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"La nutrizione intelligente" è la prima serie podcast di +Watt. Assieme ad Inna e Umberto, R&D +Watt, affronteremo in maniera scientifica ma allo stesso tempo divertente diversi temi legati alla...
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"La nutrizione intelligente" è la prima serie podcast di +Watt.
Assieme ad Inna e Umberto, R&D +Watt, affronteremo in maniera scientifica ma allo stesso tempo divertente diversi temi legati alla nutrizione. Prenderemo spunto dalla nostra esperienza aziendale per darvi dei consigli da applicare alla vita quotidiana.
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Assieme ad Inna e Umberto, R&D +Watt, affronteremo in maniera scientifica ma allo stesso tempo divertente diversi temi legati alla nutrizione. Prenderemo spunto dalla nostra esperienza aziendale per darvi dei consigli da applicare alla vita quotidiana.
Episodi & Post
Episodi
Post
3 DIC 2020 · Con il gran finale della prima serie del podcast La Nutrizione Intelligente, scopriremo insieme ad Inna e Umberto quali sono le meraviglie della vitamina D, o vitamina del sole, e perché è sbagliato chiamarla “vitamina”!
Vedremo inoltre quali sono le buone pratiche per garantire al nostro organismo buoni quantitativi di questo importantissimo micronutriente (non solo per le ossa!), rispondendo inoltre ai dubbi e alle domande più comuni.
Buon ascolto a tutti!
13 NOV 2020 · Con questa puntata si conclude la nostra "Whey Trilogy"!
Nel sedicesimo episodio della serie, Inna e Umberto ci racconteranno come le proteine del siero del latte possono essere utili per la vita quotidiana di ognuno di noi. Quali benefici per la salute apportano (tantissimi!), cosa sono i peptidi bioattivi e ci sveleranno molti altri “segreti”.
Buon ascolto a tutti!
5 NOV 2020 · Nel quindicesimo episodio della serie, Inna e Umberto ci spiegheranno perché le proteine Whey sono utili non solo per chi va in palestra, ma per tutti gli sportivi! Ci spiegheranno in maniera science-based quando, quante e perché assumerle oltre a darci qualche consiglio su come scegliere quelle più giuste per noi.
Buon ascolto a tutti!
28 OTT 2020 · Sapete come si ottengono le proteine del siero del latte (whey)?
Nel quattordicesimo episodio della serie, Inna e Umberto ci accompagneranno nell’avvincente viaggio che ci porterà dal latte fino alle proteine del siero del latte in polvere. Scopriremo inoltre i segreti del siero del latte e le sue numerose applicazioni.
Buon ascolto a tutti!
20 OTT 2020 · Nel tredicesimo episodio della serie Inna e Umberto ci parlano di un nuovo trend nell’ambito della nutrizione basato su evidenza scientifica: il Mindful Eating. Ci spiegheranno di cosa si tratta, come mangiare in un modo più consapevole e perché oggi è importante inserire il Mindful Eating nelle proprie abitudini. Come sempre ci daranno anche qualche consiglio pratico.
Buon ascolto a tutti!
14 OTT 2020 · Nel dodicesimo episodio della serie, Inna e Umberto ci parlano di un superfood che tutti conosciamo benissimo: le uova. Ci racconteranno che non c’è niente di pericoloso nel tuorlo (anzi!), come bisogna scegliere le uova e anche come conservarle. Impareremo quindi come possiamo inserirle nella nostra alimentazione in maniera consapevole e intelligente.
Buon ascolto a tutti!
8 OTT 2020 · Nell’undicesimo episodio della serie, Inna e Umberto ci parlano delle fonti di proteine animali.
Non sono tutte uguali: tante caratteristiche dipendono dal prodotto stesso ma anche dal metodo di cottura. In questa puntata vedremo assieme cosa ci dice la scienza, a cosa bisogna prestare attenzione e come possiamo inserire questi prodotti nella nostra alimentazione in maniera consapevole e intelligente.
Buon ascolto a tutti!
29 SET 2020 · Nel decimo episodio, Inna e Umberto ci parlano della sostanza che ci accompagna ogni giorno: la caffeina. Ci racconteranno la scienza che sta dietro una tazza di caffè svelandone i segreti. Ci spiegheranno quindi come usare al meglio questo “strumento” per massimizzarne i benefici.
Buon ascolto a tutti!
24 SET 2020 · Nel nono episodio, Inna e Umberto ci parlano del ruolo fondamentale del reintegro idrosalino per chi pratica sport. Scopriremo con loro perché il sudore è un regalo dell’evoluzione, cosa sono gli elettroliti, come scegliere un integratore idrosalino perfetto e molto altro!
Buon ascolto a tutti!
17 SET 2020 · Nell'ottavo episodio Inna e Umberto ci parlano del nutriente “più importante di tutti”: l’acqua!
Scopriremo le funzioni dell’acqua e perché è così importante per la nostra salute oltre a delle curiosità su questo nutriente, come capire se siamo realmente idratati, e consigli pratici basati sulle evidenze scientifiche. Buon ascolto a tutti!
"La nutrizione intelligente" è la prima serie podcast di +Watt. Assieme ad Inna e Umberto, R&D +Watt, affronteremo in maniera scientifica ma allo stesso tempo divertente diversi temi legati alla...
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"La nutrizione intelligente" è la prima serie podcast di +Watt.
Assieme ad Inna e Umberto, R&D +Watt, affronteremo in maniera scientifica ma allo stesso tempo divertente diversi temi legati alla nutrizione. Prenderemo spunto dalla nostra esperienza aziendale per darvi dei consigli da applicare alla vita quotidiana.
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| Autore | +Watt Community |
| Organizzazione | +Watt Community |
| Categorie | Salute e benessere |
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