Questo podcast fa parte della prima serie: DIMAGRIRE.

Quante volte ti è capitato di scegliere una dieta restrittiva per perdere peso con l’idea di raggiungere il tuo obiettivo nel più breve tempo possibile, ma poi ti sei accorto che in questo modo dopo poco tempo riacquistavi il peso perso con gli interessi?

Scopriamo insieme perché le diete restrittive falliscono e in cosa devi fare invece per perdere peso in modo corretto e soprattutto non per non riprenderlo più!