La Santé Optimale

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La Santé Optimale est un podcast sur la santé avec une approche intégrale.
Dans chaque épisode, je vous expliques des mécanismes physiologiques et psychologiques du corps humain. J'y aborderai les thèmes suivants : la nutrition, la flore intestinale, le développement personnel, et d'autres techniques naturelles pour vous aider à retrouver une bonne vitalité.

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La Santé Optimale

Segui

#7 Le dérèglement hormonal

24 MAG 2019 · #7 Le dérèglement hormonal by Dr. Denef

Ascoltato 17 min. 20 sec.
#6 Le sauna Infrarouge

21 DIC 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Ascoltato 18 min. 43 sec.
#6 Le sauna infrarouge

21 DIC 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Ascoltato 18 min. 43 sec.
#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker)

21 DIC 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Ascoltato 18 min. 43 sec.
#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker)

21 DIC 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Ascoltato 18 min. 43 sec.
#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker) (made with Spreaker) (made with Spreaker)

21 DIC 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Ascoltato 18 min. 43 sec.
#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker) (made with Spreaker)

21 DIC 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Ascoltato 18 min. 43 sec.
#6 Le sauna infrarouge (made with Spreaker)

21 DIC 2018 · Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Ascoltato 18 min. 43 sec.
#5 Les bienfaits du gras

24 NOV 2018 · Le gras est diabolisé à tord depuis certaines années. Je vous explique ses bienfaits et comment il peut nous aider à perdre du poids et réguler notre glycémie !

Ascoltato 16 min. 59 sec.
#4 Calmer le système nerveux

20 SET 2018 · #4 Calmer le système nerveux by Dr. Denef

Ascoltato 18 min. 15 sec.