Contatti
Info
.سلام! من هومن هستم و اینجا پادکست «پارادایم شیف»هست . پادکستی برای ذهنی شفاف و تصمیمهای آگاهانه.
توی این پادکست دربارهی مهارت تصمیم گیری، توسعه فردی و کوچینگ حرف میزنم
به نظرم زندگی، مجموعهای از مهارتهاست،
و اینکه این مهارتها رو بدونی یا ندونی، مستقیما روی کیفیت زندگیت اثرمیگذاره.
در این پادکست نه شعار میدم، نه توصیه های تو خالی میکنم . فقظ چیزهایی رو با تو در میان میگذارم که یا تو زندگی خودم عمل کردم و اثر گذاشتن یا تو مسیر کمک به دیگران دیدم چقدر میتونن تاثیر گذار باشن
از طریق به اشتراک گذاشتن تجربه های شخصی ، گفتگو ، ارایه ابزارها و مهارت کوچینگ
بهت کمک کنم ذهنی شفاف تر داشته باشی، تواناییهات روبهتر بشناسی و تصمیم های آگاهانه در زندگی بگیری .
فرقی نمیکنه چند سالته یا تو چه مرحلهای از زندگی هستی؛
اگه دغدغه رشد و توسعه فردی داری و دلت میخواد یه زاویه دید تازه به زندگی پیدا کنی، این پادکست برای توئه.
مأموریت من اینه که اطلاعات، ابزارها و دیدگاههایی رو باهات به اشتراک بذارم که به شکل عملی و قابل لمس، بهت کمک کنن خودت رو ارتقا بدی.
هدف نهایی این سفر؟ ساختن نسخهای بهتر از خودمون🎯
نه کامل، ولی واقعیتر، آگاهتر، و هماهنگتر با ارزشهامون .
اگر آمادهای روی خودت سرمایهگذاری کنی، خوش اومدی به «پارادایم شیف».
با من تو این مسیر رشد و آگاهی همراه شو.
. پادکست «پارادایم شیف» رو در پلتفرم مورد علاقهت دنبال کن تا هیچ اپیزودی رو از دست ندی.
Presented by Luminis Coaching – کوچینگ تصمیمگیری وشفافیت ذهن
توی این پادکست دربارهی مهارت تصمیم گیری، توسعه فردی و کوچینگ حرف میزنم
به نظرم زندگی، مجموعهای از مهارتهاست،
و اینکه این مهارتها رو بدونی یا ندونی، مستقیما روی کیفیت زندگیت اثرمیگذاره.
در این پادکست نه شعار میدم، نه توصیه های تو خالی میکنم . فقظ چیزهایی رو با تو در میان میگذارم که یا تو زندگی خودم عمل کردم و اثر گذاشتن یا تو مسیر کمک به دیگران دیدم چقدر میتونن تاثیر گذار باشن
از طریق به اشتراک گذاشتن تجربه های شخصی ، گفتگو ، ارایه ابزارها و مهارت کوچینگ
بهت کمک کنم ذهنی شفاف تر داشته باشی، تواناییهات روبهتر بشناسی و تصمیم های آگاهانه در زندگی بگیری .
فرقی نمیکنه چند سالته یا تو چه مرحلهای از زندگی هستی؛
اگه دغدغه رشد و توسعه فردی داری و دلت میخواد یه زاویه دید تازه به زندگی پیدا کنی، این پادکست برای توئه.
مأموریت من اینه که اطلاعات، ابزارها و دیدگاههایی رو باهات به اشتراک بذارم که به شکل عملی و قابل لمس، بهت کمک کنن خودت رو ارتقا بدی.
هدف نهایی این سفر؟ ساختن نسخهای بهتر از خودمون🎯
نه کامل، ولی واقعیتر، آگاهتر، و هماهنگتر با ارزشهامون .
اگر آمادهای روی خودت سرمایهگذاری کنی، خوش اومدی به «پارادایم شیف».
با من تو این مسیر رشد و آگاهی همراه شو.
. پادکست «پارادایم شیف» رو در پلتفرم مورد علاقهت دنبال کن تا هیچ اپیزودی رو از دست ندی.
Presented by Luminis Coaching – کوچینگ تصمیمگیری وشفافیت ذهن
Episodi & Post
Episodi
Post
3 NOV 2025 · آیا در تصمیمگیریها، نظرات دیگران تو را گیج میکند؟
در این اپیزود، سه ابزار کاربردی و مؤثربهت معرفی میکنم تا وقتی با دیگران مشورت میکنی، بتوانی نظرات آنها را فیلتر کنی و بهترین نتیجه را برای تصمیم خودت بگیری.
دیگر در سیل نظرات متضاد خانواده، دوستان و همکاران غرق نخواهی شد!
4 SET 2025 · تا حالا تصمیمی رو آنقدر عقب انداختی که فقط «ایکاش…»ش برات مونده؟
.این قسمت نسخهی ضدِ حسرتته
درکمتر از ۱۵ دقیقه، «چارچوب به حداقل رساندن حسرت» رو ساده و کاربردی بهت معرفی میکنم
.تا از آینده به امروز نگاه کنی و تصمیم بگیری.
:در این اپیزود میشنوی🎧
چرا بیشتر از «انجامندادنها» حسرت میخوریم و مغز چرا تصمیمها رو عقب میندازه🔸
تصمیم گیری بدون ایکاش، نگاه از آینده به امروز، خودِ ۸۰ ساله،🔸
فرق تصمیمهای قابلبرگشت/دوطرفه با غیرقابلبرگشت/یکطرفه و شیوهی برخورد با هرکدوم🔸
روش «شرطبندی کوچک» برای شروع امن و سریع🔸
گوش بده، یک تصمیم عقبافتاده رو انتخاب کن و با همین چارچوب جلو ببر. نتیجهات رو همونجا که میشنوی برام بنویس—شاید توی .قسمت بعدی دربارهش حرف زدیم
23 LUG 2025 · بحران و خبرهای جنگ آینده را پر از علامت سؤال کردهاند. این اپیزود راهنمای فشردهای است برای دوام آوردن وسط این مه:
- در چند دقیقه «عدم قطعیت» را میشناسی و میفهمی چرا ذهن قفل میکند.
- اهمیت تابآوری و روش تقویت آن را مرور میکنیم.
- پنج واکنش رایج ما در برابر موقعیتهای مبهم را میبینی.
- و در پایان، با یک تمرین عملی یاد میگیری در دل نااطمینانی، یک اقدام مؤثر انجام دهی.
اگر این روزها بلاتکلیفی بیقرارَت کرده، این قسمت را از دست نده.
26 GIU 2025 · کلافهای از این همه دوراهی؟ در این اپیزود به سراغ «فلج تصمیمگیری» میروم؛ همان جایی که میان انبوه گزینهها میایستیم و عملاً هیچ کاری نمیکنیم.
در کمتر از ۱۵ دقیقه میشنوی:
• پنج عاملی که مغزت را در تصمیمگیری قفل میکنند
• سه سؤال طلایی که هر دودلی را صاف فیلتر میکند
• یک تمرین عملی برای روشنکردن ذهن و برداشتن قدم اول
اگر تصمیم مهمی را ماهها عقب انداختهای، همین امروز با این اپیزود پروندهاش را ببند! نتیجه را در کامنتها بنویس و لینک را برای دوستی بفرست که هنوز در چهارراه انتخاب ایستاده.
25 MAG 2025 · از کجا شروع کنیم؟
از خودمون. ما خیلی وقتها دنبال تغییر توی زندگیمون هستیم،
ولی از یه چیز غافل میمونیم:
رشد واقعی از خودمون شروع میشه.
در اولین قسمت پادکست «پارادایم شیف»، به موضوعی پرداختهام که پایه و اساس تمام تغییرات واقعی در زندگی ماست
توسعه فردی.
در این اپیزود دربارهی این صحبت میکنم که چرا سرمایهگذاری روی توسعه فردی، یکی از مهمترین و پربازدهترین تصمیمهاییست که میتونیم بگیریم. به سه بخش کلیدی توسعه فردی میپردازم
- مهارتها و تواناییهای شخصی و ارتباطی
- ذهن و باورها
- عادتها و رفتارهای روزمره
اگر به دنبال رشد آگاهانه، تصمیمگیری بهتر، و ساختن نسخهای بهتر از خودت هستی، این قسمت رو از دست نده.
.سلام! من هومن هستم و اینجا پادکست «پارادایم شیف»هست . پادکستی برای ذهنی شفاف و تصمیمهای آگاهانه.
توی این پادکست دربارهی مهارت تصمیم گیری، توسعه فردی و کوچینگ حرف میزنم
به نظرم زندگی، مجموعهای از مهارتهاست،
و اینکه این مهارتها رو بدونی یا ندونی، مستقیما روی کیفیت زندگیت اثرمیگذاره.
در این پادکست نه شعار میدم، نه توصیه های تو خالی میکنم . فقظ چیزهایی رو با تو در میان میگذارم که یا تو زندگی خودم عمل کردم و اثر گذاشتن یا تو مسیر کمک به دیگران دیدم چقدر میتونن تاثیر گذار باشن
از طریق به اشتراک گذاشتن تجربه های شخصی ، گفتگو ، ارایه ابزارها و مهارت کوچینگ
بهت کمک کنم ذهنی شفاف تر داشته باشی، تواناییهات روبهتر بشناسی و تصمیم های آگاهانه در زندگی بگیری .
فرقی نمیکنه چند سالته یا تو چه مرحلهای از زندگی هستی؛
اگه دغدغه رشد و توسعه فردی داری و دلت میخواد یه زاویه دید تازه به زندگی پیدا کنی، این پادکست برای توئه.
مأموریت من اینه که اطلاعات، ابزارها و دیدگاههایی رو باهات به اشتراک بذارم که به شکل عملی و قابل لمس، بهت کمک کنن خودت رو ارتقا بدی.
هدف نهایی این سفر؟ ساختن نسخهای بهتر از خودمون🎯
نه کامل، ولی واقعیتر، آگاهتر، و هماهنگتر با ارزشهامون .
اگر آمادهای روی خودت سرمایهگذاری کنی، خوش اومدی به «پارادایم شیف».
با من تو این مسیر رشد و آگاهی همراه شو.
. پادکست «پارادایم شیف» رو در پلتفرم مورد علاقهت دنبال کن تا هیچ اپیزودی رو از دست ندی.
Presented by Luminis Coaching – کوچینگ تصمیمگیری وشفافیت ذهن
توی این پادکست دربارهی مهارت تصمیم گیری، توسعه فردی و کوچینگ حرف میزنم
به نظرم زندگی، مجموعهای از مهارتهاست،
و اینکه این مهارتها رو بدونی یا ندونی، مستقیما روی کیفیت زندگیت اثرمیگذاره.
در این پادکست نه شعار میدم، نه توصیه های تو خالی میکنم . فقظ چیزهایی رو با تو در میان میگذارم که یا تو زندگی خودم عمل کردم و اثر گذاشتن یا تو مسیر کمک به دیگران دیدم چقدر میتونن تاثیر گذار باشن
از طریق به اشتراک گذاشتن تجربه های شخصی ، گفتگو ، ارایه ابزارها و مهارت کوچینگ
بهت کمک کنم ذهنی شفاف تر داشته باشی، تواناییهات روبهتر بشناسی و تصمیم های آگاهانه در زندگی بگیری .
فرقی نمیکنه چند سالته یا تو چه مرحلهای از زندگی هستی؛
اگه دغدغه رشد و توسعه فردی داری و دلت میخواد یه زاویه دید تازه به زندگی پیدا کنی، این پادکست برای توئه.
مأموریت من اینه که اطلاعات، ابزارها و دیدگاههایی رو باهات به اشتراک بذارم که به شکل عملی و قابل لمس، بهت کمک کنن خودت رو ارتقا بدی.
هدف نهایی این سفر؟ ساختن نسخهای بهتر از خودمون🎯
نه کامل، ولی واقعیتر، آگاهتر، و هماهنگتر با ارزشهامون .
اگر آمادهای روی خودت سرمایهگذاری کنی، خوش اومدی به «پارادایم شیف».
با من تو این مسیر رشد و آگاهی همراه شو.
. پادکست «پارادایم شیف» رو در پلتفرم مورد علاقهت دنبال کن تا هیچ اپیزودی رو از دست ندی.
Presented by Luminis Coaching – کوچینگ تصمیمگیری وشفافیت ذهن
Informazioni
| Autore | Hooman Mirmohammad sadeghi |
| Organizzazione | Hooman M. sadeghi |
| Categorie | Automiglioramento , Salute e benessere |
| Sito | - |
| cambiaparadigma@gmail.com |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company