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In questa vita frenetica che non aspetta nessuno, fermarsi diventa un atto rivoluzionario. Introspecchio ti guida in un percorso di meditazione ispirato allo Yoga e alla filosofia orientale, per ritrovare...
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In questa vita frenetica che non aspetta nessuno, fermarsi diventa un atto rivoluzionario.
Introspecchio ti guida in un percorso di meditazione ispirato allo Yoga e alla filosofia orientale, per ritrovare equilibrio, presenza e benessere interiore.
Un tempo per te, per respirare, ascoltarti e tornare al centro.
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Introspecchio ti guida in un percorso di meditazione ispirato allo Yoga e alla filosofia orientale, per ritrovare equilibrio, presenza e benessere interiore.
Un tempo per te, per respirare, ascoltarti e tornare al centro.
Episodi & Post
Episodi
Post
28 SET 2025 · Introduzione al podcast
28 SET 2025 · Impariamo a sentirci e a percepire il nostro corpo senza guardarci allo specchio.
28 SET 2025 · Impariamo ad usare le visualizzazioni per scendere sempre più in profondità di noi stessi.
28 SET 2025 · Impariamo ad usare tutti i nostri sensi per ampliare la nostra percezione del mondo che ci circonda e del nostro mondo interiore.
28 SET 2025 · Impariamo a rallentare per prenderci cura di noi senza sensi di colpa.
28 SET 2025 · Pensare in modo positivo è un lavoro costante, consapevole e utile per migliorare anche le nostre emozioni.
28 SET 2025 · Impariamo a trovare l'equilibrio fra tutti i nostri opposti presenti all'interno di noi.
28 SET 2025 · Impariamo a riconoscere , osservare e gestire le nostre emozioni trasformandole.
28 SET 2025 · Vivere il qui e ora lasciando andare il passato e senza proiettarci troppo nel futuro.
5 OTT 2025 · Proviamo a riconoscere la differenza fra la nostra voce della mente razionale e la nostra voce interiore.
In questa vita frenetica che non aspetta nessuno, fermarsi diventa un atto rivoluzionario. Introspecchio ti guida in un percorso di meditazione ispirato allo Yoga e alla filosofia orientale, per ritrovare...
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In questa vita frenetica che non aspetta nessuno, fermarsi diventa un atto rivoluzionario.
Introspecchio ti guida in un percorso di meditazione ispirato allo Yoga e alla filosofia orientale, per ritrovare equilibrio, presenza e benessere interiore.
Un tempo per te, per respirare, ascoltarti e tornare al centro.
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Un tempo per te, per respirare, ascoltarti e tornare al centro.
Informazioni
| Autore | Manola |
| Organizzazione | Manola |
| Categorie | Salute e benessere |
| Sito | - |
| manola.forestieri@gmail.com |
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