Contatti
Info
Joga Nidra - Podróż w otchłań siebie, docieranie do nieznanych zakamarków podświadomości, głęboki relaks i uważność, na to, co nieznane. Praktyka jogi sennej pozwala na rozpuszczanie blokad, uwalnianie traum, otwieranie...
mostra di più
Joga Nidra - Podróż w otchłań siebie, docieranie do nieznanych zakamarków podświadomości, głęboki relaks i uważność, na to, co nieznane. Praktyka jogi sennej pozwala na rozpuszczanie blokad, uwalnianie traum, otwieranie się na marzenia.
Joga nidra stała się bardzo bliska mojemu sercu rok temu. Doświadczając jej mocy podczas obozu wyjazdowego, poczułam od razu, że wniosła coś więcej w moje życie, niż praktykę. Stała się nieodłącznym narzędziem do mojej wewnętrznej pracy, osobistego rozwoju, samouzdrawiania i radzenia sobie z emocjami.
mostra meno
Joga nidra stała się bardzo bliska mojemu sercu rok temu. Doświadczając jej mocy podczas obozu wyjazdowego, poczułam od razu, że wniosła coś więcej w moje życie, niż praktykę. Stała się nieodłącznym narzędziem do mojej wewnętrznej pracy, osobistego rozwoju, samouzdrawiania i radzenia sobie z emocjami.
Episode 1 - Medytacje!
11 OTT 2023 · Joga nidra - to subtelna, starożytna technika. Przynosi głębokie rozluźnienie, uruchamia procesy zdrowienia, przywraca równowagę oraz wspiera procesy wewnętrznej transformacji. Klucz do jej sukcesu jest bardzo prosty. Podczas gdy ciało fizyczne pogrążone jest w regenerującym śnie, świadomość pozostaje obudzona.
Podczas sesji nie musisz robić nic szczególnego, nie jest wymagane żadne szczególne przygotowanie, ani nie ma żadnego celu do osiągnięcia. Możesz po prostu być. Rozluźnić się w pełni siebie i smakować obecną chwilę w całym jej pięknie i soczystości. I pozwalać magii dziać się samej...
Zalety jogi nidra?
✨Pomaga wyciszyć układ współczulny, który aktywuje się naturalnie w sytuacjach stresowych i pobudza układ przywspółczulny, dzięki czemu wracamy do równowagi, odpoczywamy i się wyciszamy.
✨Sprzyja produkcji hormonów szczęś
Zmniejsza aktywność fal mózgowych na taką, jaka towarzyszy stanowi głębokiego snu.
✨Spowalnia procesy metaboliczne.
✨Sprzyja uwolnieniu napięć, wynikających zarówno z przeciążeń fizycznych, jak i trudnych emocji.
✨Wyrównuje i pogłębia
✨Wspomaga poprawną dystrybucję tlenu w organizmie.
Jak to działa? 🧠
Joga nidra jest prowadzoną praktyką głębokiej medytacyjnej relaksacji, która wprowadza świadomość w subtelny, poszerzony stan. Mózg przestawia się na pracę w bardziej sprzyjających regeneracji falach mózgowych, a praktyka nidry rzuca światło na nasze blokady i ograniczenia, pomagając starym wzorcom emocjonalnym i mentalnym rozpuszczać się i odpadać. Zmiana dokonuje się niemal samoistnie.
Jogini uważają, że przy pomocy jogi nidry umysł może dokonać wszystkiego. Uczyć się obcych języków, uzdrawiać, osiągać marzenia. To jest właśnie sekret ich niebywałych osiągnięć. Brzmi jak magia? Wypróbuj ją na sobie.
Nidra jest dla Ciebie, jeśli:
🌸czujesz zmęczenie i napięcie, szukasz wytchnienia od gorączki dnia codziennego; chcesz wypocząć, zregenerować się i podnieść swój poziom energii
🌸fascynują Cię tajemnice świadomości, chcesz eksplorować swój umysł, pracować z Cieniem, uwalniać stare niepotrzebne wzorce mentalne i emocjonalne
🌸chcesz kwantowo i błyskawicznie manifestować marzenia i żyć pełniejszym życiem
🌸nie możesz się wyspać, śpisz za mało, za dużo lub / i Twój sen jest niskiej jakości
🌸potrzebujesz wesprzeć proces dochodzenia do zdrowia optymalnego i uzdrowić ciało fizyczne
🌸chcesz rozluźnić się w poczuciu pełni tego kim jesteś
Joga Nidra - Podróż w otchłań siebie, docieranie do nieznanych zakamarków podświadomości, głęboki relaks i uważność, na to, co nieznane. Praktyka jogi sennej pozwala na rozpuszczanie blokad, uwalnianie traum, otwieranie...
mostra di più
Joga Nidra - Podróż w otchłań siebie, docieranie do nieznanych zakamarków podświadomości, głęboki relaks i uważność, na to, co nieznane. Praktyka jogi sennej pozwala na rozpuszczanie blokad, uwalnianie traum, otwieranie się na marzenia.
Joga nidra stała się bardzo bliska mojemu sercu rok temu. Doświadczając jej mocy podczas obozu wyjazdowego, poczułam od razu, że wniosła coś więcej w moje życie, niż praktykę. Stała się nieodłącznym narzędziem do mojej wewnętrznej pracy, osobistego rozwoju, samouzdrawiania i radzenia sobie z emocjami.
mostra meno
Joga nidra stała się bardzo bliska mojemu sercu rok temu. Doświadczając jej mocy podczas obozu wyjazdowego, poczułam od razu, że wniosła coś więcej w moje życie, niż praktykę. Stała się nieodłącznym narzędziem do mojej wewnętrznej pracy, osobistego rozwoju, samouzdrawiania i radzenia sobie z emocjami.
Informazioni
| Autore | Beata |
| Categorie | Automiglioramento |
| Sito | - |
| beatahb80@hotmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
