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O Encontro Luminoso é um espaço de conversa honesta sobre espiritualidade com os pés na Terra. Um círculo feminino onde se abrem temas que mexem com o corpo, com a...
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O Encontro Luminoso é um espaço de conversa honesta sobre espiritualidade com os pés na Terra.
Um círculo feminino onde se abrem temas que mexem com o corpo, com a alma e com a vida — aquilo que dói, aquilo que cura e aquilo que desperta — com a intenção de ajudar quem ouve a escutar o corpo, a intuição e a própria verdade.
O Encontro Luminoso traz-te um tema mensal, entregue com leveza todos os sábados.
Com a Catarina, a Cecília, a Fátima e a Sofia.
Vem sentar-te connosco. 💛
Que este círculo te lembre: tu não estás sozinh@. ✨
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Um círculo feminino onde se abrem temas que mexem com o corpo, com a alma e com a vida — aquilo que dói, aquilo que cura e aquilo que desperta — com a intenção de ajudar quem ouve a escutar o corpo, a intuição e a própria verdade.
O Encontro Luminoso traz-te um tema mensal, entregue com leveza todos os sábados.
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3 OTT 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Expansão e Recolhimento, o tema que nos guia este mês, explorando estes dois movimentos naturais da vida e a forma como se manifestam no corpo, na energia, no trabalho, nas relações e nos nossos processos internos.
Nesta Parte 1 começamos por reconhecer aquilo que tantas vezes tentamos contrariar: há momentos em que sentimos vontade de criar, comunicar, avançar e ocupar espaço — e outros em que precisamos de silêncio, descanso, integração e tempo para deixar alguma coisa amadurecer dentro de nós.
Falamos também da dificuldade em aceitar o nosso próprio ritmo quando tudo à volta parece dizer que devíamos estar a fazer mais… ou quando, pelo contrário, a vida já está a abrir uma porta e somos nós que ainda temos medo de sair. 😄
Vamos falar de:
🌿 expansão, recolhimento e ciclos naturais
🫀 energia, corpo e ritmo interno
🌙 descanso, integração e criação interior
🔥 ação, criatividade e movimento para fora
🧭 aceitação, comparação e diferentes áreas da vida
Porque expansão e recolhimento não precisam competir entre si. Talvez sejam simplesmente dois movimentos que vamos aprendendo a reconhecer, respeitar e viver ao longo do caminho. 💛
#podcast #espiritualidade #autoconhecimento #autocuidado #desenvolvimentopessoal Queres conhecer-nos melhor?
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- Cecília Lopes | Corpo Mente e Alma: Instagram & Facebook https://www.instagram.com/cecilialopes.essencia/
- Náiade | Coach espiritual | Mensagens de Luz e Sanação quântica: Instagram https://www.instagram.com/naiade.lecturasdelalma/
- Sofia Taveira | Facilitadora de Cura Interior e Expansão da Alma: Instagram https://www.instagram.com/code2heal | Site https://code2heal.com/
#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
26 SET 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar da Arte dos Ciclos e do Ritmo, o tema que nos guia este mês, trazendo os ciclos da vida, o ritmo interno, o autocuidado e a escuta do corpo para o quotidiano.
Nesta Parte 4 falamos de como respeitar o nosso ritmo mesmo quando a agenda não para — através de pequenas pausas, auto-observação, escolhas conscientes e momentos simples de presença. Porque nem sempre precisamos de mudar a vida inteira; às vezes, dois minutos podem ser suficientes para começar a escutar. 😄
E olhamos também para a natureza como espelho dos nossos próprios ciclos: há áreas da vida em expansão, outras em recolhimento e outras simplesmente a pedir manutenção.
Vamos falar de:
🌿 ciclos da vida, natureza e ritmo interno
🫀 corpo, emoções e auto-observação
⏸️ pequenas pausas, presença e escolhas conscientes
✍️ journaling, autoconsciência e diferentes áreas da vida
💛 expansão, recolhimento e cooperação com o próprio ciclo
Porque viver em ritmo não é controlar cada fase nem fazer tudo perfeito. É aprender a observar, ajustar e cooperar com aquilo que a vida está a pedir agora. 💛
E abrimos já a porta para outubro, onde vamos aprofundar dois movimentos essenciais: expansão e recolhimento. Queres conhecer-nos melhor?
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#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
19 SET 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar da Arte dos Ciclos e do Ritmo, o tema que nos guia este mês, explorando como reconhecer o nosso ritmo interno e atravessar diferentes fases da vida com mais presença, aceitação e menos autoexigência.
Nesta Parte 3, falamos daquele momento em que deixamos de tentar empurrar a vida para onde achamos que deveria estar e começamos a escutar o que o corpo, as emoções e o próprio ciclo nos estão a mostrar. Porque nem todo o avanço é visível — e nem sempre existe um ritmo “certo”, mas sim um ritmo adequado à fase que estamos a viver.
Vamos falar de:
🧭 escuta interna e reconhecimento do ciclo atual
🌿 pausa, movimento e ritmos diferentes
🫀 corpo, emoções e sinais internos
💛 aceitação, autocrítica e autoexigência
🤝 apoio, cooperação e pedir ajuda
Um episódio sobre aprender a observar-nos com mais neutralidade, confiar no processo e permitir que cada fase revele o que tem para mostrar — sem pressa de chegar à próxima. 💛 Queres conhecer-nos melhor?
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#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
12 SET 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar da Arte dos Ciclos e do Ritmo, o tema que nos guia este mês, explorando os desafios de respeitar os ciclos da vida, o ritmo interno e os sinais do corpo.
Nesta Parte 2 entramos nos momentos em que resistimos ao que a vida nos está a pedir: quando forçamos ação, produtividade e disponibilidade mesmo com o corpo a pedir pausa… ou quando ficamos no conhecido, mesmo quando o ciclo pede movimento. 😄
Falamos de culpa, comparação, exigência, descanso, energia, sono, fases internas, estações do ano e da forma como pequenos sinais do corpo podem revelar onde estamos a viver fora do nosso próprio ritmo.
Vamos falar de:
🌿 ciclos da vida e ritmo interno
🔥 produtividade, pausa e resistência
🫀 corpo, sinais físicos e emoções
🌙 sono, energia e fases pessoais
💛 autocuidado, escuta e respeito pelo próprio tempo
Um episódio para quem sente que está a aprender a viver com mais presença, mais verdade e menos luta contra o ciclo em que está. 💛 Queres conhecer-nos melhor?
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#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
5 SET 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar da Arte dos Ciclos e do Ritmo, o tema que nos guia este mês.
Nesta Parte 1 abrimos o tema pela base: os ciclos da vida, da natureza, do corpo e da alma — e como nem sempre reconhecemos os ritmos internos que nos habitam.
Falamos de mudanças, pausas, momentos de criação, fases de recolhimento, da ligação à natureza e dessa aprendizagem nem sempre confortável de perceber quando estamos a viver no nosso ritmo… ou quando estamos a funcionar em modo “8 ou 80”. 😄
Vamos falar de:
🌿 ciclos da vida, da natureza e do corpo
🌀 ritmos internos e fases de transformação
🌙 pausa, recolhimento e metamorfose
🧭 escuta, presença e ligação à natureza
💛 equilíbrio, autocuidado e respeito pelo próprio ritmo
Porque a vida não é linear — e talvez aprender a respeitar os nossos ciclos seja uma das formas mais profundas de voltar a nós. 💛 Queres conhecer-nos melhor?
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#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
29 AGO 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Desenvolvimento da Intuição, o tema que nos guia este mês.
Nesta Parte 4 fechamos o tema com algo essencial: a integração. Porque a intuição desenvolve-se como uma relação — com escuta, presença, prática, humildade e confiança.
Vamos falar de:
🌿 práticas simples para o dia a dia
🧭 corpo, silêncio e escuta interna
✍️ escrita, criatividade e libertação
🫀 confiança, humildade e confirmações
💛 amor, presença e ação alinhada
Porque não basta ouvir a intuição. Também é preciso honrá-la, sem pressão, sem tentar acertar sempre e sem transformar tudo numa obrigação espiritual. 💛
Se tens perguntas ou sugestões de temas para próximos episódios, envia-nos por Instagram ou email. Queres conhecer-nos melhor?
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22 AGO 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Desenvolvimento da Intuição, o tema que nos guia este mês.
Nesta Parte 3 entramos num ponto essencial: o discernimento. Porque nem tudo o que sentimos é intuição — às vezes é medo, ansiedade, desejo, carência, projeção, trauma… ou aquela vontade enorme de que a resposta seja exatamente a que queremos ouvir 😄
Vamos falar de:
🧭 discernimento e escuta interna
🌊 emoções, medo e ansiedade
🧠 controlo, mente e necessidade de respostas
🫀 corpo, presença e sinais internos
💛 confiança, verdade e caminho próprio
Se às vezes perguntas “isto é intuição… ou é só a minha ansiedade com glitter?”, este episódio é para ti. 💛 Queres conhecer-nos melhor?
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#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
15 AGO 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Desenvolvimento da Intuição, o tema que nos guia este mês.
Nesta Parte 2, exploramos as diferentes formas como a intuição pode comunicar connosco — porque ela não fala igual para toda a gente. Às vezes chega pelo corpo, outras vezes por imagens, palavras, sonhos, sensações, sincronicidades ou simplesmente por aquele “não sei como sei… mas sei”. 😄
Falamos também da importância de reconhecer a nossa própria linguagem intuitiva, sem comparação, sem forçar sinais e sem achar que há uma única forma certa de receber informação.
Vamos falar de:
✨ diferentes linguagens da intuição
🧭 corpo, sensações e saber interior
🌙 imagens, palavras e sinais
🌀 sincronicidades e interpretações forçadas
💛 confiança, presença e escuta do coração
Talvez a tua intuição não esteja em silêncio. Talvez só esteja a falar numa linguagem que ainda estás a aprender a reconhecer. 💛 Queres conhecer-nos melhor?
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#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
8 AGO 2026 · Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Desenvolvimento da Intuição, o tema que nos guia este mês.
Nesta Parte 1 abrimos o tema pela base: o que é a intuição, o que não é, e como ela pode aparecer na vida real — sem precisar de sinais em formato PowerPoint do universo 😄
Falamos da voz interior, da escuta do corpo, da presença e daqueles momentos em que sentimos algo antes de conseguirmos explicar com a mente. E também de como, ao longo da vida, podemos deixar de confiar no que sentimos por medo de errar, por necessidade de aprovação ou por excesso de ruído interno.
Vamos falar de:
✨ voz interior e escuta interna
🧭 intuição no corpo e na vida real
🧠 mente, controlo e necessidade de certezas
💛 confiança, presença e pequenas confirmações
Se alguma vez disseste “eu sabia…” depois de não ouvires o que sentias, talvez este episódio fale contigo. 💛 Queres conhecer-nos melhor?
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#CuraEmocional #Espiritualidade #Autoconhecimento #Círculo
1 AGO 2026 · 👉 Neste Encontro Luminoso Especial, seguimos com a Parte 2 do nosso Q&A, onde nos sentamos para responder às tuas perguntas.
Recebemos perguntas de quem nos ouve — questões reais, diretas, da vida — e entusiasmámo-nos nas respostas 🙃🤭
Por isso dividimos este Q&A em duas partes, para que cada tema pudesse respirar e ser integrado com calma.
Curios@? Nesta parte vamos falar de:
🌿 paz interior e caminho pessoal
🔥 paciência e gatilhos nas relações
🪞 o que o outro pode revelar em nós
🌍 o mundo atual e o ambiente à nossa volta
💛 presença, luz e pequenos gestos no dia a dia
Perdeste a primeira parte? Ouve-a https://www.spreaker.com/episode/q-a-especial-parte-1-perguntas-da-vida-real--72211269
Se quiseres enviar perguntas para próximos Q&A, manda por Instagram ou email (pode ser anónimo). 💛 Queres conhecer-nos melhor?
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Informazioni
| Autore | O Encontro Luminoso |
| Organizzazione | Sofia Taveira |
| Categorie | Automiglioramento , Spiritualità , Medicina alternativa |
| Sito | - |
| sofia@code2heal.com |
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