1 GIU 2023 · Hoy te comparto mi proceso con la sobre exigencia y el autosabotaje, reflexionamos sobre cómo los pensamientos intrusivos nos pueden estar evitando disfrutar el proceso y sobre cómo tener confianza en nosotros para superar todas las situaciones difíciles que se nos presenten.

25 MAG 2023 · Te has preguntado de ¿cómo las redes sociales pueden llegar a afectar nuestra relación en pareja?. Hoy hablamos sobre cómo nuestras inseguridades o miedos se pueden reflejar ante la presión de las redes y te comparto cómo yo he comenzado a trabajar en ello.

18 MAG 2023 · Hoy hacemos una pausa para pensar en esas conversaciones internas que tenemos y no hablamos con nadie. Reflexionamos sobre el ¿cómo te hablas a ti mismx? y nos damos cuenta de que podemos transformar nuestra vida si transformamos nuestro lenguaje.

11 MAG 2023 · Hoy te comparto cómo ha sido mi proceso para rencontrar la felicidad en mi vida, en este episodio hablamos de relaciones de pareja y el amor propio, además de que la verdadera felicidad está dentro de ti mismo.

13 APR 2023 · Para esos momentos en los que nos perdemos a nosotros mismos es importante volver a reconectar con el amor propio y lo que nos hace ser felices, desconectarnos un momento de lo rápida que pasa la vida alrededor y preguntarnos qué y para qué estamos aquí.

23 MAR 2023 · Hoy hablaremos sobre el arte de comunicar y lo importante que es que nos demos la oportunidad de escuchar las necesidesde del otro y no solo comunicar las nuestras para tener la mejor experiencia en nuestras relaciones.

16 MAR 2023 · Hoy te comparto lo que ha significado la palabra "confianza" en mi vida y los obstáculos que he tenido para poder volver a abrir mi corazón a los demás luego de pasar por varias situaciones que me han hecho vulnerable.

9 MAR 2023 · Iniciamos nuestra tercera temporada hablando sobre las declaraciones que solemos hacer al universo y lo preparadxs que estamos cuando estas se prensentan en nuestra vida. Es verdad que siempre decretamos lo que queremos pero ¿estamos listxs para dejar, soltar y comenzar ese nuevo ciclo? Hoy te comparto mi experiencia con una manifestación poderosa que al presentarse en mi vida vino a enseñarme una valiosa lección. ¿Te ha pasado algo similar?

8 DIC 2022 · Hoy no despedimos de este año y de esta segunda temporada, hablamos sobre cerrar ciclos y comenzar de nuevo, el miedo, la incertidumbre y la valentía que debemos tener para lograr nuestros sueños cuando no tenemos certeza de lo que sucederá.

10 NOV 2022 · Todos nos hemos preguntado en algún momento si esa pareja que se fue, ese trabajo que ya no nos gusta o ese amigx que se aleja, realmente debería seguir siendo parte de nuestra vida. Hoy comparto contigo cómo me siento luego de reflexionar sobre esas cosas que se han ido de mi vida últimamente y de las que me he preguntado ¿eran para mi?