Contatti
Info
Każde rodzicielstwo to osobna historia, interesują nas wszystkie. Zapraszamy na rozmowy z inspirującymi rodzicami i po dawkę otuchy w codzienności z dziećmi.
Episodi & Post
Episodi
Post
8 SET 2026 · Gościnią nowego odcinka podcastu „Mamy Temat” jest Aleksandra Żebrowska, mama czwórki dzieci oraz założycielka marek Lucy i Francis & Henry. Ola opowiada o swojej drodze przez macierzyństwo, sposobach na dobry dzień z dziećmi i dlaczego bycie idealną już dawno przestało mieć dla niej znaczenie.
Jako ambasadorka prawdy w sieci pokazuje ciało po porodach bez retuszu i przypomina, że ono przede wszystkim należy do niej. Zdejmuje też presję z połogu, czasu, w którym mama nie musi niczego udowadniać, ale powinna mieć przestrzeń, by zatroszczyć się również o siebie. Tę troskę Ola przekłada także na swoje marki, tworząc produkty odpowiadające na prawdziwe potrzeby kobiet na różnych etapach macierzyństwa.
Partnerami odcinka podcastu „Mamy Temat” są marki Lucy i Francis & Henry, które na co dzień wspierają mamy na różnych etapach macierzyństwa.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
31 AGO 2026 · O kobietach w ciąży wszyscy mają coś do powiedzenia. O wyglądzie, wadze, badaniach, porodzie, sposobie odżywiania czy przygotowaniu do macierzyństwa. Kiedy dodatkowo żyjesz z chorobą otyłościową, tych opinii, pytań i ocen pojawia się jeszcze więcej.
W najnowszym odcinku podcastu „Mamy Temat” Erika Bielska, rozmawia z Asią Przenicką-Małek - mamą, bizneswoman, twórczynią internetową i kobietą, która otwarcie mówi o swoim doświadczeniu życia z chorobą otyłościową oraz o kolejnej ciąży.
To szczera rozmowa o macierzyństwie, presji społecznej, akceptacji własnego ciała i poszukiwaniu wsparcia zamiast ocen. O tym, jak odnaleźć swój głos w świecie pełnym dobrych rad i jak zadbać o siebie wtedy, gdy uwaga wszystkich skupia się na przyszłej mamie.
Gościnią ekspercką odcinka jest dr n. med. Dorota Cybulska, ginekolog, położnik i obesitolog , która pomaga oddzielić fakty od mitów oraz odpowiada na najczęstsze pytania dotyczące ciąży kobiet żyjących z chorobą otyłościową.
Odcinek powstał we współpracy z Novo Nordisk, partnerem kampanii edukacyjnej „Odzyskaj lekkość życia”, której celem jest zwiększanie świadomości na temat choroby otyłościowej oraz wspieranie osób poszukujących rzetelnej wiedzy o zdrowiu. PL26OB00297
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
22 LUG 2026 · Czy nasze dzieci naprawdę potrzebują tylu rzeczy? O nadmiarze, bałaganie i sztuce odpuszczania.
Czy to naprawdę dzieci chcą kolejnych zabawek, ubrań i gadżetów? A może czasem to my, dorośli, spełniamy w ten sposób własne zachcianki albo próbujemy dać im wszystko, czego sami kiedyś nie mieliśmy?
W kolejnym odcinku podcastu „Od dziecka do nastolatka” Bożena Kowalkowska rozmawia z Agnieszką Krkós-Gorący, znaną jako Prosta Organizacja, o nadmiarze rzeczy i jego wpływie na życie całej rodziny. Dlaczego dzieciom trudniej skoncentrować się w przeładowanej przestrzeni? Jak mądrze ograniczać liczbę przedmiotów i nie zamienić porządkowania w kolejne zakupy pudełek, organizerów i pojemników?
To także rozmowa o tym, co kryje się za trudnością w pozbywaniu się rzeczy. Często nie chodzi przecież o same przedmioty, ale o lęk: że jeszcze się przydadzą, że bez nich sobie nie poradzimy albo że kiedyś będziemy żałować.
Jak stworzyć spokojniejszy dom bez presji na perfekcyjny porządek? I jak nauczyć dzieci, że mniej rzeczy może oznaczać więcej przestrzeni na zabawę, skupienie i odpoczynek?
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
1 LUG 2026 · Jak wygląda kompletowanie wyprawki z perspektywy czasu? Co naprawdę się przydało, a co okazało się zbędnym zakupem?
W najnowszym odcinku „Mamy Temat” zapraszamy na wyjątkową i bardzo osobistą rozmowę dwóch sióstr, Eriki Bielskiej i Mery Piotrowskiej. Kobiet, które towarzyszyły sobie podczas ciąż, porodów i pierwszych miesięcy macierzyństwa, a dziś wspólnie wracają do tamtych chwil, dzieląc się wspomnieniami, anegdotami i doświadczeniami.
To nie jest kolejny poradnik z listą rzeczy „must have”. To szczera rozmowa o tym, czego nie da się wyczytać w checklistach dla przyszłych rodziców. Erika i Mery wspominają swoje pierwsze zakupy dla dzieci, rodzicielskie wpadki, momenty zaskoczenia i rzeczy, bez których dziś nie wyobrażają sobie początku rodzicielskiej drogi.
W odcinku usłyszycie m.in.:
• co naprawdę przydało się w torbie do szpitala,
• które produkty zdały egzamin w pierwszych tygodniach życia dziecka,
• czego kupiły za dużo,
• z jakimi zakupami warto poczekać,
• oraz co znalazłoby się na ich liście, gdyby dziś kompletowały wyprawkę od zera.
To ciepła, pełna humoru i wzajemnej siostrzanej czułości rozmowa o macierzyństwie i doświadczeniu, które pozwala spojrzeć na pierwsze miesiące z dzieckiem z zupełnie nowej perspektywy.
Partnerem odcinka jest Allegro, gdzie w jednym miejscu można znaleźć wszystkie potrzebne artykuły dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców oraz ich maluchów. Do 5 lipca trwa kampania Dni Maluszka, podczas której dostępnych jest wiele atrakcyjnych ofert, w tym specjalne promocje dostępne wyłącznie w aplikacji. To wygodny sposób, by skompletować całą wyprawkę, od produktów dla mamy, przez pielęgnację i karmienie, po ubranka, akcesoria i codzienne niezbędniki dla dziecka.
Strefa okazji Allegro: https://allegro.pl/strefaokazji/allegro-days?tag=baby-days#dni-maluszka
Zapraszamy do oglądania i słuchania.
Materiał powstał we współpracy z Allegro.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
25 GIU 2026 · Ten odcinek podcastu „Mamy tak samo” był wyjątkowy nie tylko ze względu na gościnię, ale także formę. Po raz pierwszy rozmowa odbyła się na żywo przed publicznością podczas wydarzenia Ładne Bebe z okazji Dnia Mamy. To rzadka okazja, by uczestniczyć w nagraniu podcastu i usłyszeć tak szczerą, intymną rozmowę w atmosferze wspólnego przeżywania. Gościnią Justyny Mazur-Kudelskiej była aktorka Ola Domańska, która z charakterystyczną dla siebie szczerością i poczuciem humoru opowiada o swojej drodze w macierzyństwie. Bez idealizowania, udawania i bez prób bycia „mamą roku”. To rozmowa o tym, jak rodzicielstwo weryfikuje nasze wcześniejsze przekonania, jak uczymy się odpuszczać i dlaczego czasem największą siłą jest po prostu być obok dziecka, nawet wtedy, gdy nie chce rozmawiać.Ola opowiada także o trudnych momentach swojego życia i o tym, jak ratunkiem stały się marzenia oraz plany na przyszłość. Nie brakuje wzruszeń i refleksji o tym, że dzieci często przypominają nam o rzeczach, które sami kiedyś wiedzieliśmy, ale z czasem zapomnieliśmy. To wyjątkowo poruszający i pełen autentyczności odcinek o macierzyństwie, które nie musi być perfekcyjne, żeby było wystarczająco dobre.
🎧 Odcinek podcastu ‘Mamy Tak Samo’ powstał we współpracy z marką Kérastase, która stworzyła linię kosmetyków do włosów Genesis.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
16 GIU 2026 · Między radością a lękiem. Prawdziwe emocje mam.
Gościnią odcinka podcastu „Mamy Temat” jest Adrianna Sobol, psycholożka, psychoonkolożka i mama, która na co dzień towarzyszy ludziom w najtrudniejszych momentach życia. W rozmowie z Eriką Bielską @erikabielska rozmawiają o emocjach, o których w macierzyństwie mówi się zbyt rzadko.
To odcinek będący rozwinięciem idei kampanii Prenalen „Moc Mamy”, pokazujący, że siła kobiet nie polega na nieustannym radzeniu sobie ze wszystkim. Czasem największą mocą jest przyznanie się do lęku, zmęczenia, niepewności czy potrzeby wsparcia.
Rozmowa prowadzi przez kolejne etapy macierzyństwa, od obaw związanych z ciążą i porodem, przez codzienne przeciążenie, aż po próbę odnalezienia siebie pomiędzy rolą mamy, partnerki i kobiety.
Adrianna Sobol i Erika Bielska pokazują, że emocjonalna huśtawka nie jest oznaką słabości, ale naturalną częścią tej drogi. Mówią o poczuciu winy, ambiwalentnych uczuciach, niewidocznych zasobach, które uruchamiają się w kryzysie, oraz o tym, dlaczego proszenie o pomoc jest jednym z najważniejszych przejawów siły.
To odcinek o tym, że „Moc Mamy” nie zawsze wygląda spektakularnie. Czasem jest cicha, zmęczona, pełna wątpliwości. Ale właśnie wtedy bywa najbardziej prawdziwa.
Odcinek podcastu „Mamy Temat” powstał we współpracy z marką Prenalen, producentem suplementów diety dla kobiet w ciąży i mam, twórcą kampanii „Moc Mamy”.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
4 GIU 2026 · W drugim odcinku podcastu „Zdrowie, mamy w domu” SANPROBI x Ładne Bebe, Kasia Stadejek, redaktorka Ładne Bebe rozmawia z Moniką Lenarczyk, mamą czterech córek, która z ogromnym spokojem i uważnością opowiada o relacji z dziećmi opartej na bliskości, szczerości i… wytrzymywaniu emocji. To odcinek o miłości rodzicielskiej, która nie jest ani nadopiekuńcza, ani zdystansowana tylko dobrze wyważona. Taka, w której dziecko ma oparcie, ale też przestrzeń na własne przeżywanie świata. Monika pokazuje, co stoi za pozornie prostym „nic mi nie jest” i jak często to zdanie oznacza coś zupełnie odwrotnego. Mówimy o tym, jak reagować, kiedy dziecko się zamyka, jak nie wchodzić w walkę i czy bunt naprawdę da się „ujarzmić”.
Jej podejście widać najlepiej w relacji z córkami, które wiedzą, że mogą przyjść do niej ze wszystkim i zostaną wysłuchane. Czasem usłyszą coś niewygodnego, czasem bardzo wprost postawioną granicę, ale zawsze spotkają się z obecnością. Bo, jak mówi Monika i Kasia najważniejsze to „wytrzymać” swoje dziecko. Nawet wtedy, gdy emocje wybuchają, a drzwi trzaskają tak często, że futryna ledwo to znosi. W tym domu jest miejsce na wszystko: na złość, płacz, napięcie. W tym odcinku wybrzmiewa wiele ważnych lekcji, które zostają na dłużej. Jedna z nich jest szczególnie mocna: nie każdą emocję trzeba pokazywać światu. Dom może być bezpieczną przestrzenią na „zrzucenie zbroi”, ale na zewnątrz czasem warto tę gardę podnieść, zadbać o siebie i nie odsłaniać się wszędzie tak samo.
Ale to tylko jedna z wielu myśli, które porządkują i dają spokój. Dlatego zachęcamy do wysłuchania tego odcinka, który pokazuje, jak być obok dziecka z uważnością i gotowością na wszystko, co przynosi dorastanie.
Na co dzień, w tej równowadze między emocjami, napięciem i codziennym funkcjonowaniem, wsparciem mogą być rozwiązania od SANPROBI, takie jak SANPROBI® Immuno + witamina D₃, które pomagają zadbać o odporność i dobrostan nastolatków.
To szczególnie ważne w tym wieku, kiedy stres często „schodzi do brzucha”, pojawiają się napięcia, bóle czy spadki odporności. Wsparcie mikroflory jelitowej i układu odpornościowego może być wtedy realnym elementem dbania o zdrowie, nie tylko fizyczne, ale też to codzienne, emocjonalne.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
17 MAG 2026 · Odkładanie na emeryturę często wydaje się czymś odległym i mało pilnym. Na co dzień ważniejsze są rachunki, dzieci, życie tu i teraz. Łatwo więc przesuwać ten temat na później, zwłaszcza gdy wydaje się skomplikowany albo budzi lęk, że i tak nie uda się odłożyć „wystarczająco dużo”.
A przecież emerytura to nie jednorazowa decyzja w przyszłości, tylko proces, który zaczyna się od małych kroków już dziś. Szczególnie w przypadku osób pracujących na własny rachunek, gdzie nie ma systemu, który odkłada za nas. Tu odpowiedzialność jest w pełni po naszej stronie.
W tym odcinku podcastu „Mamy Temat” prowadząca Erika Bielska rozmawia z Marzeną Pilarz o tym, dlaczego tak długo odkładamy myślenie o przyszłości, skąd bierze się strach i wstyd związany z finansami oraz jak przełamać schemat „zacznę, jak będę zarabiać więcej”. To szczera rozmowa o bezpieczeństwie, niezależności i o tym, że odkładanie pieniędzy to nie wyrzeczenie, tylko forma troski o siebie i swoją przyszłość.
Partnerem odcinka jest VeloBank, z którym możesz zadbać o swoje finanse.
Partnerem podcastu jest VeloBank oferujący Indywidualne Konto Emerytalne.
#współpracareklamowa
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
14 MAG 2026 · W najnowszym odcinku podcastu „Mamy Temat” rozmawiamy z Marcinem Korczykiem, znanym jako Pan Tabletka, o tym, jak ogromny wpływ na zdrowie dzieci i całej rodziny ma powietrze, którym oddychamy każdego dnia, w domu, w mieście i… w samochodzie.
Czy naprawdę żyjemy dziś w świecie większej liczby alergii i problemów z odpornością? A może po prostu zaczęliśmy je lepiej rozumieć? W rozmowie poruszamy temat jakości powietrza jako jednego z najważniejszych, a jednocześnie często pomijanych elementów codziennej profilaktyki zdrowia.
Rozmawiamy o tym, dlaczego środowisko, w którym żyjemy, wpływa na odporność dzieci i jak wspierać organizm bez obsesji… Zastanawiamy się też, co dzieje się z powietrzem w zamkniętych przestrzeniach, takich jak sypialnia czy samochód, oraz dlaczego auto może być miejscem pełnym alergenów, pyłów i smogu. Mówimy również o małych zmianach, które realnie poprawiają komfort oddychania całej rodziny.
Nie zabraknie bardzo praktycznych wskazówek dotyczących tego, kiedy warto wietrzyć mieszkanie, dlaczego filtrowanie powietrza ma znaczenie oraz co naprawdę trafia do wnętrza auta podczas codziennych podróży. To odcinek o zdrowiu bez straszenia i o małych decyzjach, które mogą robić dużą różnicę.
Partnerem odcinka podcastu jest Bosch, producent antyalergicznych i antybakteryjnych filtrów kabinowych FILTER+, które pomagają zadbać o zdrowie całej rodziny podczas każdej podróży. Filtry Bosch FILTER+ skutecznie zatrzymują alergeny, bakterie, wirusy, grzyby i nawet najmniejsze cząstki smogu. Bosch zaleca wymianę filtra kabinowego w samochodzie co najmniej raz w roku lub po przejechaniu 15 000 km, aby chronić zdrowie kierowcy i pasażerów.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
11 MAG 2026 · W odcinku podcastu „Mamy Temat” rozmawiamy o tym, co każdy rodzic widzi na co dzień, ale rzadko zatrzymuje się, żeby to naprawdę zrozumieć. Jak dzieci uczą się świata, obserwując nas dorosłych? Erika Bielska i Agnieszka Wolszczyk przyglądają się zabawie w naśladowanie jako naturalnemu językowi dziecka. Bo kiedy maluch „odbiera telefon”, „odkurza” czy „robi zakupy”, nie tylko się bawi, ale też próbuje zrozumieć rzeczywistość i znaleźć w niej swoje miejsce.
To rozmowa o zaufaniu do dziecięcej intuicji oraz o tym, że dzieci często najlepiej wiedzą, czym chcą się bawić i co je rozwija. O tym, że największą wartością dla rodzica bywa moment, kiedy widzi swoje dziecko w pełni zanurzone w zabawie, wracające do niej raz za razem.
W odcinku pojawia się też ważny wątek: jak wybierać zabawki, które naprawdę wspierają rozwój. Nie jako „ładne przedmioty”, ale jako narzędzia do odkrywania świata, dopasowane do małych rączek, etapu rozwoju i naturalnych potrzeb dziecka. Erika i Agnieszka rozmawiają o tym, dlaczego dzieci tak bardzo fascynują się „dorosłymi” rzeczami: telefonem, tabletem czy odkurzaczem i jak bezpiecznie przenieść tę ciekawość do ich świata.
Naturalnym kontekstem tej rozmowy jest podejście marki Fisher-Price, która od lat projektuje swoje zabawki w oparciu o realne zachowania dzieci, obserwując je i testując produkty w Laboratorium Zabawy. To właśnie dzieci są tam punktem wyjścia: to, co przyciąga ich uwagę i angażuje, staje się inspiracją do tworzenia kolejnych rozwiązań.
Nie brakuje też emocji i wspomnień, prowadząca i gościni wracają do własnego dzieciństwa i zadają sobie pytanie: co tak naprawdę zostaje z zabawy na lata? Czy są to konkretne zabawki, czy raczej poczucie bliskości i bezpieczeństwa? To odcinek o uważności i patrzeniu na dziecko nie przez pryzmat planów, ale ciekawości. O tym, że zabawa to nie „czas wolny” – tylko najważniejsza praca dzieciństwa.
Partnerem odcinka podcastu „Mamy Temat” jest Fisher-Price – marka zabawek wspierających naukę i rozwój najmłodszych.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: wspolpraca@ladnebebe.pl
Każde rodzicielstwo to osobna historia, interesują nas wszystkie. Zapraszamy na rozmowy z inspirującymi rodzicami i po dawkę otuchy w codzienności z dziećmi.
Informazioni
| Autore | Studi |
| Organizzazione | STORIA by Abstra |
| Categorie | Educazione dei figli |
| Sito | - |
| storia.podcasty@gmail.com |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
