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Per chi ha capito che il corpo va oltre l’elemento materiale: un mezzo per incontrare lo Spirito e la Guarigione dell’Anima. Parliamo dell'approccio somatico nel dettaglio, in modo poetico e...
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Per chi ha capito che il corpo va oltre l’elemento materiale: un mezzo per incontrare lo Spirito e la Guarigione dell’Anima.
Parliamo dell'approccio somatico nel dettaglio, in modo poetico e rigoroso, del rapporto tra corpo ed emozioni, di integrazione di esperienze traumatiche o troppo stressanti.
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Parliamo dell'approccio somatico nel dettaglio, in modo poetico e rigoroso, del rapporto tra corpo ed emozioni, di integrazione di esperienze traumatiche o troppo stressanti.
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14 LUG 2026 · In questa puntata, Jivan Ferrante (https://jivanferrante.it/) incontra Gabriella Vigo https://www.counselingecostellazioni.com) per esplorare il dialogo tra costellazioni familiari e lavoro somatico. Due approcci differenti, ma profondamente complementari: le costellazioni mostrano la direzione verso cui il sistema desidera muoversi, mentre il lavoro somatico aiuta il corpo e il sistema nervoso a trovare le risorse necessarie per percorrerla.La conversazione ci accompagna dentro le dinamiche di appartenenza, lealtà inconsapevoli, ruoli familiari e memorie che possono continuare a influenzare il presente. Comprendere mentalmente ciò che è accaduto, però, non sempre basta. Possiamo sapere di essere al sicuro e continuare a reagire come se il pericolo fosse ancora presente. Perché il cambiamento diventi reale, anche il corpo deve poter fare esperienza di nuove possibilità.Attraverso il modello SIBAM, la puntata mostra come sensazioni, immagini, movimenti, emozioni e significati emergano anche nel lavoro con le costellazioni. L’integrazione somatica permette di procedere con gradualità, rispettando i tempi del sistema nervoso ed evitando che esperienze intense vengano forzate o diventino nuovamente sopraffacenti.Un invito a considerare la trasformazione non come un passaggio immediato, ma come un processo di integrazione in cui corpo, relazioni, emozioni e significati possono ritrovare una nuova coerenza.
👉 In questa puntata:
- Il rapporto tra costellazioni familiari e lavoro somatico
- Perché la comprensione mentale da sola non sempre produce cambiamento
- Come rispettare i tempi e le risorse del sistema nervoso
- Il modello SIBAM applicato al lavoro sistemico
- La differenza tra trasformazione autentica e integrazione forzata
- Come corpo, emozioni e relazioni possono ritrovare coerenza
💬 “Le costellazioni mostrano dove il sistema desidera andare. Il lavoro somatico aiuta il sistema nervoso a trovare le risorse necessarie per arrivarci.”
14 LUG 2026 · In questa puntata, Jivan Ferrante (https://jivanferrante.it/) ci accompagna a esplorare il modo in cui le diverse parti dell’esperienza possono legarsi troppo oppure separarsi per proteggerci. Attraverso la storia di Sara — una donna il cui corpo reagisce ai temporali come se un pericolo antico stesse tornando — scopriamo il modello SIBAM sviluppato da Peter Levine: sensazioni, immagini, comportamenti, emozioni e significati che, insieme, compongono ciò che viviamo.
Quando questi elementi diventano rigidamente uniti, basta un suono, un’immagine o una sensazione per riattivare l’intera esperienza del passato. È il sovraccoppiamento: il presente viene immediatamente interpretato attraverso ciò che è già accaduto. Altre volte, invece, le parti dell’esperienza si allontanano: possiamo raccontare un evento doloroso senza sentirne l’emozione, avvertire una tensione senza comprenderne il significato o provare paura senza sapere da dove arrivi. È il sottoaccoppiamento, una forma di frammentazione che permette al sistema nervoso di non sostenere tutto nello stesso momento.La puntata ci invita a non considerare queste risposte come errori, debolezze o mancanze, ma come strategie di sopravvivenza. Il lavoro somatico non cerca di cancellare i collegamenti né di forzare ciò che è separato a tornare insieme. Aiuta il corpo a ritrovare flessibilità: distinguere ciò che il trauma ha incollato e riavvicinare, con lentezza e sicurezza, ciò che ha diviso.
👉 In questa puntata:
- Il modello SIBAM e le parti che compongono ogni esperienza
- Cosa accade quando sensazioni, immagini ed emozioni si legano rigidamente
- La differenza tra sovraccoppiamento e sottoaccoppiamento
- Come distinguere il presente dalle esperienze del passato
- Perché il lavoro somatico richiede lentezza, delicatezza e sicurezza
💬 “A volte il corpo guarisce separando ciò che il trauma ha incollato, e altre volte guarisce riunendo ciò che il trauma ha diviso.”
1 GIU 2026 · In questa puntata, Jivan Ferrante (https://jivanferrante.it) ci guida alla scoperta di una risposta antica e spesso fraintesa: il corpo che si ritira. Attraverso la storia di Anna — una donna che, nei momenti di tensione, non riesce più a parlare, a reagire, a restare pienamente presente — entriamo nel fenomeno del congelamento corporeo. Non una scelta della mente. Non freddezza. Non indifferenza. Ma una strategia di protezione del sistema nervoso quando l’esperienza diventa troppo intensa, troppo vicina o troppo minacciosa. La puntata ci aiuta a riconoscere quei momenti in cui la voce sparisce, la mente si svuota, il respiro si fa piccolo e il corpo sembra allontanarsi da sé stesso. Un invito a guardare il ritiro non come un fallimento, ma come una risposta che ha cercato, in passato, di proteggerci.
👉 In questa puntata:
Cosa accade quando il corpo si immobilizza o si ritira
Perché il congelamento non è debolezza, ma protezione
La differenza tra una calma viva e una calma congelata
Come il corpo può tornare alla presenza solo quando sente sicurezza
💬 “Il corpo che si ritira non sta dicendo: non voglio vivere. Sta dicendo: ho bisogno di sentirmi al sicuro per tornare.”
25 MAG 2026 · In questa puntata, Jivan Ferrante (https://jivanferrante.it) ci guida alla scoperta di una risposta antica e spesso fraintesa: il corpo che si ritira. Attraverso la storia di Anna — una donna che, nei momenti di tensione, non riesce più a parlare, a reagire, a restare pienamente presente — entriamo nel fenomeno del congelamento corporeo. Non una scelta della mente. Non freddezza. Non indifferenza. Ma una strategia di protezione del sistema nervoso quando l’esperienza diventa troppo intensa, troppo vicina o troppo minacciosa. La puntata ci aiuta a riconoscere quei momenti in cui la voce sparisce, la mente si svuota, il respiro si fa piccolo e il corpo sembra allontanarsi da sé stesso. Un invito a guardare il ritiro non come un fallimento, ma come una risposta che ha cercato, in passato, di proteggerci.
👉 In questa puntata:
Cosa accade quando il corpo si immobilizza o si ritira
Perché il congelamento non è debolezza, ma protezione
La differenza tra una calma viva e una calma congelata
Come il corpo può tornare alla presenza solo quando sente sicurezza
💬 “Il corpo che si ritira non sta dicendo: non voglio vivere. Sta dicendo: ho bisogno di sentirmi al sicuro per tornare.”
25 MAG 2026 · n questa puntata, Jivan Ferrante (https://jivanferrante.it) ci accompagna dentro un tema profondo e delicato: i confini. Non i confini come semplici frasi da dire con fermezza, ma come esperienza viva del corpo. Attraverso la storia di Luca — un uomo gentile, disponibile, forse troppo disponibile — scopriamo cosa accade quando il corpo dice sì mentre, in profondità, sta già dicendo basta. La pancia che si chiude, la gola che si stringe, le spalle che salgono: segnali silenziosi che raccontano il bisogno di ritrovare il proprio spazio. La puntata esplora anche il tema della fusione: quei momenti in cui ci adattiamo troppo all’altro, perdiamo la nostra forma, confondiamo ciò che è nostro con ciò che appartiene agli altri.
👉 In questa puntata:
Cosa sono i confini dal punto di vista somatico
Perché dire “no” non è solo una questione di volontà
Come il corpo segnala l’invasione, l’adattamento e la fusione
Il confine come possibilità di restare con sé mentre si incontra l’altro 💬
“Il confine non crea distanza. Il confine permette l’incontro.”
10 NOV 2025 · In questa puntata di Pensieri Somatici, Jivan Ferrante (https://jivanferrante.it/) incontra Eva Maya Verderone (https://www.instagram.com/evamayaverderone/), sessuologa e terapeuta Somatic Experiencing, per esplorare il legame profondo tra memoria corporea, sessualità e relazioni. Eva ci accompagna in un viaggio di consapevolezza sul corpo come archivio vivente della nostra storia emotiva: ogni sensazione, tensione o desiderio custodisce un frammento del nostro passato e ci parla del modo in cui viviamo l’intimità e la vulnerabilità oggi. 👉 In questa puntata:
- Cos’è la memoria corporea e come influenza il piacere e le relazioni
- La vulnerabilità come chiave dell’intimità autentica
- Come i traumi relazionali si manifestano nel corpo adulto
- Il valore dell’educazione somatica nella prevenzione e nella cura
- Perché l’approccio somatico può trasformare in profondità il percorso terapeutico
💬 “Il corpo non mente mai. È la chiave che ci riconduce alla verità di chi siamo.”
10 NOV 2025 · In questa puntata, Jivan Ferrante (https://jivanferrante.it/) ci guida alla scoperta di un tema fondamentale: la disregolazione del sistema nervoso, ovvero quei momenti in cui il corpo smette di orchestrare in armonia emozioni, pensieri e sensazioni. Attraverso la storia di Martina — una professionista brillante che impara ad ascoltare i segnali del suo corpo — Jivan ci accompagna in un viaggio di consapevolezza profonda, dove sintomi come tensioni, ansia o confusione mentale diventano messaggi preziosi, non nemici da combattere. 👉 In questa puntata:
- Cosa significa disregolazione e come riconoscerla
- Il ruolo dell’autoregolazione come “direttore d’orchestra” del corpo e dell’anima
- Come i segnali fisici e mentali ci parlano del nostro equilibrio interiore
- Un invito a passare dal giudizio all’ascolto, dalla paura alla presenza
💬 “Ogni sintomo è un messaggio onesto del corpo: sta solo chiedendo di essere ascoltato.”
10 NOV 2025 · Benvenuti in Pensieri Somatici, il podcast ideato e condotto da Jivan Ferrante (https://jivanferrante.it/)
In questa puntata introduttiva, Jivan ci accompagna alla scoperta del significato profondo del sentire il corpo — non solo come materia, ma come linguaggio vivo dell’anima. Attraverso la sua esperienza personale e vent’anni di lavoro con le terapie somatiche, ci racconta come il corpo possa diventare una via di accesso alla guarigione, all’integrazione e alla consapevolezza di sé. Scopriamo insieme cosa significa “pensare con il corpo”, come nasce la terapia somatica e perché, a volte, le parole non bastano per comprendere davvero ciò che viviamo. 👉 In questa prima puntata:
- Il viaggio personale che ha dato origine a Pensieri Somatici
- La differenza tra modelli terapeutici “top down” e “bottom up”
- Il ruolo del corpo nella guarigione del trauma
- Un invito a riscoprire la concretezza dell’anima attraverso il sentire
💬 “Hai mai sentito davvero il tuo corpo?”
Per chi ha capito che il corpo va oltre l’elemento materiale: un mezzo per incontrare lo Spirito e la Guarigione dell’Anima. Parliamo dell'approccio somatico nel dettaglio, in modo poetico e...
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Per chi ha capito che il corpo va oltre l’elemento materiale: un mezzo per incontrare lo Spirito e la Guarigione dell’Anima.
Parliamo dell'approccio somatico nel dettaglio, in modo poetico e rigoroso, del rapporto tra corpo ed emozioni, di integrazione di esperienze traumatiche o troppo stressanti.
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Parliamo dell'approccio somatico nel dettaglio, in modo poetico e rigoroso, del rapporto tra corpo ed emozioni, di integrazione di esperienze traumatiche o troppo stressanti.
Informazioni
| Autore | Jivan Ferrante |
| Organizzazione | Jivan Ferrante |
| Categorie | Automiglioramento |
| Sito | jivanferrante.it |
| jf@jivanferrante.it |
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