suficientemente felices?
En el episodio de hoy exploramos la felicidad desde lo fisiológico, lo psicológico y lo social, desmitificando ideas erróneas y acercándonos a una visión más realista de cómo alcanzarla.
7 APR 2025 · ¿Te imaginas vivir en una montaña rusa emocional sin bajarte nunca? Por un tiempo sientes que puedes con todo, pero después, te cuesta hasta levantarte de la cama.
En este episodio, hablamos del Trastorno Bipolar, con un experto en el tema, el Dr. Hiram Ortega y vamos a desmentir mitos, hablar de lo que sí es y lo que no es el trastorno bipolar, cómo se vive, cómo se trata, y por qué es tan importante hablarlo sin prejuicios.
31 MAR 2025 · En el episodio de hoy, quisimos hablar de la nueva miniserie que estrenó Netflix y de la que todo mundo está hablando, llamada “Adolescence”. La trama es de un chico de 13 años que comete un crimen contra una compañera de su escuela y lo que se busca es entender los motivos detrás.
Quisimos abordarla porque tiene una mezcla de factores psicológicos, sociales, familiares y culturales de actualidad que nos acercan al mundo de los adolescentes con el uso de redes sociales, la pertenencia a un grupo, bullying, conceptos rígidos de ser hombre o mujer, la presión social, etc. y así poder abrir espacios de conversación y prevención.
25 MAR 2025 · El 21 de marzo se celebra el día Mundial del Síndrome de Down y con ese motivo quisimos abordar este tema.
En algún episodio anterior nos acompañó Analía Pelegrin (@licenciada.analia.pelegrin), que está de regreso, para contarnos qué va de este síndrome, cuáles son algunos mitos, cómo viven las personas que lo tienen, sus familias, los retos que enfrentan, qué podemos hacer para ayudar a favorecer la mejor integración y apoyo a estas personas.
También, nos comparte el testimonio de unos padres, de una chica de 19 años, que nos sensibilizan sobre su experiencia y nos hacen reflexionar sobre el tema.
18 MAR 2025 · El sueño es una necesidad fisiológica de los seres humanos imposible de suprimir. Además del descanso físico y mental que provee, tiene una infinidad de funciones que tienen que ver con la correcta función de todos los sistemas: el digestivo, cardiaco, hormonal, cerebral, etc.
Para el programa del día de hoy, quisimos invitar al Dr. Andrés Barrera, médico psiquiatra que trabaja en la Clínica del Sueño de la UNAM y nos cuenta de las funciones del sueño, los mitos, los trastornos, el insomnio, y el tratamiento de los mismos.
10 MAR 2025 · El 8 de Marzo se conmemora el día internacional de la mujer y con este motivo invitamos a tres mujeres que han alcanzado el éxito profesional, superando retos y con mucho trabajo. Para lograr lo anterior, es usual que nos expongamos a estrés, presión, competencia, largas jornadas laborales, etc. que pueden representar riesgos para nuestra salud mental. Erika, Pilar y Alehira han dedicado parte de sus esfuerzos a procurar su salud mental como una de sus prioridades y creemos que es muy valioso escuchar sus vivencias y lo que les ha funcionado.
Somos Yolanda Badillo y Adriana González, psicólogas clínicas de profesión y amantes de la misma. Queremos compartirles un poquito de quiénes somos, cómo nos conocimos, qué hacemos, cómo y por...
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Somos Yolanda Badillo y Adriana González, psicólogas clínicas de profesión y amantes de la misma.
Queremos compartirles un poquito de quiénes somos, cómo nos conocimos, qué hacemos, cómo y por qué decidimos hacer este programa y cuál es la intención detrás de él.
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Queremos compartirles un poquito de quiénes somos, cómo nos conocimos, qué hacemos, cómo y por qué decidimos hacer este programa y cuál es la intención detrás de él.
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| Autore | Por Qué Nadie Lo Dijo |
| Organizzazione | Por Qué Nadie Lo Dijo |
| Categorie | Salute mentale , Automiglioramento , Medicina |
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