Kendine İyi Davran

Contatti

Info

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.

Kendine İyi Davran

Segui

Hayata ve Kendine Bakışını Değiştirecek 9 Efsane Film Önerisi

30 GIU 2024

Ascoltato 11 min. 46 sec.
Kendini Geliştirmek İçin Hemen Uygulayabileceğin 15 Pratik Öneri

29 GIU 2024

Ascoltato 12 min. 17 sec.
Hayata Bakışımı Değiştiren 41 Kitap: Bu Yaz Bunları Oku

25 GIU 2024 · Evdeki kitaplığı ofise taşıdım. Ve bu taşıma sürecinde eski kitaplarımı da gözden geçirdim. Beni en çok etkileyen 41 kitabı senin için anlattım.

Ascoltato 30 min. 12 sec.
Çok Bunaldığında Hemen Mutlu Hissettirecek 13 Yöntem

24 GIU 2024 · Mutlu olmak ve iyi hissetmek için hemen işe yarayacak 13 pratik yöntem.

Ascoltato 9 min. 52 sec.
Mutlu olmak için neden yavaşlamak zorundayız?

18 GIU 2024 · Mutlu olmak için neden yavaşlamak zorundasın? Anıya dönüşmeyen bir yaşam bizi neden mutsuz eder.

Ascoltato 6 min. 52 sec.
Pembe Panter Sendromu: Geçmişi Özleme Yanılsaması

15 GIU 2024 · Geçmişi aşırı özlemek üzerine

Ascoltato 6 min. 22 sec.
Gizlice Kıskanıldığını Gösteren 7 Davranış

11 GIU 2024 · Birisinin seni kıskandığını nasıl anlarsın?

Ascoltato 9 min. 44 sec.
Depresif ve Mutsuz Hissederken İyi Hissetme Yöntemleri

4 MAG 2024 · Depresif ve mutsuz hissederken nasıl daha mutlu olursun ve iyi hissedersin?

Ascoltato 10 min. 21 sec.
Panik Atak İlaçsız Nasıl Geçer?

27 APR 2024 · Panik atak problemi için işe yarabilecek bazı önerileri paylaştım.

Ascoltato 14 min. 6 sec.
Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon

21 APR 2024 · Dışarıdan bakıldığında çok mutlu görünen bazı insanlar içlerinde yoğun bir depresyon yaşıyor olabilirler. Buna yüksek işlevli depresyon deniliyor.

Ascoltato 10 min. 12 sec.

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.