Contatti
Info
"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych...
mostra di più
"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych rozbrajam na części pierwsze elementy kreatywnego życia, a w serii "od kuchni" rozmawiam z osobami posługującymi się kreatywnością w przeróżnych sferach, od UX po malarstwo abstrakcyjne.
Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨
✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/
✧ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
mostra meno
Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨
✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/
✧ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
30 SET 2024 · Jeśli tylko możesz zarejestruj się jako DAWCA SZPIKU w bazie DKMS. https://www.dkms.pl/dawka-wiedzy/o-rejestracji, ale rejestracja to prosta i bezbolesna procedura - pobranie i wysłanie wymazu z policzka. Samo pobranie też nie jest straszne, a możesz uratować życie komuś takiemu jak ja :). - https://www.dkms.pl/dawka-wiedzy/o-rejestracji
Po siedmiu tygodniach pobytu w szpitalu, w tym odcinku podcastu opowiadam o tym, jak przebiegała chemia i życie w izolacji zanim odzyskałam odporność. Odpowiadam też na Wasze pytania o chorobę i mówię o tym, jak wygląda przeszczep szpiku i rejestracja do bazy jego dawców, bo z uwagi na to, że mój brat nie może zostać moim dawcą, będę potrzebowała dawcy niespokrewnionego.
Post z Jo Jurgą o dawaniu sobie komfortu podczas leczenia i izolacji: https://www.instagram.com/p/DAIaZYvuAT2/
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/bialaczka-2-pierwsza-chemia-i-odpowiedzi-na-wasze-pytania/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: https://u-janoszuk.pl/nawiedzone-komplety/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
1 SET 2024 · 10 sierpnia 2024 roku trafiłam do szpitala z podejrzeniem białaczki. 12 sierpnia podejrzenia potwierdziły się i dostałam diagnozę ostrej białaczki szpikowej. W tym odcinku podcastu opowiadam o historii mojej choroby. Objawach, które naprowadziły lekarzy na rozpoznanie, jak się czułam na kolejnych etapach bycia z chorobą, jakie zabiegi miałam i jak wyglądał początek chemioterapii. To odcinek pełen szpitala i procedur medycznych, jeśli więc takie rzeczy sprawiają Ci trudności czy wprawiają w dyskomfort, pomiń ten odcinek.
I najważniejsze - jeśli tylko możesz zarejestruj się jako DAWCA SZPIKU w bazie DKMS. https://www.dkms.pl/dawka-wiedzy/o-rejestracji, ale rejestracja to prosta i bezbolesna procedura - pobranie i wysłanie wymazu z policzka. Samo pobranie też nie jest straszne, a możesz uratować życie komuś takiemu jak ja :). - https://www.dkms.pl/dawka-wiedzy/o-rejestracji
✧ Strona odcinka:https://u-janoszuk.pl/bialaczka-1-moja-historia/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: https://u-janoszuk.pl/nawiedzone-komplety/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
12 GIU 2024 · Spotkaj się ze sobą w NAWIEDZONYCH ROZMÓWKACH!
🎉https://forms.gle/xe9aVYaQniAAD6Vp9 🎉
Nawiedzone rozmówki to prowadzony proces uwiecznienia tego, kim jesteś dzisiaj przy pomocy pięknej karty pracy i mojego głosowego prowadzenia. Do 12 czerwca możesz kupić je w cenie 59zł zamiast 79zł! - autopromocja
Od dziecka słyszymy potężne słowa "bądź sobą". Znacznie częściej jednak na tym, by być sobą, skupiamy się na tym, by robić siebie. Bierzemy się za różne działania, dzieła i projekty i to poprzez nie funkcjonujemy w świecie. Ja zdecydowanie za długo tkwiłam w trybie udowadniania swojej wartości światu, bycia użyteczną i pomocną, dążenia do wpływania na innych tym, co robię. Z klapkami na oczach podążałam do celów, które tak naprawdę nie były moje. Dlaczego? Bo nie znałam prawdziwej siebie.
W ciągu ostatnich miesięcy doszłam do wniosku, że i w życiu, i w kreatywności nie ma ważniejszego zadania niż tworzenie relacji ze sobą. A podstawą tego związku jest - jak i w innych przypadkach - znajomość siebie. Nie w działaniu, nie w użyteczności, nie w funkcjach, ale w byciu. Dlatego z okazji moich 29 urodzin postanowiłam się spotkać ze sobą teraz. W tym odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk opowiadam, jak wyglądało to spotkanie i jak Ty też możesz się ze sobą spotkać. Bo żeby być sobą, musisz najpierw dowiedzieć się KIM naprawdę jesteś.
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/byc-soba-to-znaczy-kim/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Zapisz się na kreatywny błyskletter: witaj@u-janoszuk.pl
✧ KURS "Gwiazdka z nieba" https://u-janoszuk.pl/gwiazdka-z-nieba/ ✨️
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
29 MAG 2024 · Zapisz się na KURS "Gwiazdka z nieba", by przepracować blokady i spełnić marzenie o kreatywnym życiu w cenie EARLY BIRD!
✨️ https://u-janoszuk.pl/gwiazdka-z-nieba/ ✨️
Najważniejszą rzeczą, jakiej warto się nauczyć, by spełnić marzenie o tworzeniu i kreatywnym życiu jest MINDSET czyli nastawienie, które wspiera spełnianie kreatywnych marzeń. Mimo tego, że byłam na wielu warsztatach technik, to właśnie praca z przekonaniami sprawiła, że w maju zeszłego roku po wielu latach prób wreszcie napisałam szkic swojej pierwszej dorosłej powieści. Dlatego w dzisiejszym odcinku podcastu "Kreatywnie U Janoszuk" opowiadam o fundamentach mojego podejścia, które nie tylko dało mi zrealizować marzenie o napisaniu książki, którą dziś poprawiam, ale przede wszystkim sprawiło, że po kreatywność sięgam z lekkością na co dzień. To esencja wspierających myśli, które sprawią, że i Ty zaczniesz tworzyć!
Podcast ma wersję wideo z transkrypcją, znajdziesz ją na https://youtu.be/yuCy1-egswo.
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/?p=3723https://u-janoszuk.pl/jakie-sa-mity-dotyczace-kreatywnosci/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: https://u-janoszuk.pl
Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
15 MAG 2024 · Zapisz się na BŁYSKLETTER "Nawiedzone Komplety", a co tydzień w Twojej skrzynce mailowej wyląduje kreatywny list pełen twórczej wiedzy, inspiracji i motywacji!
✨️ https://u-janoszuk.pl/darmowe-kreatywne-warsztaty-audio/ ✨️
Domyślny sposób myślenia o kreatywności to nie ten przez SPOSÓB, ale przez EFEKT - wielkie dzieła sztuki, jakie przy jej pomocy tworzymy, nagradzane projekty czy wynalazki, a nawet to, jak piękne są nasze laurki za dzieciaka. Nic dziwnego, że tworząc myślimy przede wszystkim CO, a nie JAK. W dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu przekażę Ci moją perspektywę, która jest w stosunku do tej całkowicie przeciwna. Opowiem, jakie pytania pomogą Ci się skupić na tworzeniu tu i teraz oraz celebrowaniu swojej twórczej drogi. Nie słuchaj jeśli nie chcesz czerpać prawdziwej przyjemności z bycia w kreowaniu!
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/kreatywnosc-to-proces-nie-efekt/https://u-janoszuk.pl/jakie-sa-mity-dotyczace-kreatywnosci/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: https://u-janoszuk.pl
Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
1 MAG 2024 · Zapisz się na BŁYSKLETTER, czyli cotygodniowe listy pełne błysku!
✨️ https://u-janoszuk.pl/darmowe-kreatywne-warsztaty-audio/ ✨️
Od dziecka mówi się nam, że nie ma co inwestować swojego czasu, serca, a już na pewno pieniędzy w kreatywność. Tworzenie wyzywane jest od niepoważnych głupot, a przecież tylko w rzeczy poważne i użyteczne warto inwestować swoje zasoby! A ja się z tym ABSOLUTNIE nie zgadzam. W dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu nie tylko opowiem Ci, co (i dlaczego) warto inwestować w kreatywność, ale też jakie było 7 największych i najważniejszych inwestycji, jakie ja w swoim życiu w kreatywność włożyłam.
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/co-i-dlaczego-warto-inwestowac-w-swoja-kreatywnosc-moje-top-7-inwestycji/https://u-janoszuk.pl/jakie-sa-mity-dotyczace-kreatywnosci/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: https://u-janoszuk.pl
✧ Zapis na Błyskletter:https://u-janoszuk.pl/zapis/- zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"
Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
17 APR 2024 · Zapisz się na kurs TWÓRCZA PEŁNIA w cenie Early Bird!
https://u-janoszuk.pl/kurs-tworcza-pelnia/
Wybierając to, co i jak będziemy w naszym życiu tworzyć, rzadko kiedy na pierwszym miejscu stawiamy siebie. Jasne, nasza początkowa motywacja do tworzenia wypływa z naszej potrzeby do wyrażania się i wiedzenia pełnego, kreatywnego życia. Niestety kilka zakrętów za linią startu, oddajemy naszą twórczą przygodę nie tyle w ręce innych ludzi, co naszych wyobrażeń dotyczących tego, czego według nas oczekują. Ofiarowujemy więc innym siebie na srebrnej tacy, a gdy okazuje się, że świat wcale nie zachwyca się tym, co powstało w wyniku naszego poświęcenia, zaczynamy hodować w sobie urazę.
A można inaczej. Możemy wzmacniać się w tworzeniu nie z presji, którą nakładają na nas inni, ale z MIŁOŚCI. Bo to właśnie miłość zarówno do samego tworzenia, jak i tego, co tworzymy jest kluczem do tego, by w świecie cudzych oczekiwań - realnych czy wymyślonych - pozostać zakochaną w swoim twórczym życiu. Dlatego w dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk posłuchasz o tym, jak istotna w tworzeniu jest miłość i jak do niej wciąż powracać.
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/?p=3568https://u-janoszuk.pl/jakie-sa-mity-dotyczace-kreatywnosci/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: https://u-janoszuk.pl
✧ Zapis na Błyskletter:https://u-janoszuk.pl/zapis/- zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"
Rzeczy, o których mówię w podcaście:
- Odcinek: https://u-janoszuk.pl/o-prowadzeniu-dziennika-po-5-latach/
- Odcinek: https://u-janoszuk.pl/czym-kreatywnosc-jest-dla-was/
Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
10 APR 2024 · Zapisz się na kurs TWÓRCZA PEŁNIA w cenie Early Bird
i wyjdź z toksycznych blokad twórczych raz na zawsze!
🌝 https://u-janoszuk.pl/kurs-tworcza-pelnia/ 🌝
Zbyt powszechne jest przekonanie, że jeżeli mamy nazywać się kreatywnymi, to kreatywność musi przychodzić nam naturalnie. A sądząc, że tworzenie musi odbywać się na tym samym poziomie zawsze i wszędzie, robimy sobie wielką krzywdę. Kreatywność bowiem wypływa z nas i jest podatna na wszelkie okoliczności zewnętrzne, które nas spotykają. Ponadto sama w sobie ma co najmniej dwie strony - tą jasną i błyszczącą polegającą na dawaniu, tą którą chcemy nosić dumnie na piersi i tą ciemną, która polega na odpoczynku i braniu.
W dzisiejszym odcinku podcastu z okazji rozkwitającej wiosny opowiadam Wam o SEZONACH kreatywności. Bo jak wiele rzeczy na tej ziemi, kreatywność także ma swoje cykle. Tak samo jak księżyc ma nowie i pełnie, tak samo jak rok ma wiosny i zimy, tak samo jak fala ma grzbiety i doliny, tak samo w twórczości mamy różne fazy. Im głębiej przyswoimy sobie przekonanie, że odpływ twórczych sił nie świadczy o nas źle, tym szybciej będziemy wieść prawdziwie kreatywne życie bez blokad twórczych. Właśnie o tym podejściu posłuchasz w najnowszym odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk!
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/?p=3563https://u-janoszuk.pl/jakie-sa-mity-dotyczace-kreatywnosci/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: https://u-janoszuk.pl
✧ Zapis na Błyskletter:https://u-janoszuk.pl/zapis/- zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"
Rzeczy, o których mówię w podcaście:
- Odcinek: https://u-janoszuk.pl/jakie-sa-etapy-procesu-tworczego/
- Odcinek: https://u-janoszuk.pl/basia-flores-od-kuchni/
Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
Esplicito
31 GEN 2024 · Podcast jest dostępny w formie video na YOUTUBE:
🌟 https://youtu.be/u_R1JHMruaY 🌟
Autentyczność robi się modna. Wymuskane zdjęcia już nas nie grzeją, tak samo jak ideały. Lubimy czuć, że ktoś - tak jak my - jest człowiekiem ze wszystkimi słabościami i trudnościami, które to ze sobą niesie. Autentyczność wchodzi więc do mainstreamu. Firmy podłapują to, że nie chcemy perfekcji tylko podobieństwa. Że nie pragniemy wytworów z rąk sztucznej inteligencji, tylko tych ludzkich. Na popularności zyskuje więc user generated content (UGC), czyli taki, w którym produkty promują "prawdziwe osoby", nie influenserzy. A jednak, pomimo faktu, że zwiększa się tolerancja na ludzkie niedoskonałości, wciąż pełna autentyczność, taka która wychodzi poza ramy, nie zawsze jest akceptowana.
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem o tej ciemnej stronie autentyczności, która - gdy zdecydujemy się do niej zajrzeć i pokazać ją światu - daje znacznie więcej niż korzyści marketingowe. Niesie wyzwolenie, samorozwój, poczucie przynależności i miłość.
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/autentycznosc/https://u-janoszuk.pl/jakie-sa-mity-dotyczace-kreatywnosci/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: https://u-janoszuk.pl
✧ Zapis na Błyskletter:https://u-janoszuk.pl/zapis/- zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"
Rzeczy, o których mówię w podcaście:
- Odcinek: https://u-janoszuk.pl/nawiedzona-artystka/
- Odcinek: https://u-janoszuk.pl/139-moge-wybrac-kreatywne-zycie-juz-teraz-i-inne-odkrycia-2023-%f0%9f%8c%9f/
- Test zalet sygnaturowych: https://www.viacharacter.org/
Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
Esplicito
19 GEN 2024 · Dowiedz się więcej o warsztatach "Gwiazdka z Nieba"!
🌟 www.u-janoszuk.pl/GWIAZDKA-Z-NIEBA 🌟
Z kreatywnością rodzi się każdy, to prawda. Natomiast nie każdy ma do niej dostęp. W trakcie życia społeczeństwo uczy nas, że kreowanie NIE jest czymś poważnym, pożądanym, bezpiecznym. W konsekwencji oddzielmy się murem od twórczego źródła wewnątrz nas. Kreatywność to tworzenie czegoś nowego i wartościowego, a jednak pomiędzy pomysłem a jego realizacją zbyt często tworzy się luka, w którą wchodzą te lęki, wątpliwości i niewspierające przekonania. Kreatywność, która wypływa z nas, nie zawsze jest w stanie te przeszkody przeskoczyć. A nawet jeśli uda się nam zmusić do tworzenia, raz po raz z niego wypadamy.
Na jakie sposoby objawia się nieuzdrowiona kreatywność? Co te objawy mówią nam o nas samych i jak mogą wspierać naszą głęboką pracę nad sobą? Jak możemy z nimi pracować? O pięknym - choć często trudnym - głębokim połączeniu uczenia się korzystania z kreatywności z uczeniem się siebie opowiem w tym odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk!
✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/uczenie-sie-kreatywnosci-to-uczenie-sie-siebie/https://u-janoszuk.pl/jakie-sa-mity-dotyczace-kreatywnosci/
✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: https://u-janoszuk.pl
✧ Zapis na Błyskletter:https://u-janoszuk.pl/zapis/- zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"
Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds
"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych...
mostra di più
"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych rozbrajam na części pierwsze elementy kreatywnego życia, a w serii "od kuchni" rozmawiam z osobami posługującymi się kreatywnością w przeróżnych sferach, od UX po malarstwo abstrakcyjne.
Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨
✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/
✧ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
mostra meno
Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨
✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/
✧ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
Informazioni
| Autore | Urszula Janoszuk |
| Organizzazione | Urszula Janoszuk |
| Categorie | Automiglioramento , Cultura e società , Arte |
| Sito | u-janoszuk.pl |
| witaj@u-janoszuk.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
