• 1 - Notre santé mentale, notre priorité n°1

    18 FEB 2024 · Hello ! Bienvenue dans ce premier épisode du journal d'une âme en perdition... Il vous présente sur le ton de la conversation, toutes les thématiques que nous allons aborder ensemble dans le cadre de mon aventure vers la guérison de mon mental, pour trouver le bien être, la paix, le bonheur en soit ! Nôtre santé mentale et nôtre bien être doivent être nôtre priorité. J'apprend à en faire la mienne, et je te partage l'expérience que je tire de cette belle aventure, en live, avec ses hauts et ses bas ! :) On fait ça ensemble, sans se prendre la tête et avec le sourire (si si c'est possible), tous les Lundi. Santé mentale-Traumatisme-Somatothérapie-Aggression-Estime de soi-Système nerveux dérégulé ...
    36 min. 15 sec.
  • 2 - La dépendance affective

    26 FEB 2024 · Hello Hello, on se retrouve cette semaine pour un nouvel épisode ! Cette fois, on va parler de dépendance affective. C'est l'une des premières choses que j'ai commencé à déconstruire chez moi et de laquelle découle beaucoup d'autres problématiques. Fais un bout de chemin avec moi, pour découvrir et mieux comprendre ce sujet qui peut beaucoup perturber tes relations avec les autres. A tout de suite !
    40 min. 41 sec.
  • 3 - L'Hypersensibilité, 2 faces d'une même pièce

    7 MAR 2024 · Hello Hello, On est repartis cette semaine pour de nouvelles aventures ! Cette fois on va parler d'hypersensibilité .. Vaste sujet, qui touche pas mal d'entre nous. C'est pour toi hypersensible et pour toi ami, amour, famille d'un ou d'une hypersensible :) Bonne écoute et à la semaine prochaine ;)
    21 min. 41 sec.
  • 4 - Le syndrome de l'imposteur

    10 MAR 2024 · Hello Hello ! Pour bien commencer ta semaine, voilà un nouvel épisode du journal d'une âme en perdition. Cette fois, on va parler du syndrome de l'imposteur ! Tu verras que je suis aussi en plein cheminement à ce sujet... avançons ensemble ! Et à la semaine prochaine <3
    23 min. 44 sec.
  • 5 - L'amour n'est pas suffisant

    17 MAR 2024 · Hello Hello, on se retrouve cette semaine pour un nouvel épisode ! Cette fois, on va parler d'Amour <3. J'ai appris pas mal de choses suite à une expérience récente et je me suis dis que ce serait bien que je partage ça avec toi. Si j'ai appris des choses, alors peut être que tu pourras en apprendre aussi :) A tout de suite !
    22 min. 10 sec.
  • 6 - Le trauma financier

    24 MAR 2024 · Hello Hello, Cette semaine, on va parler de traumatisme financier... On est nombreux et nombreuses à être touchés, tout âge confondu. Je te partage donc mon humble expérience à ce sujet, sur mon vécu et la façon dont j'en sors pas après pas. ça a fonctionné sur moi, pourquoi pas sur toi ? Essais <3 à la semaine prochaine !
    25 min. 56 sec.
  • 7 - Un trauma, finalement c'est quoi ?

    31 MAR 2024 · Hello Hello, Je te parle depuis maintenant 7 semaines de traumatismes, mais finalement, c'est quoi un trauma ? Je te partage humblement ma vision de ce que c'est, de ces multiples facettes et de son impact sur ta vie et la mienne. Bonne écoute et à la semaine prochaine <3
    39 min. 42 sec.
  • 8 - Emprise et relation toxique

    7 APR 2024 · Hello Hello, Cette semaine, je vais te partager mon expérience de relation toxique où j'étais complètement sous emprise... Depuis mes 15 ans, pendant 9 longues années. J'espère que ce partage te permettra de prendre conscience de la toxicité de ta relation actuelle ou passée si tu en vis / en a vécu une ou si c'est le cas de l'un de tes proches. Comme toujours, on fait ça dans la bonne humeur ;) Parce que oui, on peut parler de choses terribles, sans se miner le moral ;p à la semaine prochaine <3
    28 min. 45 sec.
  • 9 - Ces peurs qui gèlent ta vie

    14 APR 2024 · Hello hello, Cette semaine on va parler des peurs... tu sais, celles qui t'empêchent de réellement Vivre. Qui te bloquent dans un entre deux, qui t 'automatisent, te zombifient...  Comme toujours, on fera ça dans la bonne humeur ;) Bonne écoute et à la semaine prochaine ! <3
    29 min. 43 sec.
  • 10 - Viol et agression sexuelle sans tabou

    21 APR 2024 · Hello hello, Je vous l'ai annoncé dès le tout premier épisode, c'est maintenant le moment d'en parler. Cette semaine, on va parler sans tabou de viol et d'agression sexuelle, toujours dans la bonne humeur (oui oui c'est possible). C'est un format plus long que d'habitude, mais c'est un sujet qui je pense justifie qu'on y consacre un temps certain. N'hésites pas à venir me contacter sur instagram pour que je puisse t'accompagner au besoin dans ton parcours pour te relever de cette épreuve. Bonne écoute et à la semaine prochaine <3 PS : désolée pour les vibrations dans l'audio, je me mettrais en mode avion les prochaines fois ^^'
    1 h 10 min. 41 sec.

Hello ! Bienvenue dans mon journal d'une âme en perdition... A travers ce podcast, je vous emmène avec moi dans mon aventure vers la guérison de mon mentale, pour trouver...

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Hello !

Bienvenue dans mon journal d'une âme en perdition...
A travers ce podcast, je vous emmène avec moi dans mon aventure vers la guérison de mon mentale, pour trouver le bien être, le bonheur en soit !
Nôtre santé mentale et nôtre bien être doivent être nôtre priorité. J'apprend à en faire la mienne, et je te partage l'expérience que je tire de cette belle aventure, en live, avec ses hauts et ses bas ! :)

On fait ça ensemble, sans se prendre la tête et avec le sourire (si si c'est possible)

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