![Copertina del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/634f6c68fa2b4fbf6cb017678175db35.jpg)
Contatti
Info
Kobiety dla kobiet. O tematach zwykłych i niezwykłych oraz jak pozostać wierną sobie i słuchać swojej, kobiecej intuicji.
![Copertina del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/634f6c68fa2b4fbf6cb017678175db35.jpg)
Kobiece odsłony Ramony
Kobiece odsłony Ramony
-
Akceptacja
7 GEN 2024 · kilka słów o tym, jak nauczyć się akceptować siebie i innych a także trudne i niewygodne momenty w naszym życiu. Zaakceptowanie i zaprzestanie wewnętrznej walki pomaga osiągnąć spokój i klarowne myślenie a także zdobyć więcej wyrozumiałości dla siebie i innych. -
Poproszę dużą porcję pewności siebie
26 NOV 2023 · znacie to uczucie, kiedy jesteście niepewni siebie i to przeszkadza wam w podbijaniu świata i blokuje was od środka? witajcie w klubie! dziś zamawiamy dużą porcję pewności siebie! -
Wellness - pokarm dla ciała i duszy
12 NOV 2023 · w dzisiejszym odcinku mowa o Wellness, co to jest i jakie są jego rodzaje a także jak wprowadzić wellness w nasze codzienne, zabiegane życie. Brzmi ciekawie? zapraszam zatem do wysłuchania! -
Esplicito
Żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce czyli o motywacji
5 NOV 2023 · Co stoi za motywacją i dlaczego czasem aż tak bardzo nam się nie chce? co sprawia, że czujemy satysfakcję? o tych i innych pytaniach opowiadam i rozmyślam w nowym odcinku, zmotywowana,żeby rozprawić się z tematem. Zapraszam! -
O przekonaniach
1 LUG 2023 · w tym odcinku poruszam tematy związane z motywami, króre kierują naszymi decyzjami, a także o tym, żeby zastanowić się na ile nasza decyzja naprawdę jest nasza a na ile kierujemy się przekonaniami przejętymi z kultury, społeczeństwa, rodziny -
bo we mnie jest seks
14 FEB 2023 · czy rozmawiacie o seksie? jak często? z kim? a może wcale bo... no właśnie, dlaczego? temat tak dobrze nam znany i głośny a jednak jak przychodzi vo do czego to jakoś tak cicho nagle się robi. Może pora to zmienić? w tym odcinku let's talk about sex! -
Życie z depresją - jak to jest?
4 FEB 2023 · Temat dzisiejszego odcinka jest niezwykle ważny, również dla mnie osobiście. Niemniej jednak bardzo chcę go poruszyć. Depresja. Jak tę chorobę rozpoznać? Jak się z nią żyje? jakie są prawdy i mity na jej temat? Czy da się ją zaakceptować i po prostu żyć dalej? posłuchajcie, co mówię o depresji z własnej perspektywy. -
Nowy rok - nowa ja? o postanowieniach noworocznych
20 GEN 2023 · Nowy rok nadszedł a wraz z nim masa postanowień, a może i wyrzutów sumienia i presji, bo nie idzie tak jak zaplanowałyśmy. Jak wpływają na nas postanowienia i czy mogą być zarówno siłą napędową do zmian jak i pułapką? refleksja na temat postanowień, tego kiedy ich dokonywać i w jakim tempie realizować -
Kup różowe okulary, załóż buty nie do pary
11 DIC 2022 · jak często robisz coś spontanicznego, szalonego, może nawet głupiego i nie myślisz o tym jak to wygląda z zewnątrz? zbyt rzadko? co cię wstrzymuje? a może już czas zacząć żyć snem szaleńca i śmiać się życiu w twarz! im większą jesteś wariatką, tym lepiej! -
Dance like nobody is watching
12 NOV 2022 · W tym odcinku opowiadam o mojej drodze do tańca oraz o tym, jak zbawienny ma on wpływ na nasze zdrowie fizyczne i mentalne. Będzie też o tańcu ekspresyjnym jako formie wyrażania emocji i uwalniania blokad wewnętrznych.
Kobiety dla kobiet. O tematach zwykłych i niezwykłych oraz jak pozostać wierną sobie i słuchać swojej, kobiecej intuicji.
Informazioni
Autore | Ramona Wilma |
Categorie | Salute mentale , Filosofia , Spiritualità |
Sito | - |
ramonawilma72@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company