Contatti
Info
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså...
mostra di più
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.
I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.
Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:
Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.
En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.
Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
mostra meno
I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.
Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:
- Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?
- Har du et fast regelsæt for kost og motion?
- Lever du dit bedste liv?
Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.
En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.
Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
21 OTT 2024 · Carla deler i dag sin stautus på livet sådan all round, hvor stort set alt er nyt i alle livets vigtigste områder!
- Hun svarer også på disse spørsmål + det løse:
- Dit bedste råd til en 25-årig kvinde ift. at finde ro i at være sig selv og nyde sit eget liv/livsstil
- Hvordan får man nye venner? Jeg har ikke én eneste, jeg føler altid ville have min ryg (24 år).
- Kan jeg komme af med min usikkerhed om, om min kæreste der bor langt væk, er mig utro
- Hvordan finder jeg den ro i mig, med to små børn? Synes tid er den absolutte mangelvare.
- Hvordan er du blevet så stærk og modig?
- Vil du ikke fortælle om din nye bolig? Jeg står selv og har købt bolig, jeg skal smårenovere.
- Har du altid vidst, hvilken vej du ville i livet med din karriere?
- Gode råd til at slippe fri fra andres meninger, synspunkter og holdninger?
- Hvad gør jeg, hvis en fyr ikke svarer, og vi har snakket om at ses, men jeg hører nu ikke fra ham?
https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=UuABsn&g=Rknvzx&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYCZDeTBw0nmh4R_mXZmNCIB9MbL_kRddB0W6Nb52oMkNKfWPzw5j0DVBk_aem_IaZaTyflPNTrgMGxIL_bSw
14 OTT 2024 · I dag gæster Katrine Lee, kreativ direktør og founder af Copenhagen Cartel, podcasten. Jeg kender Katrine fra way back, dengang vi begge skrev blogs og hun gik med stor hat og vi festede i Cannes. I dag er Katrine en af de sejeste erhvervsdrivende jeg kender, fordi hun skaber med hjertet - designs hun selv mangler og elsker. Hør hvordan en tur til Bali blev starten på det vilde Cartel eventyr Katrine er på nu, med Magasin som foreløbig kronen på manifesterings-værket i et opkøb og løft af hendes iværksætter virksomhed til next level.
MonDay Bliss og Cartel lancerer i dag vores første design kollektion sammen; badetøj, changerobes, vanter, huer og benvarmere dedikeret til vinterbadere. https://copenhagencartel.dk/?tw_source=google&tw_adid=651736699569&tw_campaign=17144939484&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw3624BhBAEiwAkxgTOp0qHwtAEPxINuObbWhC7NGULiw59V2XfGR_sHlfGruwCRPTYpaPMxoCm3cQAvD_BwE.
Tour de Cartel x MonDay Bliss
På mandag deler vi vores nye kollektion til lanceringen i Magasin hvor du kan komme og få en snak og se eller prøve vores badetøj, chancerobes og hue, vanter og benvarmere, det er fra kl. 15-17
På fredag d. 18. er vi i Århus Magasin fra 15-17💙
D. 22. er vi i Magasin i Lyngby fra 15-17💙
D. 26. er vi i Magasin Hillerød fra 14-16💙
D. 29. er vi i Magasin i Odense fra 15-17
Jeg håber du vil komme forbi❤️
7 OTT 2024 · Jeg har i noget tid ønsket at få en specialist i fertilitetsbehanling med i podcasten, ærligt, fordi det både er noget jeg selv overvejer. Og hvem ved mere om emnet, end en der har været i behandling i tre år.
Stine Lykke deler i dag sin historie, og sammen dykker vi ned i et emne, som mange danskere kæmper med – fertilitet og de udfordringer, der kan opstå på rejsen mod at få et barn.
Stine Lykke har sammen med sin kæreste Oliver, som du måske kender fra TV2 programmet https://play.tv2.dk/serie/bliver-jeg-nogensinde-far-tvsyd/1/du-er-ikke-alene-d4797ff9-8078-49f1-a398-6235d2978058 har været i fertilitetsbehandling i tre år, og kæmper stadig med at få opfyldt deres drøm om at blive forældre.
Ifølge statistikker er fertilitetsraten faldet i løbet af de seneste år, og flere par oplever udfordringer med at blive gravide. Vi vil diskutere nogle af årsagerne til denne udvikling og undersøge, hvad man kan gøre for at forbedre sine chancer for at blive gravid. Herunder taler vi om, hvordan en sund livsstil med den rette kost kan spille en afgørende rolle.
Så lyt med, når vi dykker ned i et personligt og vigtigt emne, og lad os sammen finde ud af, hvordan vi bedst kan støtte dem, der står midt i fertilitetsbehandling.
LINKS
Stine lykkes podcast om fertilitet, https://podimo.com/dk/shows/mens-vi-venter-3
Carlas korstforløb med Ninni med henblik på mindre mavesmerter og bedre fordøjelse
https://open.spotify.com/episode/6EGl6Kh1nBByezLNUmXuqs?si=jUkW-OELQoapbrNoN0iV9w
https://open.spotify.com/episode/7Eo0hsziKDeDMVNkW2MpQ1?si=fztMJrf-R-GS6FEJ-B5cnw
https://open.spotify.com/episode/33OusJs2VxKdN8oU3k7GjL
Carlas https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog?srsltid=AfmBOopR2HX5CSaOyjER57eW79Qmo3qIwAu9ht9djrJDhijRETDPD0fb
30 SET 2024 · Få støtte og rådgivning på http://www.spiseforstyrrelse.dk/
I denne uge har vi besøg af Cathrine, der er uddannet spykolog og er samtale- og behandlingschef hos Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade.
Cathrine har mange års erfaring med spiseforstyrrelser og har bl.a. arbejdet med området inde for psykiatrien, så jeg tænkte at det kunne være rart at få hendes råd til nogle af de spørgsmål og reaktioner der er kommet på forrige afsnit om bulimi.
Og igen, tak for jeres gode spørgsmål, jeg er beæret over jeres ærlighed og åbenhed <3
Tilmeld dig her, hvis du ønsker at modtage en ugentlig https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=UuABsn&g=Rknvzx med Carlas råd til selvudvikling med udgangspunkt i https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog.
23 SET 2024 · Mange af os er besat af at opnå det ene og så det andet. Men vi glemmer helt at opleve vejen derhen.
Lyt med til dagens afsnit med grundlægger af https://onethirtylabs.com/da/about/ Tine Hertz, der startede sin longevity rejse, fordi hendes krop skreg efter det. Efter mange år som iværksætter, mor og med mange rejsedage om året, begyndte de kropslige konsekevnser af sit meget krævende job nemlig at tale med store bogstaver.
Lyt med og få også Carlas historie om hvordan hun lærte at sætte mål, men derfra - overgive sig til nuet, og tilslutte sig universets helt store stikkontakt i stedet for sit egos begrænsede opfattelse.
Engelsk:
Many of us are obsessed with achieving one thing and then the next. But we completely forget to experience the journey along the way.Tune in to today’s episode with the founder of One Thirty Labs, Tine Hertz, who started her longevity journey because her body was crying out for it. After many years as an entrepreneur, mother, and with many travel days a year, the physical consequences of her demanding job began to speak loud and clear.Listen in and also hear Carla's story about how she learned to set goals and then surrender to the present moment, connecting to the universe's great power source instead of her ego's limited perspective.
16 SET 2024 · Hvis du har en spisefortyrrelse, kan du søge anonym og gratis vejledninghttps://spiseforstyrrelse.dk/.
Velkommen til dagens afsnit, hvor Lissa på super ærlig og rørende vis deler sit livs op- og nedture.
Lissa Paustian er kendt fra TV2's "Bachelorette" hvor hun trak sig før tid, fordi hun fandt kærligheden langt hurtigere end programmets længde.
Bag kameraet har Lissa kæmpet en anden kamp – en indre kamp mod bulimi og angst. Lissa fortæller i dag åbent om, hvordan spiseforstyrrelsen er en måde at håndtere svære følelser på. Det har aldrig været et spørgsmål om at blive tynd, men snarere en følelse af at genvinde kontrol efter hendes forældres skilsmisse og andre hændelser i hendes liv.
Nu står Lissa over for en ny fase i livet. Hun har fundet kærligheden i Andreas, som giver hende støtte og tryghed. Men der gemmer sig også en lille frygt for, hvordan det bliver at flytte sammen en dag, når hun stadig kæmper med behovet for kontrol gennem bulimien.
Tag med os på Lissas rejse, hvor hun deler sine tanker om kærlighed, frygten for at miste kontrol, og hvordan hun langsomt men sikkert bygger et liv, hvor både hun og hendes forhold kan trives.
https://www.instagram.com/lissapaustian/
Og følg med på https://www.instagram.com/mon.day.bliss/ for mere inspirerende indhold
Find https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog her og brug koden: Monday10 og få 10% rabat
9 SET 2024 · Krumme læser Carla Mickelborgs hånd, og finder alt fra sædceller til mulige gennembrud og menifestringer. Lyt med og lad dig inspirere af et meget spirituelt og en anelse mysisk afsnit, og lad din horisont udvide sig!
https://www.instagram.com/krummehaandlaeser/
https://krummes.com
Og følg med på https://www.instagram.com/mon.day.bliss/ for mere inspirerende indhold
Find https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog her
2 SET 2024 · I dag har jeg den store fornøjelse at byde velkommen til Danmarks første kvindelige statsminister, Helle Thorning-Schmidt.
Jeg har altid ønsket at få Helle med, da jeg for det første synes, at hun kalder sig absurd godt, men især også fordi, hun står så stærkt i situationer, hvor jeg for længst var løbet skrigende bort. Hun imponerer mig, igen og igen, og jeg vil faktisk bare gerne vide ALT!
Vi tager derfor en snak om hendes gode vaner. Dem der holder Helle stærk og strålende. Og dem der afslører hvordan hun balancerer både krop og sind i en travl hverdag.
Vi svarer også på et lytterspørgsmål om, hvordan man finder balancen mellem at sige fra på arbejdspladsen uden at fremstå skinger.
Helle deler ud af sine egne erfaringer og giver os indblik i, hvordan man kommer videre, når livet giver os modstand.
Lyt med, og få et unikt indblik i de vaner, der giver vores alle sammen Helle, robusthed og, ja faktisk viser det sig, at være selvkærlighed - til at stå fast, i selv det vildeste stormvejr.
Følg https://www.instagram.com/hellethorningschmidt/ på Instagram her.
Podcasten er produceret af https://mondaybliss.dk/, som sælger livsstils produkter til blandt andet vinterbadning, aromaterapi og taknemmelighedsdagbøger. Fysiske cues til mere nærvær og nydelse.
26 AGO 2024 · Oven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her.
Et tip til min heaing er, at jeg skriver https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog og får sat ord på hvad jeg føler, og kan ofte se, at det kun er et øjebliksbillede, og at mine muligheder overskrider denne følelse uendeligt.
5 AGO 2024 · Oven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her.
Herunder kan du se emnerne og mine svar kortet ned:
Breakup
Går igennem det værste breakup lige nu. Hvad er dit bedste tip?
- Bemærk når du dulmer, lyt til din indre stemme, der altid ved hvad du føler og hvad du har brug for.
Kontakt med ekskæresten eller ej?
- Vær opmærksom på årsagen til kontakt - er du ærlig i din kommunikation eller har du skjulte hensigter.
Hvordan finder du roen i at gøre selvkærlige ting på de sværeste følelsesmæssige dage?
- Jeg ved ikke hvad jeg ellers skulle bruge tiden på. Jeg vil hele. Det kræver pleje.
Selvkærlighed
Har du nogle selvkærlige sætninger, du bruger, der minder dig om det, der er vigtigt?
- Det der i sandhed tilhører dig, kan ingen tage fra dig
- Ingen er forpligtet over evne
- Jeg fortjener det bedste, så hvad kunne du tænke dig lige nu?
Connecter du med det spirituelle eller ber til "nogen/noget"?
- Jeg skriver https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog, henvendt til Gud, helligånden. (Rabatkode: Monday10)
Hvad gør du, når dit hoved er fyldt, og du intet kan rumme?
- Jeg går i bad.
- Ofte spiser jeg, men det er jeg blevet mere bevidst om ikke bare at gøre, men se på følelserne.
I hvilke situationer er det bedst for dig at møde dig selv som du er vs. hive dig selv op?
- Jeg møder altid først mig selv og anderkender følelsen, og handler så efter sætningen “Jeg fortjener alt det bedste, så hvad kunne du tænke dig lige nu?”
Nævn 3 ting, som kan få dig i godt humør.
- Bade i havet
- Cykle til glad musik
- Ses med mine venner
Hvordan formår du at holde dit fokus på velvære?
- Jeg tror bare jeg er klar over, at vi har ét liv, og jeg vil ikke spilde det på at have ondt af mig selv.
Føler du nogensinde, du kan fornemme, at andre tænker noget om dig?
- Det tror jeg de gør, men det ændrer ikke noget for mig. En myre vil være skræmt over min størrelse, mens en elefant vil være ligeglad. Jeg er den samme.
Tips til hvordan man kan stå ved sine værdier.
- Tænk over, at vi alle hører sammen. Vi er ét - derfor er der ikke noget med, at du vinder, og andre taber. Taber andre, taber du også. Jeg minder mig selv om det, og behandler andre venligt.
Krop og sundhed
Hvad er push-strategien?
- Når man skal tvinge sig selv igang med noget
Hvordan giver du dig selv kærlige råd om ikke at flyve i slikskålen, når det hele er svært?
- Jeg spørger mig selv, hvad jeg har brug for, sådan ægte. Og måske er det lidt slik. Men aldrig for meget, da det jo ikke føles rart.
Har lange & travle arbejdsdage, ønsker redskaber til at takle min energi bedst muligt i løbet af dagen.
- Tag pauser. Det er dit liv. Du skal holde hele livet.
Hvordan kommer man i gang med en livsstilsændring? Køre fast i det samme mønster.
- Hvad kunne du tænke dig at gøre anderledes i dag? Start med denne lille ting, og byg på.
Hvordan får man en god start på dagen?
- Stå op i god tid
Har svært ved at spise ordentligt. Falder i, får det værre. Trænger til at komme i form, men ingen energi. Hvad kan jeg gøre for at komme i gang igen, så jeg igen kan føle mig tilpas i krop og sind? Efter jeg er blevet mor for syv måneder siden har jeg ikke gjort meget for mig selv. Hvad...
- Noter hvad du gør nu. Se om der er et mønster, og start med at bryde det.
Hvad kan man gøre, hvis ens kropsbillede lige pludselig har ændret sig fra godt til dårligt?
- Kig på, hvad der har ændret sig. Accepter dette skifte, og find så en fredelig og selvkærlig måde at ændre det på.
Træning som selvkærlighed - jeg træner kun fordi jeg skal. Hvordan vender jeg mindset?
- Hvad ønsker du at føle? Hvad kan give dig den følelse? Start med det.
Hvordan fik du et sundt forhold til din krop og "tabte dig"?
- Jeg arbejder stadig på det hver dag, men starter altid med sætningen, hvad har du brug for?
Hvad er dine tips til at elske sin krop som den er?
- Gøre det du kan, og sige selvkærlige sætninger, der støtter dig, frem for at bryde dig ned
Hvordan bliver man så selvdisciplineret?
- Nogle ting er ikke til diskussion for mig. Fx. Er træning blevet en fast ting, som jeg planlægger hver søndag. Det står i min kalender, og er vigtigt for mig. Det vi øver, bliver vi gode til.
Ensomhed
Hvordan kommer man ud af den onde cirkel på trist- og ensomhed? Hvad gør du, når du bliver ramt af ensomhedsfølelsen?
- Brug din kreativitet, og skab noget som du kan dele med andre. Det gør jeg selv, når jeg føler mig ensom.
Når tomheden rammer .. hvordan håndterer du det? Synes det er det værste efter et brud.
- Jeg skriver https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog og får sat ord på hvad jeg føler, og kan ofte se, at det kun er et øjebliksbillede, og at mine muligheder overskrider denne følelse uendeligt
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså...
mostra di più
Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.
I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.
Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:
Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.
En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.
Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
mostra meno
I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.
Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:
- Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?
- Har du et fast regelsæt for kost og motion?
- Lever du dit bedste liv?
Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.
En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære.
Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/
Informazioni
| Autore | Carla Mickelborg |
| Organizzazione | Carla Mickelborg |
| Categorie | Salute mentale , Medicina alternativa , Automiglioramento |
| Sito | www.spreaker.com |
| mondayblisscph@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
