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Marjorie Serra

  • Episódio 6 - Meditação Guiada 3

    13 OTT 2020 · Esta Meditação é uma com elementos de mentalização e visualização. Está técnica nos permite entendermos que somos aquilo que compartilhamos e recebemos e que recebemos tudo aquilo que emanamos ao universo. Espero que te tragam muitos aprendizados. Namastê
    Ascoltato 12 min. 21 sec.
  • Episódio 5 - Meditação Guiada 2

    6 AGO 2020 · Ajudar a quem precisa é muito bom! E ajudar a distância a quem precisa no contexto em que ainda estamos é muuuuito melhor! Por isso, eu criei essa meditação com visualização criativa. Além de ajudar a quem precisa, você também vai poder sentir a sensação de cuidado e carinho que todos nós precisamos. Eu desejo a você um dia iluminador🌟! Namastê 🙏🏼
    Ascoltato 6 min. 43 sec.
  • Episódio 4 - Meditação Guiada 1

    3 AGO 2020 · A meditação pode não resolver todos os seus problemas. Mas ela nos ajuda a acalmar a nossa mente trazendo clareza para enxergarmos quais são as melhores escolhas que nos conduzirão a nossa própria felicidade. Eu desejo a você calmaria e tranquilidade para fazer da sua vida uma oportunidade de felicidade a cada respiração.
    Ascoltato 10 min. 53 sec.
  • Episódio 3 - Preparação para Meditação

    18 APR 2020 · A Meditação no Yoga é uma conquista de um exercício em constante busca da estabilidade e conforto. Essa busca se desenha inicialmente no corpo físico e, gradualmente, vai ganhando espaço no campo mental e emocional. Seja bem vind@ a esse universo. Boa prática!
    Ascoltato 10 min.
  • Episódio 2 - Relaxamento Guiado

    15 APR 2020 · Relaxar é uma arte. É estado de total liberdade do corpo e da mente. Conquiste este estado ao praticar o relaxamento total tantas vezes quantas forem necessário. Para entendê-lo, você precisa sentir. Boa prática!
    Ascoltato 8 min. 22 sec.
  • Episódio 1 - Preparação Para Pranayamas

    13 APR 2020 · O Pranayama é como chegar na tranquilidade estável dos nossos lares. Eles nos conectam com a morada de nosso silêncio. Desfrute do seu silêncio interior através de exercícios fundamentais que oferecem uma base para a prática de Pranayamas. Boa prática!
    Ascoltato 14 min. 24 sec.

Um canal de audios para uxiliar você na prática da arte do Ashtanga Yoga de Patanjali. Aqui você acessa meditações, relaxamentos e exercícios de respiração que contribuem e enriquecem a...

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Um canal de audios para uxiliar você na prática da arte do Ashtanga Yoga de Patanjali. Aqui você acessa meditações, relaxamentos e exercícios de respiração que contribuem e enriquecem a tua qualidade de vida. Este canal é uma oportunidade de você se encontrar com você de uma maneira especial. É simples, basta clicar play e entrar nesse mundo incrível de autodescobertas. Seja bem vind@! Boas Práticas!
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Autore Marjorie Serra
Categorie Scienze biologiche
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