30 MAG 2024 · Meditación Conexión con mi linaje | Especial 5 de 5 | Creación de legado

23 MAG 2024 · Meditación Conexión con mi linaje | Especial 4 de 5 | Diálogo interior Dedica tiempo a dialogar internamente con tus ancestros. Puedes hacerlo a través de la meditación, la escritura o simplemente hablando en voz alta en un espacio privado. Exprésales y exprésate. Haz preguntas, permítete conectar con su esencial... Porque al final, tú eres parte de ellos.

16 MAG 2024 · Meditación Conexión con mi linaje | Especial 3 de 5 | Gratitud y reconocimiento Cultiva la gratitud y el reconocimiento hacia tus antepasados por todo lo que te han transmitido y te tiene aquí.

9 MAG 2024 · Meditación Conexión con mi linaje | Especial 2 de 5 | Sanación generacional Identifica patrones familiares o heridas emocionales que puedan estar afectando tu energía y bienestar. Trabaja para sanar esas heridas.

2 MAG 2024 · Meditación Conexión con mi linaje | Especial 1 de 5 | Honor y respeto

25 APR 2024 · Meditación Renovación personal | Especial 4 de 4 | Cierre y renovación Cierra el día dejando atrás el estrés y las preocupaciones. Practica la visualización de una luz que te limpia.

18 APR 2024 · Conexión con lo Trascendental: Cultiva una conexión con aspectos trascendentales de tu vida, ya sea a través de prácticas espirituales, el contacto con la naturaleza, la exploración de tus creencias y valores, o la conexión con una comunidad que comparta tus intereses y valores. Esta conexión te brinda un sentido de propósito y significado, fortalece tu energía espiritual y te ayuda a mantener una perspectiva más elevada frente a los desafíos cotidianos. Al conectar con lo trascendental, nutres tu energía en todos los niveles y encuentras mayor equilibrio y armonía en tu vida.

11 APR 2024 · Limpieza Energética: La limpieza energética es fundamental para liberarte de energías negativas que puedan estar afectando tu bienestar. Puedes realizar técnicas como el baño de sal marina para purificar tu aura, la quema de sahumerios o palo santo para limpiar tu espacio físico, o la visualización de una cascada de luz blanca que elimine cualquier energía discordante de tu campo energético. La limpieza energética te ayuda a sentirte más ligero y claro, permitiendo que fluya la energía positiva en tu vida.

4 APR 2024 · Autoconocimiento y Autocuidado: El primer paso para resetear tu energía personal es tener un profundo autoconocimiento. Dedica tiempo a reflexionar sobre tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento. Observa cómo te sientes en diferentes situaciones y qué actividades te generan bienestar. A partir de este autoconocimiento, establece prácticas de autocuidado que te ayuden a mantener tu energía en equilibrio. Esto puede incluir actividades como meditación, ejercicio físico, tiempo al aire libre, lectura inspiradora o cualquier otra actividad que te nutra a nivel emocional, mental y espiritual.

28 MAR 2024 · Meditación Logro de Objetivos | Especial 4 de 4 | Gratitud para el empoderamiento