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"Paesaggi", sguardi su panorami interiori. Pratiche di Respirazione Consapevole Mindfulness di Milena Screm. Ascoltale: - in una stanza silenziosa - sedut@ in una posizione comoda - piedi appoggiati a terra...
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"Paesaggi", sguardi su panorami interiori.
Pratiche di Respirazione Consapevole Mindfulness
di Milena Screm.
Ascoltale:
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Pratiche di Respirazione Consapevole Mindfulness
di Milena Screm.
Ascoltale:
- in una stanza silenziosa
- sedut@ in una posizione comoda
- piedi appoggiati a terra
- mani in grembo
- occhi chiusi o socchiusi
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25 SET 2026 · "PAESAGGI", Sguardi su panorami interiori.
23 Settembre 2026 Equinozio d'Autunno.
Pratica di respirazione consapevole breathwork e mindfulness
guidata da Milena Screm.
Siamo immersi nell'ambiente,
qualcosa dell'ambiente è dentro di noi, l'aria per esempio.
Siamo immersi in campi di energia vitale,
la respiriamo e la restituiamo al mondo.
Siamo parte del tutto, tutto é uno.
Ascoltala:
- in una stanza silenziosa
- sedut@ in una posizione comoda
- piedi appoggiati a terra
- mani in grembo
- occhi chiusi o socchiusi
Alla fine evita i movimenti bruschi, ritorna allo stato di veglia gradatamente.
"Paesaggi", sguardi su panorami interiori. Pratiche di Respirazione Consapevole Mindfulness di Milena Screm. Ascoltale: - in una stanza silenziosa - sedut@ in una posizione comoda - piedi appoggiati a terra...
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Pratiche di Respirazione Consapevole Mindfulness
di Milena Screm.
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Ascoltale:
- in una stanza silenziosa
- sedut@ in una posizione comoda
- piedi appoggiati a terra
- mani in grembo
- occhi chiusi o socchiusi
Informazioni
| Autore | Milena Screm INSIGHT |
| Organizzazione | Milena Screm INSIGHT |
| Categorie | Automiglioramento |
| Sito | - |
| info@insightformazione.it |
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