27 GIU 2021 · Gözlerimizi kapatıp düşünmeye çalıştığımızda kimse yok olduğu bir düşüncesi düşleyemez, tasarımlayamaz. Çünkü bizim beynimizin kendisinin yok olduğuna dair bir şeyi düşünme yetisi maalesef yok. Ki bu "düşünüyorum öyleyse varım" sözünü de en iyi açıklayan şeylerden birisidir çünkü varoluşumuz düşünüş yöntemimizle alakalı.

20 GIU 2021

20 GIU 2021

20 GIU 2021

15 MAG 2021 · Mehmet Büyükçorak ile Mutluluk Demişken adlı programın bu videosunda Savaş Döneminde Nasıl Güçlü Mutlu Umutlu Kaldılar? ı konuşuyoruz.

8 MAG 2021 · Mutluluk Demişken adlı programımızda bu hafta "Anlık iletişim getiren sosyal medya ile uzun süreli kopuşlar"ı konuşuyoruz. Klinik Psikolog Mehmet Büyükçorak

8 MAG 2021 · Mehmet Büyükçorak ile Mutluluk Demişken programında bu hafta kendilik psikolojisini ele alıyoruz.

25 APR 2021 · Mutluluğu biz kovaladıkça ve peşinden gittikçe bir: onu yakalayamıyoruz. İki: ne kadar çok kovalarsak o kadar da mutsuz ediyor. Son dönemde özellikle sosyal medya ağlarının yaygınlaşmasıyla çok popüler bir etki haline geldi ve pazarlanan da bir şey haline geldi. Özellikle "Amerikan Rüyası" ile birlikte mutluluk sahip olunması gereken bir şeymiş gibi lanse edildi... Mutlu olacağımız zaman belli oranda bunu kalıt ediyoruz. Yani bizim mutluluğumuzun yüzde ellisi nasıl ki hepimizin fiziksel görünüşleri, yapıları farklı farklıysa mutluluk da biraz kalıtsal bir özelliğe sahip. Bunun yüzde otuz beş ya da yüzde kırklık bir oranı çevresel, yüzde on beş ve yüzde yirmilik oranı da öğrenilen bir durum. Kişi mutlu olduğu zaman bu sürecin devam etmesini istiyor. Mutlu olduğu zaman daha uzun daha kompleks datalarla uğraşmak yerine bu duygu durumunu devam ettirici, kısa süreli çözümlerin olduğu evrelere gitmek istiyor ve gereklilik arz etmedikçe bunu da devam ettirmiyor. Mutlu insanlar pratik çözüm üretmede ve geleceğe dair olumlu düşünmede, olumsuz duygular besleyenlere göre daha tatminkar ve üreticiler.

25 APR 2021 · Psikoterapi ve teknikleri ortaya çıkmadan önceki dönemlerde insanlar zihin dünyalarındaki karışıklıkları nasıl çözüyordu? O zamanlarda psikolojik sorunların üstesinden nasıl geliniyordu ve hangi yöntemler kullanılıyordu? Klinik Psikolog Mehmet Büyükçorak, bu haftaki videosunda "Psikoterapiden önce dünya bir tımarhane miydi?" sorusuna cevap arıyor.

22 APR 2021 · Sadece yalnızlık kötü değil elbette, yalnız kaldığımızda ne yapacağımızı bilmemek bu kötülüğü beraberinde getiriyor. Biz insanlara baktığımızda ötekine muhtacız, ihtiyaç duyuyoruz. Çünkü benim varoluşsal bütünlüğümü gören, onaylayan ve beni var eden ötekinin gözleri, bakışları aslında. Klinik Psikolog Mehmet Büyükçorak