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#MejorConectados te propone reflexiones e historias con las que aprender a establecer mejores relaciones con nuestro entorno, y crecer personal y profesionalmente. Porque estamos convencidos de que cuando conectamos, somos capaces de hacer cosas increíbles.
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13 SET 2026 · Piensa en la última vez que alguien cercano atravesó una situación límite. Una enfermedad grave, una pérdida, un diagnóstico inesperado. Seguramente quisiste ayudar. Decir algo. Hacer algo. Resolver algo.Pero ¿y si el problema es precisamente ese? ¿Y si nos hemos acostumbrado tanto a arreglar las cosas que hemos olvidado cómo estar cuando no tienen arreglo?De eso habla Enric Benito, médico especializado en cuidados paliativos. De acompañar cuando no hay soluciones. De estar presentes cuando lo único que queda es lo importante.
El miedo a no tener respuestas.
Nos incomoda el sufrimiento ajeno porque nos recuerda que no controlamos tanto como creemos. Por eso llenamos los silencios de consejos, optimismo forzado o frases hechas. Queremos aliviar el dolor, pero muchas veces lo que hacemos es alejarnos de él.Según Enric, acompañar no consiste en tener las respuestas correctas, sino en atreverse a permanecer cerca cuando las respuestas ya no existen.
La muerte como recordatorio de lo esencial.
Hemos conseguido hablar de productividad, bienestar y éxito con absoluta naturalidad. Lo que seguimos evitando es hablar de la muerte. Como si ignorarla pudiera mantenerla lejos.Por eso tendemos a esconderla: en hospitales, en conversaciones incómodas o detrás de eufemismos que la hagan parecer menos real. Pero como nos dice nuestro invitado, ignorarla no la elimina, solo nos deja menos preparados cuando aparece.
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9 AGO 2026 · ¿Te has fijado en que muchas de las plazas nuevas parecen más un desierto de cemento que un sitio para estar? A veces los ayuntamientos se obsesionan tanto con que el suelo sea limpio y duradero que se olvidan de lo básico, las personas. Miramos la ciudad como un mapa frío de carreteras y edificios, un puzle de asfalto donde la problemática real es que nos estamos quedando sin esquinas amables. Reducimos el urbanismo a una cuestión de tráfico o mantenimiento, cuando en realidad una calle te puede alegrar o amargar el día según cómo esté pensada.
La propuesta de Javier: bajar a la tierra.
Aquí es donde entra el arquitecto Javier Peña, fundador de Concéntrico. Su propuesta es tan lógica como revolucionaria: dejar de diseñar para los coches y empezar a diseñar "de tú a tú", a escala humana. Javier defiende que un barrio funciona de verdad cuando te da "ergonomía emocional", es decir, cuando puedes ir andando al médico, al colegio o a hacer un recado sin sentir que estás cruzando una autopista. Se trata de poner bancos donde apetezca charlar, árboles que den sombra y elementos que rompan la frialdad de las grandes avenidas para que la calle vuelva a ser un punto de encuentro espontáneo.
El salón de los que no tienen balcón.
El espacio en las ciudades es el que es, y es normal que haya peleas por ver si se lo queda una terraza, un coche o un parque. Pero Javier nos recuerda algo que la pandemia nos grabó a fuego: la calle es el gran igualador social. Porque el espacio público es ese "salón comunitario" de acceso libre que nos salva la vida cuando vivimos en pisos pequeños, comprimidos o sin un mísero balcón.
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14 GIU 2026 · A veces pensamos que la tecnología es un juez imparcial, un sistema de matemáticas puras libre de errores humanos. Pero el código nunca es neutral. Es una construcción diseñada con intenciones, una estructura invisible que decide qué ves, qué compras y, lo más importante, cuándo debes parar.¿Alguna vez te has preguntado si navegas libremente o si alguien ha diseñado el camino para que no te salgas de él?
El diseño del "plato sin fondo".
Lorena Fernández nos explica a través de un experimento psicológico cómo el scroll infinito o la reproducción automática son, en realidad, "platos sin fondo" diseñados para secuestrar nuestra atención. Herramientas que carecen de fin porque su objetivo real es retenernos el mayor tiempo posible para obtener nuestros datos y nuestro tiempo.
Los puentes que aún bloquean el paso.
Esa intención de control no es nueva: en los años 20 se diseñaron puentes en Nueva York tan bajos que solo dejaban pasar coches particulares, excluyendo a las clases trabajadoras. Hoy, ese muro es digital y, cuando mezcla prejuicios de género o raza, crea una "bomba digital" que decide, por ejemplo, quién accede a un empleo o a un crédito. Por eso, Lorena insiste en mirar bajo el capó de la IA y es que, si no aplicamos diversidad en el código, seguiremos levantando barreras invisibles que dejan fuera a los de siempre.
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31 MAG 2026 · Piensa en la palabra “arquitectura”. ¿Qué te viene a la cabeza? Probablemente edificios espectaculares, ciudades futuristas o nombres propios convertidos casi en celebridades. Rara vez pensamos en bosques, incendios o comunidades rurales. Y ahí está precisamente el problema que plantea Manuel Bouzas. Llevamos demasiado tiempo entendiendo la arquitectura como una cuestión estética, cuando en realidad también define cómo vivimos, qué consumimos y el impacto que dejamos en el mundo.
El coste invisible.
Construimos rápido, consumimos rápido y muchas veces damos por hecho que lo barato sale rentable. Pero hay costes que nunca aparecen en la etiqueta. El impacto ambiental, los recursos agotados o territorios enteros transformados para sostener nuestro ritmo de vida. Por eso cada vez más arquitectos como Bouzas insisten en algo incómodo: no basta con levantar edificios eficientes o visualmente atractivos, también hay que preguntarse qué modelo de mundo estamos construyendo detrás.
La otra cara de construir.
Esa reflexión obliga a cambiar la mirada. A entender que el futuro no pasa solo por las grandes ciudades o por la tecnología, sino también por recuperar vínculos con el territorio y con quienes lo habitan. Materiales locales, oficios tradicionales o proyectos que reutilizan madera quemada tras incendios son los que verdaderamente cuentan una historia distinta.
3 MAG 2026 · La lectura siempre ha tenido fama de ser un acto solitario. Silencio, páginas y poco más. Pero algo ha cambiado. Hoy, los libros también se descubren, se comentan y se recomiendan en voz alta en las redes sociales. Lo que antes terminaba al cerrar la última página, ahora continúa en forma de conversaciones, debates y descubrimientos compartidos.
El antialgoritmo.
En ese nuevo contexto, Fernando Bonete introduce una idea clave, la lectura como antialgoritmo. Y es que en un entorno donde los algoritmos nos muestran siempre lo que confirma nuestras preferencias, leer funciona justo al revés. Nos saca de ese efecto túnel, exponiéndonos a ideas distintas y a formas de pensar que no siempre encajan con la nuestra.
Comunidades que enganchan.
Y aquí es donde las redes sociales juegan un papel interesante. Porque aunque estén construidas sobre algoritmos que tienden a encerrarnos en lo conocido, también pueden funcionar como un puente hacia lo inesperado. Una recomendación, una reseña o una conversación pueden sacarte de lo que ya consumes y llevarte a libros o ideas que no habrías encontrado por tu cuenta. En ese cruce entre algoritmo y descubrimiento aparece algo parecido a una comunidad.
19 APR 2026 · Todos creemos que controlamos las redes… hasta que nos damos cuenta de que ellas nos controlan a nosotros.
Likes, comentarios y memes que parecen inocentes, pero que pueden arrastrarnos a peleas, ansiedad o simplemente a pasar horas que nunca volverán.
Esta semana, Lorena Macías, más conocida como @hazmeunafotoasi, nos enseña a usar las redes sin perder la cabeza. Con su humor característico, nos muestra los secretos y trampas del mundo influencer para recordarnos que no todo lo que vemos en nuestro feed es real.
24 MAR 2026 · Dime que tú no lo has hecho: mirar a alguien que no reacciona a tu velocidad y pensar, casi sin querer, que "no llega". O peor aún, ignorar su dificultad porque, como no tiene un rasgo físico que lo identifique, decides que simplemente no se está esforzando lo suficiente.
¿Te imaginas vivir en un examen constante donde el tiempo juega siempre en tu contra? Eso es la Inteligencia Límite. Y el problema no es su cociente intelectual, sino nuestra obsesión por una eficiencia que no deja espacio para nadie más. Les llamamos "lentos" cuando en realidad somos nosotros los que vamos demasiado rápido. Les cerramos puertas en el colegio y en el trabajo, y luego nos sorprendemos de que carguen con una mochila de soledad.
Esta semana en Mejor Conectados nos hemos sentado con la Asociación Adisli. Y lo que hemos aprendido nos ha hecho replantearnos cosas como que la mayor barrera no es su capacidad, es la falta de oportunidades reales que les ofrecemos. Y así es cómo Adisli ha tenido que convertirse en su "segunda casa", simplemente porque la primera (la calle, la oficina, el barrio) les ha fallado.
Quizás va siendo hora de dejar de pedirles que se adapten a nosotros y empezar a preguntarnos por qué nos cuesta tanto adaptar el mundo a ellos. ¿Te atreves a mirar su historia sin filtros?
4 FEB 2026 · La maternidad no solo cambia lo que haces. Cambia cómo piensas, cómo sientes y cómo te relacionas.
Susana Carmona, autora y directora del programa Neuromaternal en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid, nos habla de esos cambios silenciosos que llegan con un bebé. De cómo se forman nuevos vínculos, de lo inesperado que puede ser todo… y de cómo, al mismo tiempo, nace una nueva versión de ti como madre.
No es magia, ni instinto perfecto. Es biología, adaptación y un poco de suerte con la tribu que te rodea.
14 GEN 2026 · Hay mentes que destacan antes incluso de ser comprendidas. A veces no hacen ruido, otras desbordan curiosidad, sensibilidad o preguntas que parecen no tener fin. Pero todas tienen algo en común: necesitan ser vistas a tiempo.
Jorge es un chico con altas capacidades y su historia pone rostro a una realidad que suele pasar desapercibida. Por eso, la Fundación Indifferent Mind trabaja acompañando y orientando a jóvenes, familias y educadores, para que el talento no se convierta en frustración, sino en una oportunidad para seguir creciendo.
17 DIC 2025 · Nos enseñaron que la menopausia era el final de algo. Silencio, pérdida, invisibilidad. Pero la realidad es otra: la menopausia también puede ser comienzo, cambio y poder.
La Dra. Silvia González lo deja claro: esta etapa no se trata de aguantar, sino de entender. De escuchar al cuerpo, cuidarse con más conciencia y reconectar con una misma. Porque sí, puede traer más de 200 cambios, pero también una nueva forma de bienestar.
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| Autore | Telefónica |
| Organizzazione | Telefónica Mejor Conectados |
| Categorie | Cultura e società , Automiglioramento , Salute mentale |
| Sito | www.mejorconectados.com |
| mejorconectados@telefonica.com |
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