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Decidere di investire sulla propria crescita personale significa intraprendere un percorso arduo ed interminabile, ma ad ogni tappa apprezzerai il valore della tua scelta. “Quando non siamo più in grado...
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Decidere di investire sulla propria crescita personale significa intraprendere un percorso arduo ed interminabile, ma ad ogni tappa apprezzerai il valore della tua scelta.
“Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo chiamati a cambiare noi stessi.”
Viktor Frankl.
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“Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo chiamati a cambiare noi stessi.”
Viktor Frankl.
29 GIU 2020 · Sappiamo tutti quanto sia difficile acquisire una buona abitudine.
Ad esempio, siamo consapevoli di quanto sia importante per la nostra salute e per il nostro benessere mangiare sano, fare attività fisica, tenere pulita la casa, leggere regolarmente, ecc.
I primi giorni partiamo con slancio, poi – terminato l’entusiasmo iniziale – abbandoniamo tutti i nostri buoni propositi.
Ecco allora che ogni stratagemma che ci aiuti a essere più costanti è il benvenuto. Tra questi, c’è il metodo “don’t break the chain”.
È molto semplice da usare:
diamo un nome alla nostra nuova abitudine (ad esempio “pulire la cucina ogni sera”)
facciamo una crocetta per ogni giorno in cui riusciamo a portare a termine la nostra missione (su un calendario, o su un foglio come quello qui sotto)
poco alla volta si creerà una catena di crocette: lo scopo del gioco è quello di non spezzare la catena!
25 GIU 2020 · In questo podcast parleremo di 10 modi per gestire il tempo basati sugli scritti di Seneca. Seneca era uno statista romano e un filosofo stoico, che nel suo saggio morale, Sulla brevità della vita, ci offre suggerimenti per la gestione del tempo.
Ecco quindi 10 suggerimenti per la gestione del tempo.
01. Tratta il tempo come una merce
02. Non perdere tempo a prepararti per la vita
03. Vivi la vita per te stesso
04. Pratica Premeditatio Malorum
05. Rendi immediati i premi a lungo termine
06. Approfitta del tuo tempo libero
07. Trascorri del tempo a riflettere sul tuo passato
08. Smetti di perdere tempo nelle banalità della vita
09. Investi il tuo tempo a creare nuovi ricordi
10. Investi il tuo tempostudiando la filosofia
Spero che questo video ti sia piaciuto e che queste informazioni sulla gestione del tempo siano utili.
Seneca era una filosofa stoica e retorica. È uno dei primi stoici per i quali ci sono notevoli resti letterari da studiare. Nel suo saggio morale, On The Shortness Of Life, Seneca ci fornisce un urgente promemoria sulla non rinnovabilità della nostra risorsa più importante: il nostro tempo.
Lo stoicismo di Seneca si fonda sul pensiero che emozioni distruttive come dolore e rabbia dovrebbero essere indebolite fino a venir rimosse; la ricchezza dovrebbe andare di pari passo con la virtù; amicizia e gentilezza sono importanti, e le difficoltà dovrebbero essere positivamente accettate, piuttosto che evitate.
Decidere di investire sulla propria crescita personale significa intraprendere un percorso arduo ed interminabile, ma ad ogni tappa apprezzerai il valore della tua scelta. “Quando non siamo più in grado...
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Decidere di investire sulla propria crescita personale significa intraprendere un percorso arduo ed interminabile, ma ad ogni tappa apprezzerai il valore della tua scelta.
“Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo chiamati a cambiare noi stessi.”
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Viktor Frankl.
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