4 FEB 2024 · Cześć! Witam Was w 2024 roku (doprawdy nie wiem, kiedy to zleciało, mamy już luty!!!). Dziś zapraszam Was na małe podsumowanie stycznia, czyli kilka słów o kursie medytacji, odkrywaniu prostoty codzienności, byciu życzliwym i priorytetyzowaniu (długie i dziwne słowo) zdrowia. Dajcie znać, jak Wam sie podoba odcinek! Nie zapomnijcie też ocenić podcastu - dzięki temu podcast na szansę trafić do większego grona odbiorców <3 mój Instagram: m_gebska

6 NOV 2023 · Dziś odcinek o tym, jak czuję jesienne zmiany, jak grzeją słowa, jak marzę o hibernacji i jak wstrząsnęła mną informacja o śmierci Matthew Perry'ego, który zrobił dla świata mnóstwo dobra (nie tylko przez bycie Chandlerem). Spokojny, miękki i otulający moment na oddech. Weź coś gorącego do picia, usiądź wygodnie i wsłuchaj się w płynące słowa. kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl Instagram: m_gebska (jestem na co dzień!)

15 OTT 2023 · czyli odcinek o tym, że jeśli nam coś nie wyszło, to nie znaczy od razu, że innym nie wyjdzie. i żeby nie przekładać swoich lęków czy niepowodzeń na innych ludzi. o tym, żeby nie mówić kobiecie pragnącej dziecka, że wcale go nie chce, a tej, która planuje ślub - że zniszczy sobie życie i na pewno weźmie rozwód. o tym, żeby wziąć odpowiedzialność za swoje życie i wspierać ludzi, a nie zastraszać i próbować na nich wpływać. kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl Instagram: m_gebska

1 OTT 2023 · czym jest doktorat z "niechcący"? czy każde niechcący jest błędem? czy każdy błąd jest niechcący? co do tego mają rozsypane ziemniaki, sztuczna inteligencja i samoświadomość? dziś zapraszam Was na ogromnie ciekawą rozmowę z Olą Salamon, podczas której ja opluwam się zieloną herbatą, a Ola zastanawia się, czy w ogóle ją lubi. jeśli odcinek Ci się spodobał, koniecznie zaobserwuj mój podcast i oceń go - dzięki temu algorytm będzie wiedział, że warto go podrzucić innym. dziękuję! mój Instagram: m_gebska kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl

27 SET 2023 · nawyki bywają nudne, ale! są takie, które nazwałabym gatunkiem "life changing" i o to o nich będzie kilka słów. dlaczego zrezygnowałam z kofeiny? czy trzeba wstawać o 3 nad ranem? czy należymy do pomieszczeń? na te i inne pytania odpowiem, gadając z Wami o nawykach, które zmieniają życie.

17 SET 2023 · herbata się rozlała i wszystko wyszło na jaw. wygrany konkurs, okrutne wyrzeczenia, totalny brak wakacji, związek wiszący na kilku włoskach, a w tym wszystkim zaręczyny i masa innych tematów, których nie sposób uniknąć. jak wygląda proces przygotowań do wielkich konkursów muzycznych? z czym to się je - i czy w ogóle da się to zjeść? ile czasu potrzeba i jaką ma się pewność, że się opłaci? o tym wszystkim pogadamy przy herbacie pu-erh, siedząc w promieniach słońca, co jakiś czas przerywając, bo Krzysiek stuknie w mikrofon. kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl instagram: m_gebska

10 SET 2023 · czy życie muzyka jest naprawdę takie piękne? czy to taka sielanka jak się niektórym wydaje? dziś odcinek o kulisach (czasem mrocznych) bycia muzykiem i ile wyrzeczeń niesie ze sobą ta droga. bez tabu. kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl Instagram: m_gebska

7 SET 2023 · czyli o tym, czy warto wszystko planować co do minuty i czy nie byłoby przyjemniej czasem odpuścić, dać życiu płynąć i dążyć do celu bez spiny. kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl Instagram: m_gebska

27 AGO 2023 · w tym odcinku opowiem Wam o moich sposobach na to, ja uwolnić ciało, jak je ucieleśnić (!) i jak odzyskiwać siebie na co dzień. "uwolnij swoje ciało cz.1" - https://api.spreaker.com/v2/episodes/56524825/download.mp3 instagram: m_gebska kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl

20 AGO 2023 · czyli o tym, jak zniewoliłam moje ciało i jak wielkie koszty poniosłam, by je odzyskać. O oswajaniu "obcego" ciała i o drodze, jaką przeszłam, by uznać je za przyjaciela i za dom. Instagram: m_gebska kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl