2 APR 2020 · Hoy nos acompaña en cabina Amparo Manzanarez de Slim & Health con quien platicamos sobre la alimentación que debería llevar un niño para un crecimiento sano. De igual forma, nos acompaña Erick Acevedo del Instituto Guerrerense de Terapia Conductual con platicamos sobre cómo tener control sobre emociones como la ansiedad.

26 MAR 2020 · En general, una enfermedad proviene de un proceso de inflamación en nuestras células. Hoy platicaremos al respecto con Zulay Edith de Bienestar Verde Azulado, quien nos habla sobre los diversos factores que lo provocan y la forma en que podemos estar en equilibrio. ¡Acompáñanos!

20 MAR 2020 · Hablemos en confiar en lo único constante en esta vida: el cambio. Para ello, nos acompaña en cabina Kelsang Nampur, Monja Budista del Centro de Meditación Kadampa, ubicado en Cuernavaca.

12 MAR 2020 · Hablemos sobre diversas técnicas para no dejarnos llevar por la ansiedad con Carlos Alveal de Smartbreakmexico. Así mismo, Erik Calderon del Consejo Internacional de Yoga, nos da una introducción a la milenaria medicina tradicional de la India: Ayurveda.

5 MAR 2020 · ¿Duermes pero aún te sientes cansado? ¿No sabes que tipo de superfoods están a nuestro alcance? Acompáñanos en la emisión de esta semana donde platicaremos con Carlos Alveal de Smartbreakmexico y Amparo Manzanarez de Slim & Health.

27 FEB 2020 · ¿Qué es la motivación? ¿Cómo mantenernos motivados mientras salimos de la zona de confort? En cabina, Erick Acevedo, psicólogo psicoterapeuta y director del Instituto Guerrerense de Terapia Conductual, y Alejandro Estrada, entrenador y coach de Alexos Sport Center.

20 FEB 2020 · En cabina nos acompaña Amparo Manzanarez de Slim & Health para platicar sobre que es y como realizar un buen ayuno intermitente. Asimismo, nos acompaña Erik Calderón Villa del Consejo Internacional de Yoga para hablar sobre meditación y cómo integrarlo a nuestras vidas.

14 FEB 2020 · ¿Te sientes cansado constantemente? Puede que no estés respirando adecuadamente. Hoy en el programa 04 platicaremos con Carlos Alveal de Smartbreakmexico sobre la importancia de la oxigenación. Asimismo, platicaremos con Luz María Elacio de Holística Gaia Yoga & Terapias sobre el yoga y las primeras veces..

7 FEB 2020 · Hay ocasiones en las que no nos damos cuenta de algo tan sencillo como nuestros pensamientos y acciones diarias, esas automáticas que nos pueden hacer tanto bien como mal. Hoy con Lalo Miranda, maestro en neuroligüistica, pondremos sobre la mesa 7 creencias que nos ayuden a cambiar nuestro modelo mental y lograr lo que nos proponemos ¿Nos acompañas?

30 GEN 2020 · Hablemos sobre respetar nuestro cuerpo y alimentarlo con lo que realmente necesita. Asimismo, platiquemos sobre vencer el miedo a ir al gimnasio por primera vez, sin seguir los tabús que podría existir sin haberlo experimentado alguna vez. En cabina, Amparo Manzanarez de Slim & Health y Alejandro Estrada de Alexos Sport Center.