Krwiście Zdrowe Nawyki

Contatti

Info

Nie strać okazji do zyskania unikalnej wiedzy! Słuchaj podcastu Krwiście Zdrowe Nawyki i dowiedz się jakie badania laboratoryjne warto wykonywać oraz jakie nawyki doprowadzą Cię do lepszych wyników badań i...

mostra di più

mostra meno

Krwiście Zdrowe Nawyki

Segui

#40 Insulinooporność. Rozmowa z Sylwia Wolny cz II

26 GIU 2024 · INSULINOOPORNOŚĆ. CZ II ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY. Co nieco o witaminie D i B12 Czemu osoby z nadwagą mają problemy z przyswajaniem wit D Mgła mózgowa – za mało witaminy B12? Dokąd leci Tomek? Objawy insulinooporności. Jak leczyć insulinooporność? Indeks glikemiczny, no co to jest? Kiedy zjeść batonika? Kawa z mlekiem i cukrem, hmmm, nie dziękuję. Tipy nie tripy :-) czyli kolejne pomysły na dobrze rzeczy na talerzu. Skrobia oporna. Ile białka dziennie? Aktywność fizyczna. Konsekwencje insulinooporności. Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek i KZN Linki: https://www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolny https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500

Ascoltato 54 min. 13 sec.
#39 Insulinooporność. Część I rozmowy z Sylwią Wolny

19 GIU 2024 · INSULINOOPORNOŚĆ. CZ I ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY. Co w dzisiejszym odcinku? - insulinooporność czy insulinoodporność - co to są: insulina i glukoza - co to insulinooporność i co ona ma wspólnego z szafkami w kuchni - objawy insulinooporności oraz czy to w ogóle choroba - otyłość trzewna i rogowacenie ciemne - Sylwia = białko czyli czemu zapijamy kremówkę kefirem - pozdrowienia dla teściowej - jakie badania wykonać podejrzewając insulinooporność Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek i KZN Linki: https://www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolny https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500

Ascoltato 45 min. 31 sec.
#38 EMS czym On jest, czyli jeszcze 10 powodów dla których powinieneś tego spróbować część II

11 GIU 2024 · Zapraszam Was do drugiej części w której usłyszycie o: Po jakim czasie widać efekty? Bóle pleców? Znowu? Czyli Poślady wracają. I co się chichracie? Czyli coś o spacerach. Jak często uskuteczniać EMS? Kiedy rosną mięśnie? A jakie przeciwwskazania do treningu? Najtrudniejsze pytanie świata, czyli ile to kosztuje? Jak szeroka jest wiedza o EMS? No i pytania z czapy 😊 Linki: https://impulsetraining.pl/studio/katowice-brynow-wyprobuj-meon-ems-zapisz-sie-na-trening-probny/ https://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynow/ Zapraszam Tomasz Baranek i KZN

Ascoltato 1 h 27 min. 40 sec.
#37 EMS czym On jest, czyli 10 powodw dla których powinieneś tego spróbować

28 MAG 2024 · EMS czyli rozmowa z Pawłem, Olą, Anią i Kasią. Znajdziecie w tym 1 odcinku przynajmniej 10 powodów dla których warto wybrać się na taki trening. Dowiecie się czym jest trening EMS i jak on wygląda. Czemu zdrowe plecy to mocne poślady. Co to są "czwórki" Obalimy też kilka mitów, a kilka faktów potwierdzimy. Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek Krwiście Zdrowe Nawyki https://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynow https://www.facebook.com/MEONEMSstudioKatowiceBrynow

Ascoltato 34 min. 47 sec.
#36 Fizjoterapia dziecięca rozmowa 2 Aleksandra Jaunich

21 MAG 2024 · Zapraszam Was na 2 część rozmowy z Olą Jaunich. Fascynująca podróż po dziecięcej fizjoterapii. Pozdrawiam serdecznie Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki

Ascoltato 1 h 24 min. 31 sec.
#35 Fizjoterapia dziecięca, dla kogo? Rozmowa z Aleksandrą Jaunich cz I

14 MAG 2024 · Hej, z 35 odcinka Krwiście Zdrowych Nawyków dowiecie się między innymi czemu warto obesrować swoje dziecko. Jakie objawy mogą nas skłonić do pójści do fizjoterapeuty dziecięcego . Dlaczego warto go odwiedzić chociaż raz z dzieckiem. Przewspaniała rozmopwa z przewspaniałą Olą. Zapraszam Was. Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki

Ascoltato 38 min. 26 sec.
#34 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą

7 MAG 2024 · Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą. Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem? Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą? Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana? O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku. Zapraszam Tomek Baranek KZN

Ascoltato 44 min. 25 sec.
#33 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc

30 APR 2024 · Cz I Rozmowy z Juanem Zumetą. Kalistenika, czym jest i w czym może nam pomóc. Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem. Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi. JEDNOCZEŚNIE. Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna. Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy. Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu. Zapraszam Tomek Baranek i KZN. Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi: www.phoenixtime.pl https://www.instagram.com/phoenix_workout/

Ascoltato 39 min. 58 sec.
#32 Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach. Rozmowa z Sylwią Smyklą

16 APR 2024 · Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach? Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach. Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła. Zapraszam KZN i Tomasz Baranek

Ascoltato 34 min. 38 sec.
#31 Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą

9 APR 2024 · Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą. Czym jest psychiatria i skąd się wzięła? Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny? Jakie są jej rodzaje? Na jakie działy się dzieli? Gdzie i jak szukać pomocy? Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów. Zapraszam już teraz. Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki

Ascoltato 28 min. 39 sec.