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Sam è quello che ride alle battute di tutti, che dice "va tutto bene" anche quando non è vero. È quello che lavora sodo, organizza, tiene tutto insieme. Ma c’è...
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Sam è quello che ride alle battute di tutti, che dice "va tutto bene" anche quando non è vero.
È quello che lavora sodo, organizza, tiene tutto insieme.
Ma c’è una parte di Sam che nessuno vede: l’ansia che bussa la sera, i momenti di silenzio che pesano più di mille parole, il battito accelerato senza un perché.
Ed è proprio per questo che è nato Invisibile.
Per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
Per opportunità e collaborazioni: sponsor@thatsos.com
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È quello che lavora sodo, organizza, tiene tutto insieme.
Ma c’è una parte di Sam che nessuno vede: l’ansia che bussa la sera, i momenti di silenzio che pesano più di mille parole, il battito accelerato senza un perché.
Ed è proprio per questo che è nato Invisibile.
Per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
Per opportunità e collaborazioni: sponsor@thatsos.com
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1 MAR 2025 · Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto. Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite. Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo. In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- camminare avanti e indietro
- non riuscire a parlare
- affrontare il silenzio
- paura di chiedere aiuto
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22 FEB 2025 · Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- Ascolto, non soluzioni.
- Ansia e alimentazione.
- Distrazione mentale.
- Esaurimento sociale.
- Silenzio per paura.
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19 FEB 2025 · Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- Cos’è la stanchezza emotiva?
- Sovraccarico mentale
- Come affrontarla?
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15 FEB 2025 · Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto. Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- Sovraccarico mentale dovuto all’ansia.
- Difficoltà a tollerare l’incertezza e attivazione dell’amigdala.
- Esaurimento mentale causato dall’ansia cronica.
- Sovraccarico cognitivo da iperanalisi.
- Ruminazione mentale e paura del giudizio.
- Esempi
- Scenari quotidiani
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12 FEB 2025 · Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
-La condivisione e la salute mentale nelle relazioni
-Ansia e modalità di risoluzione immediata
-Il ciclo dell’ansia
-Come il rallentare può ridurre la percezione dell’emergenza.
-La vergogna nel condividere
-Mostrare il proprio mondo interiore al partner senza aspettative di soluzioni immediate.
-Accettare le emozioni del partner
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8 FEB 2025 · Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- Sovraccarico mentale dovuto all’ansia.
- Difficoltà a tollerare l’incertezza e attivazione dell’amigdala.
- Esaurimento mentale causato dall’ansia cronica.
- Sovraccarico cognitivo da iperanalisi.
- Ruminazione mentale e paura del giudizio.
- Esempi
- Scenari quotidiani
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5 FEB 2025 · Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- La crisi vocazionale e il senso di disorientamento nei giovani.
- Spunto dal film: “La peggior persona del mondo” e la storia di Julie come metafora.
- Possibilità infinite che generano confusione.
- Il passato vs. il presente: Dalla vocazione imposta dalle famiglie alla libertà di scegliere.
- L’influenza dei social e delle informazioni costanti sul disorientamento.
- Mancanza di riferimenti stabili.
- Cosa possiamo fare per affrontarla.
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1 FEB 2025 · In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
-Pensieri comuni di chi vive con l’ansia.
-Cause e spiegazioni tecniche.
-Ansia come meccanismo di difesa disfunzionale.
-Necessità di tollerare l’incertezza e ridurre la ruminazione.
-Esempi pratici.
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30 GEN 2025 · Nella puntata di oggi di invisibile troverai:
-Definizione di pensiero eccessivo (overthinking)
-Cause comuni del pensiero eccessivo
-Conseguenze del pensiero eccessivo
-Strategie per affrontare l’overthinking:
-Esempi pratici e spunti
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25 GEN 2025 · Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
-l’ansia trasforma una scelta banale in una paura di essere giudicati.
-la paura del giudizio scatena sintomi fisici intensi.
-sovrastimolazione sensoriale e stress rendono l’esperienza faticosa.
-il perfezionismo ansioso porta a procrastinare.
-cambiamenti improvvisi creano un senso di perdita di controllo.
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Sam è quello che ride alle battute di tutti, che dice "va tutto bene" anche quando non è vero. È quello che lavora sodo, organizza, tiene tutto insieme. Ma c’è...
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Sam è quello che ride alle battute di tutti, che dice "va tutto bene" anche quando non è vero.
È quello che lavora sodo, organizza, tiene tutto insieme.
Ma c’è una parte di Sam che nessuno vede: l’ansia che bussa la sera, i momenti di silenzio che pesano più di mille parole, il battito accelerato senza un perché.
Ed è proprio per questo che è nato Invisibile.
Per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
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È quello che lavora sodo, organizza, tiene tutto insieme.
Ma c’è una parte di Sam che nessuno vede: l’ansia che bussa la sera, i momenti di silenzio che pesano più di mille parole, il battito accelerato senza un perché.
Ed è proprio per questo che è nato Invisibile.
Per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
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Informazioni
| Autore | Thatsos |
| Organizzazione | Thatsos |
| Categorie | Salute mentale , Salute e benessere , Automiglioramento |
| Sito | www.spreaker.com |
| foundermysos@gmail.com |
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