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Mindfulness and Meditation Challenges

Stacy Davenport

    This podcast contains the mindfulness techniques that go along with the training available at https://serista.thinkific.com. Join Miss Empathic Coach as she guides you through daily meditation and mindfulness practices that...

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    This podcast contains the mindfulness techniques that go along with the training available at https://serista.thinkific.com. Join Miss Empathic Coach as she guides you through daily meditation and mindfulness practices that help you transform your life. Sticking to this habit for at least 6 weeks creates structural changes in the brain and forms new neural pathways. These episodes assist anyone in their pursuit of starting their meditation and mindfulness journey.
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