14 GIU 2024 · O que é imortal, não morre no final... Já dizia Sandy & Junior. É com essa reflexão profunda que chegamos ao fim de uma temporada. E nesse episódio o assunto não poderia ser outro. Vamos falar sobre encerramento de ciclos e como eles podem ser uma jornada emocional e desafiadora, mas também uma oportunidade para crescimento e renovação. No Além de expectativas, a Carol indicou a série documental Ashley Madison: Sexo, Mentiras e Escândalo, disponível na Netflix, e a Gi indicou o livro Os dois morrem no final, que é do autor Adam Silvera.  Aproveitem o gap entre as temporadas para maratonar os últimos episódios e acompanhar a gente no https://www.instagram.com/maisumopodcast/ e no https://www.tiktok.com/@maisumopodcast. 

6 GIU 2024 · pov: você é um profissional de Linked In. Na vida real, o ponto é aberto, as entregas são meia boca, mas nas redes é só #gratidão e #aprendizado. 75% dos brasileiros mentem no currículo, segundo dados da… E é sobre isso que vamos falar aqui: aparências enganosas no mundo profissional. Mas afinal, as aparências realmente enganam ou a gente é que mostra uma parte de nós pra cada ambiente? Aperta o play e vem descobrir com a gente!  No Além de expectativas a Carol soltou o seguinte lacre:  “Não compare os bastidores da sua vida profissional com o palco so Linked In.” E além disso, indicou a série Palm Royale na Apple TV. E a Gi indicou a Série documental Escaping Twin Flames da Netflix. Siga a gente no tiktik e Insta (@maisumopodcast) para compartilhar histórias de profissionais de Linked In!

29 MAG 2024 · E fora da rotina, você tá bem? Com a correria do dia a dia, a gente tende a deixar de lado ou a monetizar nossos hobbies. Por isso, este episódio é um manifesto pra que a gente deixe os hobbies serem só hobbies. Aperta o play pra conferir!  No Além de expectativas, a Gi indicou o livro Um de nós está mentindo, da Karen M. McManus e a Carol indicou que você tente alguma coisa pela primeira vez. A sensação é incrível, a gente garante. 

22 MAG 2024 · Avessos a burocracias, não gostam de trabalhar e rompem hierarquias. Alô alô vocês sabem quem sou eu… Isso mesmo, geração Z. Desde que o mundo é mundo, existem conflitos geracionais. Mas a verdade é que com a mudança ainda mais rápida das coisas, a geração mimimi e as anteriores parecem estar em constante debate. Apesar dos conflitos, a gen z tem adotado hábitos das gerações mais velhas. Doido né? Aperta o play pra conversar com a gente sobre como vencer esse conflitos! No Além de Expectativas, a Carol indicou a newsletter da Beatriz Guaresi, Bits to Brands:  https://bitstobrands.substack.com/ E a dica da Gi foi se capacitar pra não ficar obsoleto no mercado e colocar a culpa de tudo nas novas gerações 🤪

15 MAG 2024 · Pareço legal, mas já chorei na TPM por causa de um ovo quebrado 🥲 Essa é só uma das peripécias que o corpo feminino as vezes prega na gente. Aperta o play e vem conferir com a gente algumas das dores e delícias de ter um corpo feminino.  Coisitchas que falamos no episódio: - https://korui.com.br/blogs/news/exercicio-fisico-e-as-fases-do-ciclo-menstrual-adapte-seu-treino - Apps para acompanhar seu ciclo menstrual: Clue  No Além de Expectativas, a Carol indicou a série 2 Broke Girls, disponível na HBO Max, e a Gi indicou o perfil da https://www.instagram.com/cidinha/ no Instagram. 

10 MAG 2024 · "Você é linda de rosto! Seu cabelo é lindo, mas parece duro..." Sabe aquele comentário que te deixa desconfortável e te faz questionar se a pessoa é fã ou hater? É disso que vamos falar nesse episódio! E nele temos uma participação mais do que especial: dos nossos ouvintes. Aperta o play para conferir e vem descobrir como driblar as elofensas. Depois, aproveite para deixar aqui nos comentários qual elofensa você já recebeu 👀 Coisas que mencionamos no episódio: https://www.instagram.com/mbottan/ No Além de expectativas, a Carol indicou o livro "Suíte Tóquio", da Giovana Madalosso, e a Gi indicou a série Bebê Rena, da Netflix.

2 MAG 2024 · "Ai que não sei que lá não sei o que, nossa geração vai salvar o planeta..." Você já deve ter ouvido essa, mas será que a gente vai mesmo? Desde pequenos fomos avisados que a água, os recursos naturais e o mundo poderiam acabar. Mas afinal, de quem é a culpa das coisas estarem assim e de quem é a responsabilidade de mudar? Vem descobrir com a gente nesse episódio. Coisitchas que citamos no episódio: - https://www.youtube.com/watch?v=FZq3rYGWXjI - https://www.livrosabertos.abcd.usp.br/portaldelivrosUSP/catalog/view/711/632/2358 - https://www.amazon.com.br/terra-d%C3%A1-quer/dp/8571261059 No Além de expectativas, a Carol indicou a minisérie Carol e o fim do mundo (Netflix) e a Gi indicou o livro https://www.amazon.com.br/Ideias-para-adiar-mundo-edi%C3%A7%C3%A3o/dp/8535933581, de Ailton Krenak.

25 APR 2024 · Enquanto nossos pais compravam terrenos trocando numa moto + um troco de bala, a gente tem que ter um trabalho + mil freelas pra bancar o básico. Na maioria das vezes, sobra mês e falta dinheiro, a aposentadoria já se tornou uma utopia distante... Mas tem caminhos para tentarmos vencer essa realidade. Aperta o play e vem descobrir! No Além de expectativas, a Carol indicou o https://open.spotify.com/show/0TAMn2YGFdRgi3odrRdlQG?si=9fbe959279e64021, da B3 e Steal the Look, e a Gi indicou o livro A terra dá, a terra quer, do autor Antônio Bispo dos Santos.  Outras coisitchas que citamos: - https://www.youtube.com/watch?v=z6OO7mptFvg - https://forbes.com.br/forbes-money/2024/04/os-10-bilionarios-mais-jovens-do-mundo-em-2024/ - Livro não aguento mais não aguentar mais, da Anne Helen Petersen - Perfil da https://www.instagram.com/lealthaisa/

17 APR 2024 · Nem muito gorda, nem muito magra... Nem muito velha, nem muito nova... A mulher “pra casar” não é a mesma “pra pegar”. Nenhuma de nós escolhe as regras, só se submete a elas. Com isso, a gente acaba aceitando muito pouco das nossas relações. A gente começa a achar que não merece determinadas coisas simplesmente por não atender o “padrão”. E é sobre isso que vamos falar nesse episódio, sob a perspectiva de nós, mulheres, garotas. No Além de Expectativas, a Carol indicou o livro Em Busca de Mim, da Viola Davis. E a Gi indicou a série "Tudo pra ontem", disponível na Netflix.

10 APR 2024 · Atire a primeira pedra quem não tem medo dele... o abismo entre a expectativa e a realidade. Ou ainda, o abismo entre o que a gente está pensando e o que o outro está pensando/agindo. Essa e outras reflexões do episódio vieram da música La Vie (https://www.youtube.com/watch?v=BgRHPFl-meg). A real é que se não tem frustração, não tem evolução. Aperta o play e vem refletir e aprender mais sobre isso com a gente!  🎧Outras coisas que falamos nesse episódio: - https://www.tiktok.com/@nickandant/video/7326618813242281222?q=trend%20do%20ketchup&t=1712710937535 - Livro: Tudo sobre o amor (Bell Hooks)  No Além de Expectativas, a Carol indicou https://open.spotify.com/episode/784M6TRUafNQOyfl323C3e?si=6333a38289b24def%20do%20podcast  do podcast Gostosas Também Choram, da Lela Brandão, e a Gi indicou o https://open.spotify.com/show/42CNqtkx9yd1cIg0E6E9rL?si=08ba9c4731254fab Curtam, comentem e compartilhem nossos conteúdos! Acompanhem a gente também no https://www.instagram.com/maisumopodcast/ e https://www.tiktok.com/@maisumopodcast: @maisumopodcast.