30 AGO 2023 · En este episodio, Barbara, Caro y Ju conversan sobre duelo. ¿Qué es el duelo perinatal? ¿Qué otros duelos afines nos aquejan en este momento? ¿Cómo lidiar con esta situación? Te invitamos a escucharnos y apapacharnos. Si viviste un duelo y nos escuchas, te abrazamos apretado. Esperamos estés recibiendo el apoyo que necesitas, y sino ¿quizá es momento de buscarlo? Recuerda que siempre puedes escribirnos a hablemos@matriaesencia.cl y dejarnos tus comentarios, dudas o consultas... Puedes revisar nuestra web www. matriaesencia.cl (ojo al blog!) y nuestro Instagram @matriaesencia En este episodio mencionamos los siguientes recursos: "Maternidad azul" - Stephanie Galán y Francisca Bravo "Hasta que volvamos a encontrarnos" - Magdalena Aguirre Toro "Donde crecen las malvas: el rito sagrado de una perdida gestacional" - Camila Larraín "Viaje de invierno" - Nelly Álvarez y Carolina Contreras (Disponible en https://www.ubo.cl/wp-content/uploads/CD_Libro-Viaje-de-invierno.pdf) Y la obra de teatro "Quisiera ser" de Valentina Riffo, por Colectivo teatral Cirkadia. Abrazo del alma <3

23 AGO 2023 · ¿Qué es una gestación arcoíris? ¿Cómo acompañamos a alguien transitando una gestación luego de un duelo perinatal? En este sentido episodio, hablamos un poco acerca del duelo, y de cómo transitamos una nueva gestación luego de haber experimentado una pérdida. Te invitamos a acompañarnos en esta conversación Si este capítulo se sintió muy cercano y/o te removió, te abrazamos fuerte. No estás sola. Que sepas que siempre puedes escribirnos, nos encanta saber de tí. Si hace falta, y te hace sentido, puedes también agendar una consulta con alguna de nosotras para acompañarte en tu proceso. Puedes contactarnos en Instagram en @matriaesencia o en nuetsra web www.matriaesencia.cl Un abrazo del alma

16 AGO 2023 · ¿De qué manera protege la lactancia en la salud mental materna? ¿De qué manera las dificultades en la lactancia pueden afectar la salud mental materna? ¿Qué es el Dmer? ¿Cómo acompañamos lactancias más satisfactorias? Algunas preguntas que Bárbara y Caro se hacen en este episodio. Si quieres saber más sobre este tema, revisar datos de lactancia, u otros de nuestros contenidos, así como si quieres ponerte en contacto con nuestras profesionales, nos encuentras en Instagram @matriaesencia o en nuestra página web www.matriaesencia.cl

10 AGO 2023 · ¿Es la lactancia materna una elección? ¿Qué pasa con las variables o imposiciones culturales frente a las decisiones en torno a la lactancia ?¿Cuáles son los pro y los contra de la lactancia materna? ¿Cuáles son los pro y los contra de la lactancia por fórmula? En el episodio de hyo Bárbara y Ju, se hacen estas preguntas y buscan responderlas desde la ciencia, la experiencia profesional y la personal, en un ambiente amoroso y distendido, libre de juicios. Si quieres revisar más de nuestro contenido visitanos en Instagram @matriaesencia o en nuestra página Web www.matriaesencia.cl allí podrás contactarnos, agendar una hora de atención con alguna de nuestras profesionales, y leer nuestro blog. Un abrazo contenedor! <3 Bárbara, Caro y Ju

2 AGO 2023 · La lactancia no duele, la lactancia debe doler, debes evitar ciertos alimentos si das de lactar ¿Mito o realidad? Estas y otras frases las revisamos y desmitificamos en la compañía de Alejandra Gubelin Matrona, IBCLC Enlaces del capítulo 14 mitos sobre lactancia materna: https://www.unicef.org/lac/crianza/14-mitos-sobre-la-lactancia-materna Revisa si tu medicamento es compatible con la lactancia en: https://www.e-lactancia.org/ Recuerda seguirnos en @matriaesencia Visita nuestro https://www.matriaesencia.cl/blog

19 LUG 2023 · En este episodio Barbara y Ju comparten experiencias profesionales y personales, así como opiniones y conocimientos respecto de esta etapa. ¿Cómo sostenemos la vida sexual en la preja cuando estamos criando infancias? ¿De qué manera nos adaptamos al nuevo rol? ¿Cómo nos comunicamos con nuestra pareja? Esta y otras preguntas nos hacemos y buscamos responder...

12 LUG 2023 · ¿Cambia la vida sesual durante la gestación? ¿existen riesgos al tener relaciones estando embarazada? ¿Cómo conversar con la pareja sobre sexualidad, sensualidad y cómo nos sentimos frente a esto durante la gestación? Esto y más buscamos responder en este episodio

5 LUG 2023 · ¡cómo cambia la vida sexual de la pareja tras la llegada de los hijos? ¿Cómo cambia la mujer en cuanto a lo psiquico al convertirse en madre? ¿qué cambios experimenta corporalmente la mujer tras convertirse en madre? ¿de qué manera acomodamos el ámbito de la sexualidad en pareja cuando tenemos hijos? ¿cómo vamos avanzando juntos en esta nueva etapa?

28 GIU 2023 · ¿Qué es el resentimiento en la crianza? ¿Cómo lidiar con el resentimiento en la pareja cuando llegan los hijos? ¿De qué manera podemos acompañarnos y ser equipo? Esto y más buscamos comentar y responder desde nuestra experiencia personal y profesional...

21 GIU 2023 · ¿Cómo vive el parto traumático un acompañante significativo? ¿Qué emociones experimenta un acompañante significativo? ¿De qué manera lidiamos con lo que sentimos tras un parto traumático? Estas y otras preguntas nos hacemos a la vez que compartimos opiniones y experiencias.