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Attraverso questi podcast voglio svegliare il gigantesco potenziale che è in te ed aiutarti a migliorare la tua vita. Ogni settimana pubblicherò un podcast per darti le competenze che portano...
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Attraverso questi podcast voglio svegliare il gigantesco potenziale che è in te ed aiutarti a migliorare la tua vita. Ogni settimana pubblicherò un podcast per darti le competenze che portano a comportamenti positivi e di adattamento che rendono l’individuo capace (enable) di far fronte efficacemente alle richieste e alle sfide della vita di tutti i giorni.
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17 AGO 2022 · La Ruota della Vita serve a scattare un’istantanea che ti faccia da guida, proprio come una mappa, e che ti aiuti ad analizzare in modo consapevole i diversi aspetti della tua esistenza come ad esempio salute, lavoro, amicizia, e così via.
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27 LUG 2022 · Per bruciare grassi bisogna utilizzare il sistema aerobico. Un programma di dimagrimento oltre ad una alimentazione mirata deve prevedere una "base aerobica" e poi introdurre l'allenamento anaerobico. Ascolta il mio podcast dove ti dò alcune indicazioni su come strutturare un piano d'allenamento con focus "dimagrimento" e visita il mio blog gmfit.it dove troverai una sessione dedicata all'allenamento fisico.
28 GIU 2022 · "Non è difficile prendere decisioni, quando sai quali sono i tuoi valori" (Roy Disney)
La scala dei valori personali definisce tutto ciò che ritieni importante per la qualità del tuo benessere psicofisico.
25 GIU 2022 · La risposta alla domanda di Socrate "CHI SEI" ovvero il modo in cui ti definisci. costituisce una delle ragioni del tuo successo o del tuo fallimento.
22 MAG 2022 · Se non crediamo con fede che c’è una ragione per tutte le cose che accadono allora cominciamo veramente a distruggere la nostra capacità di vivere. Bisogna imparare a sopportare e trasformare l’esperienza trovando un significato positivo.
7 MAG 2022 · Non esiste il fallimento, esistono solo informazioni, informazioni che servono a correggerci per migliorare e trasformare i sogni in realtà.
Elimina l'idea di fallimento dalla tua mente.
30 APR 2022 · In questo podcast vi parlerò dell'importanza di PRENDERE DECISIONI, una competenza che tutti dobbiamo sviluppare. Prendere una decisione significa passare all'azione e agendo creiamo la nostra vita. Se viviamo senza prendere decisioni lasciamo la nostra vita in mano agli altri, se prendiamo decisioni siamo alla guida della nostra vita.
Attraverso questi podcast voglio svegliare il gigantesco potenziale che è in te ed aiutarti a migliorare la tua vita. Ogni settimana pubblicherò un podcast per darti le competenze che portano...
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Attraverso questi podcast voglio svegliare il gigantesco potenziale che è in te ed aiutarti a migliorare la tua vita. Ogni settimana pubblicherò un podcast per darti le competenze che portano a comportamenti positivi e di adattamento che rendono l’individuo capace (enable) di far fronte efficacemente alle richieste e alle sfide della vita di tutti i giorni.
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| Autore | GM COACH |
| Organizzazione | GM HEALTH COACH |
| Categorie | Automiglioramento |
| Sito | - |
| info@gianlucamacchia.it |
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