24 APR 2024 · ¿Cómo se comportan los hombres en las apps de citas? ¿Ellos hacen más ghosting que nosotras? ¿Qué hay de tener intimidad en la primera cita? Mi invitado de este episodio es Nacho Marlogo, coach con formación en inteligencia emocional y PNL y con él le damos respuesta a estas y muchas más preguntas en este episodio.

27 MAR 2024 · ¿Estamos realmente informadas como mujeres del efecto que tienen en nuetro cuerpo los anticonceptivos hormonales? Creo que al menos una vez en la vida, muy a mi pesar, hemos experimentado alguna experiencia traumática o de dolor al someternos a algún tratamiento. De todo esto y mucho más conversamos Fa y yo en este episodio. Una conversación desde nuestra experiencia, como mujeres reales y que cada vez nos hacemos más conscientes acerca de nuestra ciclicidad y cómo ha transformado nuestra vida misma la relación que tenemos ahora con nuestra menstruación. Que lo disfrutes! Instagram de Fa: https://www.instagram.com/soyhijadesaturno/

13 MAR 2024 · Anaís es la Chica Polar 2024. Subió un video a las redes sociales con su mejor actitud, se hizo viral y tanto fue el revuelo que Polar, una de las marcas más importantes de Venezuela, apostó por su autenticidad. En este episodio hablamos del proceso que ha tenido que vivir para aceptar y amar su cuerpo después de haber pasado por un TCA, el sentirse y segura y no merecedora de amor por el hecho de ser gorda y cómo ha lidiado con los comentarios negativos sobre su cuerpo. Si no has visto el video: https://www.instagram.com/p/C3lj9IHrzXj/ La puedes seguir también en TikTok en: https://www.tiktok.com/@anaisduarte1004?_t=8kekwqdCAzY&_r=1 

14 FEB 2024 · "Estoy cansada de quedar y quedar y no conectar con nadie o que las relaciones no cuajen"... "El mercado está fatal, no encuentro a nadie que valga la pena". Si estás soltera y has tenido este tipo de pensamientos, en este episodio te comparto consejos prácticos para surfear el ghosting y conectar con la persona que deseas

12 DIC 2023 · La Navidad tiene un significado diferente para cada persona. Para algunos es tiempo de alegría y compartir y para otros una época bastante complicada en muchos sentidos, incluso puede volverse dificil de sobrellevar. Este capítulo (corto pero conciso) de aniversario te comparto algunas reflexiones sobre cómo surfear mejor la ola estas fiestas sin que te arrastre hasta la orilla.

11 OTT 2023 · ¿Alguien cercano a ti está pasando por una depresión? Tanto si la respuesta es sí como si es no, te invito a escuchar este episodio donde no solo entenderás mejor uno de los problemas de salud mental que más afectan a las personas en el mundo, sino que también tendrás herramientas para acompañar mejor a ese ser querido. En esta oportunidad conversé con María Antonietta Silva, psicóloga y consteladora familiar. Estoy segura que esta información te va a traer muchísima paz. Puedes seguir a María Antonietta en su cuenta de Instagram @mariaantoniettasilvap https://www.instagram.com/mariaantoniettasilvap/ Y a Más Amor Para Mí en Instagram y TikTok @masamorparami_ https://www.instagram.com/masamorparami_/ https://www.tiktok.com/@masamorparami?_t=8gQUqo0ynZ2&_r=1

27 SET 2023 · Tus parejas siempre te hacen ghosting o desaparecen, atraes a personas emocionalmente no disponibles, son workaholics o trabajan mucho, la infidelidad es una constante, siempre terminas divorciándote, no te eligen... ¿te suenan alguna de estas situaciones? Patrones en relaciones hay millones, pero esto a veces nos puede llevar a caer en la queja y el victimismo: es que todos los hombres son iguales, no se quieren comprometer, es que la gente de ahora es x o y… si has identificado ciertas cosas que se repiten en tus relaciones de pareja, quédate escuchando este episodio porque te va a ayudar a entender por qué sucede esto y como lo puedes trabajar.

11 LUG 2023 · Hoy nos vamos a liberar del temor a la ansiedad. Todos experimentamos ansiedad pero, ¿entiendes realmente por qué la sientes, de dónde viene y cómo atajarla para que no se haga una bola de nieve gigante? Te cuento esto y muchísimos datos interesantes que a lo mejor no sabías en el capítulo de hoy. Te dejo un regalo al final del episodio! Para ver el vídeo sobre cómo practicar la respiración diafragmática sigue el siguiente link: https://www.instagram.com/reel/CfFSSagDf0U/

23 MAG 2023 · En el marco del Día Internacional de la Higiene Menstrual que se celebra el próximo 28 de mayo, comparto contigo una conversación espectacular que tuve con Fer de Escuela de Educadoras Menstruales. Fer es pedagoga, historiadora, educadora menstrual y directora de la Escuela de Educadoras Menstruales y con ella conversé acerca de cómo sanar nuestra relación con nuestra menstruación, cómo la educación menstrual nos empodera, cuál es el efecto de los anti conceptivos en nuestro cuerpo y temas poderosísimos. Puedes encontrarla en instagram como https://www.instagram.com/fer_escuelaedem/ y en su página web https://habiaunavezunamujer.com/

2 MAG 2023 · A propósito del Día Internacional Sin Dietas, que se celebra el próximo 6 de mayo, les cuento en este episodio mi experiencia con las dietas desde una mala relación con mi cuerpo y con la comida, sufriendo de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) y qué me ha servido en el camino para comer sin culpa, amar y aceptar mi cuerpo y moverlo desde el disfrute.