OZAN WORKOUT İLE BAR SOHBETLERİ

~~''Tüm kesin bilgilerin anası Tecrübedir. Tecrübeden doğmayan bilgiler kendimce boştur, ve yanılgılarla doludur.''

Calisthenics Ve Progressive Overload

3 OTT 2021 · Progressive overload nedir? Calisthenics sporunda nasıl yapılır? Bilimsel ve kendi tecrübelerimi aktardığım podcast seslendirmem şimdi yayında! Keyifli dinlemeler :)

Ascoltato 4 min. 41 sec.
Calisthenics Yaparak Nasıl Kütle Alabiliriz?

21 SET 2021 · Calisthenics yaparak kütle almak, Fitness veya Bodybuilding spor branşlarına göre oldukça zordur. Bu bölümümüzde kendi tecrübelerimle Calisthenics'de nasıl kilo ve kütle aldığımı anlattım. Keyifli dinlemeler. Stay Fit!

Ascoltato 6 min. 28 sec.
Calisthenics Başlangıç Antrenmanlarım Nasıldı?

16 SET 2021 · ALL STARTED WITH HALF 3 PULL UP

Ascoltato 6 min. 29 sec.
BÖLÜM #1 - OZAN WORKOUT KİMDİR?

3 SET 2021 · İlk bölümümüz yayında! Yakında daha kaliteli içeriklerle karşınızda olacağım. Keyifli dinlemeler!

Ascoltato 3 min. 52 sec.
Soru Cevap

30 AGO 2021 · Calisthenics - CrossFit ve genel olarak spor anlamında en çok sormuş olduğunuz soruları yanıtladığım PodCast şimdi yayında! Keyifli dinlemeler!

Ascoltato 14 min. 3 sec.